fbpx

Cikkek a következő cimkével: "LDL-koleszterin-szint"

A lenmag és a szív egészsége

A lenmag és a szív egészsége

Amennyiben szeretnénk, hogy a szívünk sokáig egészséges maradjon, fogyasszunk rendszeresen őrölt lenmagot. A len és a lenmag őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A lent ruhák készítésére is felhasználták, a magot… Bővebben ›

Vércukorszint szabályozása korianderrel

Vércukorszint szabályozása korianderrel

A koriandernek nagyon erőteljes az illata, sokan éppen emiatt nem is kedvelik. Számos kutatást végeztek pedig ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban, bebizonyosodott, hogy a koriander nagyon hasznos részét képezheti az étrendünknek,… Bővebben ›

Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?

Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve. Rendbe teszi az emésztést, segíthet a gyomorfekély megelőzésében, csökkenti az… Bővebben ›

5 táplálék, amely csökkenti a koleszterinszintet

5 táplálék, amely csökkenti a koleszterinszintet

Az LDL-koleszterin-szint emelkedését számos tényező okozhatja és befolyásolhatja. Minél több telített zsírban gazdag táplálékot fogyasztunk, annál magasabb lesz ez az érték. Mi tartalmaz telített zsírokat? Például tejtermékek, húsok, tojás, pékáruk,… Bővebben ›

A szupersztár D-vitamin

A szupersztár D-vitamin

D-vitaminra minden egyes embernek szüksége van. Ez az egyik legfontosabb vitamin az emberi szervezetben, már egészen kicsi korunktól kezdve, hiszen ha nincs elegendő a szervezetünkben, nem lesz megfelelő kalciumszint sem… Bővebben ›

A böjt és a betegségek kockázatainak csökkentése

A böjt és a betegségek kockázatainak csökkentése

Amikor azt halljuk „böjt”, sokan az éhezésre asszociálnak. Mennyivel jobban hangzik így: a böjtnek köszönhetően tehermentesítjük a szervezetünket, hozzásegítjük a méreganyagoktól való megszabaduláshoz, és biztosítjuk számára a pihenést. Sajnos sokan… Bővebben ›