Többféle hagyma létezik, de elmondhatjuk, hogy mindegyik rendelkezik pozitív hatásokkal. Most azokat a tulajdonságokat mutatjuk be, amelyekkel a fokhagyma, az […]
Jó a csontsűrűségre és csökkenti a koleszterinszintet – hagyma Tovább »
A hozzáértő szakemberek azt szokták mondani, hogy az egészség a bélben kezdődik. Ha a bélflóra egyensúlya és az emésztés is
Az egészséges bélbaktériumok elszaporodását segítő táplálékok Tovább »
A lenmag rengeteg előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve. Javítja az emésztést, szabályozza a vércukorszintet, hidratálja a bőrt, csökkenti a koleszterinszintet,
Hormonegyensúly megteremtése lenmaggal Tovább »
Sokan gondolják úgy, hogy a régebbi időkben nem volt ennyiféle betegség. Ennek talán az is az oka, hogy hajdanán az
A kapor jó emésztési zavarokra és álmatlanságra is Tovább »
A hüvelyesek rendkívül egészségesek, így azokat mindenkinek be kellene illesztenie az étrendjébe. A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a bab,
Szívbetegségek megelőzése a hüvelyesek rendszeres fogyasztásával Tovább »
A rostok fogyasztása rendkívül fontos, ugyanis nemcsak a fogyásban lehet a segítségünkre, hanem az optimális egészség fenntartásában is. A rendszeres
A jó egészség kulcsa – rost Tovább »
A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy,
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A görögszéna már évszázadok óta kiemelkedő szerepet játszik a hagyományos ájurvédikus orvoslásban. A gyógynövényt alkalmazták meghűlés, felső légúti panaszok, torokfájás,
A görögszéna antidiabetikus hatása Tovább »
Majdnem minden B-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében. Mivel a B-vitaminok vízben oldódnak, ezért nem tárolja azokat jól a
A B-vitaminok, a B-vitamin-komplex szerepe Tovább »
