Télen gyakori a megfázás és az influenza, azonban ezeket is orvosolhatjuk természetes módszerekkel. Cikkünkben olyan megoldásokat kínálunk, amelyek segíthetnek a […]
Tippek téli betegségek ellen – egyszerűen elkészíthető gyógyteareceptekkel Tovább »
Sokan kedvelik a steviát, hiszen egy remek és egészséges alternatíva az ételek és italok megédesítésére. Azonban nem elég, hogy egy
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia Tovább »
Az alulműködő pajzsmirigy nagyon sokféle kellemetlen tünettel járhat együtt: ilyen például az arc puffadása, a megemelkedett koleszterinszint, a száraz bőr,
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai Tovább »
Amikor táplálkozásról esik szó, tudnunk kell, hogy a mérték kulcsszerepet játszik, mint mindenben az életünkben. Ki mondta, hogy nem lehet
Terítéken a „bűnösnek vélt” ételek és italok Tovább »
Az Alzheimer-kór kialakulásában nagy szerepe van a fehérjék felhalmozódásának. Egy tanulmány azt jegyezte le, hogy amennyiben amiloidfehérje-plakkok halmozódnak fel az
A fruktóz Alzheimer-kórt okozhat? Tovább »
A gyógynövényekkel is csak óvatosan, amennyiben gyógyszereket szedünk. Különösen igaz ez a szívgyógyszerekre. Amennyiben valamilyen gyógyszert szedünk magas vérnyomásra, véralvadásgátlásra,
Milyen gyógynövények fogyasztása igényel óvatosságot, ha szívgyógyszereket szedünk? Tovább »
A mandulaolajat sokféleképpen használhatjuk. Találkozhatunk bőrápolásban használható mandulaolajjal, étkezési célra használt mandulaolajjal, illetve mandula-illóolajjal, amelynek az aromaterápiában vehetjük nagy hasznát.
Egészséges szív és fogyás mandulaolajjal – salátába és süteményekbe is használhatjuk Tovább »
Napjainkban már hazánkban is sok helyen kapható indiai étel, és akár mi magunk is készíthetünk ilyen ételeket, hiszen az indiai
Indiai fűszerek, amelyek nem csak Indiában népszerűek Tovább »
A szív egészsége mindennél fontosabb. A piros zöldségek és gyümölcsök nagyon is hozzájárulnak a szív egészségének fenntartásához, ugyanis tartalmaznak vitaminokat,
Piros gyümölcsök és zöldségek a szív egészségéért Tovább »
Az elhízás ma már népbetegségnek tekinthető. Felgyorsult életmódunk és a feldolgozott élelmiszerek párosítása az egyik leggyakoribb oka az elhízásnak. Más
A magas vérnyomás negatív hatással van az egészségre, elsősorban a szív- és érrendszer egészségét veszélyezteti nagyon. De léteznek olyan gyümölcsök,
A bogyós gyümölcsök, a banán, az alma és a cékla is jó a magas vérnyomásra Tovább »
Napjainkban sokan adnak vért rendszeres időközönként, de még mindig nem elegen. Amennyiben nincs olyan betegségünk, amely indokolná, hogy nemet mondjuk
A véradás előnyei – csökkenő vasszint és a betegségek kockázatainak csökkenése Tovább »
A fokhagyma az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek rendszeres fogyasztásával csökkenthető a demencia és az
Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen Tovább »
Napjainkban már nagyon sokféle gabona elérhető a piacon, így azok is megtalálják a számításaikat, akik gluténérzékenységben szenvednek és azok is,
Segíti a fogyást és az emésztőrendszeri egészséget: bulgur – bulgursaláta-recepttel Tovább »
Ősszel és télen sokan kapnak el húgyúti fertőzéseket, ami nem másnak, mint az úgynevezett felfázásnak a következménye. Sok embernek meg
Az őszi felfázás ellenszere – áfonyatea Tovább »
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív
Az acai bogyó táplálkozási előnyei Tovább »
Amikor a szív egészségéről van szó, mindenképpen meg kell említenünk a koleszterint, hiszen a magas szintje oka lehet a stroke
Igen erős az illata és némileg kellemetlen ízt hagy maga után, mégis nagyon egészséges a fokhagyma. Pozitívan hat a bőr,
Amennyiben szeretnénk megőrizni a szívünk egészségét, nincs is más dolgunk, mint a magas koleszterinszintünket normalizálni, hiszen ha magas a koleszterinszintünk,
Az ecet, legyen szó bármilyen ecetről is, nagyon pozitívan hat az egészségre. Talán nem véletlen, hogy a nagyszüleink is gyakran
