Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne?
Az éjszakai alvás minősége jelentősen meghatározza, hogyan is érezzük majd magunkat a nap folyamán. Az alváshiány nemcsak a hangulatra van
Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne? Tovább »
stressz
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban?
A rendszeres mobiltelefon-használat súlyos egészségi következményekkel is járhat: nemcsak mentális betegséget okozhat, de sok fizikai egészségi kockázatot is magában rejt.
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban? Tovább »
A levendula és a levendulaolaj áldásos hatásai – mentás-levendulás limonádé- és frissítő levendulás kókusztejrecepttel
A levendula és a levendulaolaj rendkívül gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Már évezredek óta használják az aromaterápiában, például fejfájás-csillapításra, nyugtató hatásai miatt,
A szexuális élet hiánya sok egészségi problémát okozhat
Az egészségesen gondolkodó emberek úgy vélik, hogy az élet akkor teljes, ha ahhoz szorosan hozzátartozik a szexuális élet is. Akárhány
A szexuális élet hiánya sok egészségi problémát okozhat Tovább »
A relaxáció ezernyi előnye
Testünknek szüksége van pihenésre és kikapcsolódásra. Azonban nemcsak fizikailag érezhetjük magunkat fáradtnak, hanem mentálisan, és még az agyunk is elfáradhat.
A relaxáció ezernyi előnye Tovább »
40 éves kor után betegség is okozhatja a fokozott izzadást
Nyáron természetes, hogy megizzadunk, illetve edzés közben is sokkal jobban verejtékezünk, mint egyébként. A menopauza szakaszába lépő nők gyakran küzdenek
40 éves kor után betegség is okozhatja a fokozott izzadást Tovább »
A jó házasság javítja az egészségi állapotot
A boldog, kiegyensúlyozott házasság nagyon sokat javíthat az egészségi állapoton. Nemcsak a mentális egészség lehet sokkal jobb, ha kiegyensúlyozott házasságban
A jó házasság javítja az egészségi állapotot Tovább »
Nyugtalanláb-szindróma – milyen megoldások vannak?
A nyugtalanláb-szindróma nem más, mint a láb önkéntelen mozgása. Ez általában nyugalmi állapotban következik be, például olvasás vagy alvás közben,
Nyugtalanláb-szindróma – milyen megoldások vannak? Tovább »
Milyen hasznuk és előnyük van az érzékeknek?
Az érzékszerveinkkel érzékelünk. Minden embernek 5 érzéke van. Ha baj van az érzékszerveinkkel, akkor az érzékeinkkel is gondok lesznek. Mutatjuk
Milyen hasznuk és előnyük van az érzékeknek? Tovább »
Az izomrángásoknak és -görcsöknek sok oka lehet
Bizonyára sokan tapasztaltak meg már az életük során akaratlan izomrángásokat és olyan izomgörcsöket, amelyek nemcsak fájdalmat okoznak, de sok esetben
Az izomrángásoknak és -görcsöknek sok oka lehet Tovább »
A magas vérnyomás és a fejfájás – van közük egymáshoz?
A magas vérnyomás nagyon sokáig nem okoz sem panaszokat, sem pedig tüneteket. Nemhiába nevezik azonban néma gyilkosnak. Ha sokat fáj
A magas vérnyomás és a fejfájás – van közük egymáshoz? Tovább »
Egészségesebbek, akik kerékpárral járnak dolgozni?
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a kérdésre mindenképpen igen a válasz, hiszen a kerékpározás egyrészt nagyon jól átmozgatja a
Egészségesebbek, akik kerékpárral járnak dolgozni? Tovább »
Hasznos tippek és étrend-kiegészítők a hormonok egyensúlyba hozására
Nagyon sokan fordulnak azzal a panasszal a háziorvosukhoz, hogy nem jó a közérzetük, állandóan fáradtak, ok nélkül idegeskednek, vagy sokat
Hasznos tippek és étrend-kiegészítők a hormonok egyensúlyba hozására Tovább »
Hajnövekedést segítő táplálékok
A nők nagy része szereti a hosszú hajat, ami még idősebb korban is nagyon szép tud lenni, feltéve, ha megfelelően
Hajnövekedést segítő táplálékok Tovább »
A női libidó fokozói
Minden nő életében vannak ingadozások a nemi vágyat illetően. Az életben bekövetkező változások – mint például a menopauza, betegségek, terhesség
Hányinger csillapítása citrommal, borsmentával és gyömbérrel – bónusz gyógytearecept émelygésre
A hányinger egy roppant kényelmetlen és kellemetlen érzés, és nem elég, hogy az émelygéssel meg kell küzdenünk, még más, szintén
Előnyök, amelyeket a meditáció kínál
A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az
Előnyök, amelyeket a meditáció kínál Tovább »
A haragos ember lelkileg és testileg is könnyen megbetegszik – léteznek módszerek a harag kezelésére
Napjainkban egyre több a haragos és frusztrált ember. Az nem baj, ha néha érzünk haragot, csak meg kell tanulnunk azt
A korán kelés okai – amikor nem a munka miatt tesszük
Nyilván ha dolgoznunk kell, akkor beállítjuk az ébresztőórát, és bármennyire is nem aludtuk ki magunkat, fel kell kelnünk, hiszen szólít
A korán kelés okai – amikor nem a munka miatt tesszük Tovább »
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt
Sokan az egyik legjobb egészségmegőrző tevékenységnek gondolják az ölelést. És milyen jól hiszik, hiszen már egy rövid, mindössze félperces ölelésnek
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt Tovább »