Hormonális egyensúly megteremtése cinkkel
A cink nem más, mint egy olyan ásványi anyag, amely biztosítani tudja a szem, a bőr és a haj egészségét. […]
Hormonális egyensúly megteremtése cinkkel Tovább »
oxidatív stressz
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon
Napjainkban igazán nagy kultusza van a teafogyasztásnak. Sokan szeretnek a munkából hazatérve finom teákat fogyasztani és a teakészítéssel kapcsolatos rituálékat
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon Tovább »
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal
Kétségtelen, hogy a legjobb immunitásfokozó nem más, mint a C-vitamin. Ez egy olyan vitamin, amely erős antioxidáns hatással rendelkezik és
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal Tovább »
Gyulladáscsökkentők – cseresznye, olívaolaj, diófélék, paradicsom
A szervezet immunválaszához szorosan kapcsolódik a gyulladás. A szervezetben akkor alakul ki gyulladás, amikor az immunrendszerre valamilyen komoly feladat hárul,
Gyulladáscsökkentők – cseresznye, olívaolaj, diófélék, paradicsom Tovább »
Egészséges zöld leveles zöldségek
Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos. Ennek a táplálkozásnak a szerves részét képezik a zöld leveles zöldségek, mint például a sóska,
Egészséges zöld leveles zöldségek Tovább »
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények
Sok olyan fűszer és gyógynövény áll a rendelkezésünkre, amelyek nagyon hasznosak lehetnek az agyi egészség megőrzésében. Ezek a gyógynövények segíthetnek
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények Tovább »
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium
Az állandóan fennálló szorongás és stressz jelentősen károsítja az egészséget. Először csak azt érezzük, hogy mentálisan nem vagyunk jól, majd
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium Tovább »
A mustárzöld sokféle betegségtől óvhat meg bennünket
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy mustárzöld. Szokták még mustárfűnek és mustárkáposztának is nevezni. A mustárzöld kissé kesernyés
A mustárzöld sokféle betegségtől óvhat meg bennünket Tovább »
A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea
A fekete tea az egyik legjobb választás, amennyiben antioxidánsokat szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Ez a tea olyan vegyületeket is tartalmaz
A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea Tovább »
A kálium gazdag forrásai – spenót, narancs, petrezselyem
Káliumra minden embernek nagy szüksége van. Mivel a szervezetünk. nem tudja előállítani, így táplálékok útján kell ehhez az ásványi anyaghoz
A kálium gazdag forrásai – spenót, narancs, petrezselyem Tovább »
Együtt veszélyesek – cukorbetegség és dohányzás
A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely sok szervet érint. Ha nem figyelünk oda, ha nem tartjuk be az orvosi
Együtt veszélyesek – cukorbetegség és dohányzás Tovább »
A szelén mint a pajzsmirigyegészség fenntartója
A szelén egy olyan ásványi anyag, amely nagyon sokféle testi funkcióban vesz részt. Többek között a megfelelő anyagcserét és a
A szelén mint a pajzsmirigyegészség fenntartója Tovább »
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is
Ma már sokféle gyümölccsel találkozhatunk a zöldségesnél. A papayát is beszerezhetjük egész évben. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is Tovább »
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit
A pikkelysömör kiváltó oka a bőr nagyfokú gyulladása. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő étrend nagyon sokat segíthet a
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit Tovább »
Vércukorszint csökkentése bazsalikommal, zöld teával és indiai egressel
Napjainkban egyre több ember szenved 2-es típusú cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte nagy gond ennek a krónikus betegségnek a jelenléte
Vércukorszint csökkentése bazsalikommal, zöld teával és indiai egressel Tovább »
Jó nekünk a melatonin?
A melatonin egy természetes alternatívája lehet az altatóknak. Ennek a természetes anyagnak vannak olyan csodálatos és pozitív hatásai, mint az
Jó nekünk a melatonin? Tovább »
Gyulladáscsökkentő italok zellerrel és kurkumával
A krónikus gyulladás nemcsak veszélyes, hanem az életkor előrehaladtával egyre inkább növekszik a kialakulásának esélye. Természetesen fiatalabb korban is éppúgy
Gyulladáscsökkentő italok zellerrel és kurkumával Tovább »
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Tovább »
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet
A gesztenye nagyon megosztó, mert sokan nagyon kedvelik, míg nagyon sokan már a sült gesztenye illatától is rosszul vannak. Pedig
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet Tovább »
Egészséges gyógynövények a konyhából – chili, kurkuma, gyömbér
Sok fűszernövény és gyógynövény rendelkezik egészségügyi előnyökkel, például gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, a kognitív funkciók javításával és igen nagy számban élnek a
Egészséges gyógynövények a konyhából – chili, kurkuma, gyömbér Tovább »