A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem rendkívül fájdalmas is, illetve az égő érzés nemcsak a torokban, hanem a mellkasban is megjelenhet. […]
Ezek a táplálékok segítenek, ha baj van a gyomorral Tovább »
Álmatlanságtól sokan szenvednek, és ennek a problémának a hátterében nagyon sok minden állhat. Többek között a D-vitamin alacsony szintje is
Alacsony D-vitamin-szint és álmatlanság – álmatlanság elleni teakeverék-recepttel Tovább »
Télen mintha néha elfelejtenénk inni. Nyilván a hidegebb időszakban kevésbé érezzük szomjasnak magunkat, éppen emiatt is fontos, hogy egy palackot
A víz sok mindenre hatással van, a testre és az agyra is Tovább »
Amennyiben rendszeresen puffadunk, az nagyban befolyásolhatja az életminőséget. Mindenképpen ki kell vizsgáltatni, hogy mi áll a puffadás hátterében, mivel többek
A borsmenta, a citromfű, a kamilla, a gyömbér is jó hasi panaszokra Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek úgynevezett alvási apnoéban. Az alvási apnoe egy olyan rendellenesség, amikor is szünet keletkezik a légzésben. Ez nemcsak
Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek a túlzott izzadás miatt, amelyet hiperhidrózisnak is neveznek. Ez sokak számára nagyon kellemetlen minden évszakban, hiszen ezek
Mit tehetünk a fokozott tenyérizzadás ellen? Tovább »
Természetesen a szaunázásnak az év bármely napján, hónapjában sok-sok előnye van, de nyáron talán nem járunk annyit szaunázni, illetve télen
Az őszi és téli szaunázás előnyei – illóolajok használata a szaunában Tovább »
Az IBS kialakulásában nagy szerepet játszhat a depresszió és a szorongás is, de alapvetően a rosszul működő emésztőrendszer az oka
A depresszió egy komoly betegség. Sajnos azonban ma hazánkban nagyon sokan fogyasztanak antidepresszánst. Talán ebből a gyógyszerből fogy a legtöbb,
Természet adta antidepresszánsok Tovább »
Bizonyára sokan észrevették már, ha nincsenek túl jó mentális állapotban, azaz sokat szoronganak, idegeskednek és stresszelnek, az meglátszik a bőrük
A szorongás és a stressz kiütéseket is okozhat Tovább »
A máriatövist már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. Csökkenteni tudja a májban keletkezett károkat, amelyek komoly betegségeket is okozhatnak. A
11 gyógynövény – ezernyi hatás és felhasználás Tovább »
A gyógynövények napi rutinunkba történő beépítésének kedvelt módja a gyógytea fogyasztása. Nemcsak maga a gyógytea kortyolgatása, hanem már annak elkészítése
A szorongáscsillapítás mesterei Tovább »
A fogínygyulladás nemcsak komoly és kellemetlen tüneteket okoz, de esztétikailag sem mutat jól, ha valakinek duzzadt és vörös az ínye.
Nemcsak a testünknek, az agyunknak is szüksége van hasznos tápanyagokra. Egyes fűszerek és gyógynövények is pozitívan hatnak az agy egészségére,
Az agyat támogató fűszerek és gyógynövények – rozmaringos-mangós-sárgarépás italrecepttel Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor éjjel szeretnénk pihenni, és arra ébredünk fel, hogy begörcsölt a vádlink. De az izomgörcs
Izomlazítók a természet patikájából Tovább »
Itt a nyár. A meleg hónapok remek lehetőséget teremtenek arra, hogy gyógynövényeket szedjünk, megszárítsuk, majd a téli estéken felhasználjuk azokat.
A gyógynövényes fürdő előnyei – milyen gyógynövényeket használhatunk? Tovább »
Előfordul, hogy nem tudjuk, hogy milyen táplálékokat is kellene ahhoz fogyasztanunk, hogy lefogyjunk, hogy kicsit felpörgessük az anyagcserénket. Most olyan
Ezek a táplálékok felpörgetik az anyagcserét és még puffadás ellen is jók Tovább »
A puffadás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor csak az emésztési problémáinkra tudunk gondolni, semmi másra. Azonban ezeket az emésztési zavarokat nagyon
Puffadást enyhítő gyógyteák Tovább »
Sajnos napjainkban nagyon sokan szednek altatót, gyógyszert, ha alvásproblémáik vannak, pedig a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, és léteznek olyan
Az alvás segítői, kiegészítői Tovább »
Az tény és mindenki nagyon jól tudja, hogy a dohányzás rendkívül káros az egészségre. Nemcsak a szívbetegségek kialakulásáért tehető felelőssé,
Dohányzásról leszokás gyógynövények segítségével Tovább »
