Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk
Sok ember szenved vitaminhiányban és küzdenek olyan betegségekkel, melyeket valamilyen tápanyaghiány okoz. Az elsősleges vitaminhiányt az okozza, hogy nem fogyasztunk …
vitaminhiány
Ismerjük fel a vitaminhiányt!
Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet …
Az állandó fáradtság okai
Ha néha fáradtak vagyunk, nem gond, hiszen sok oka lehet annak, ha ezzel a problémával szembesülünk. Lehet, hogy előző este …
Az alvás legjobb vitaminjai
Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes …
Vitaminok és a jobb alvás
Előfordulhat, hogy néha nem jön álom a szemünkre, azonban ha ez rendszeressé válik, akkor elképzelhető, hogy vitaminhiánytól szenvedünk, ugyanis egyes …
A test némán is árulkodik a vitaminhiányról
A testünk folyamatosan információt közöl velük. Így könnyen megtudhatjuk, hogy milyen az egészségi állapotunk, mikor érdemes betegségre gyanakodni, vagy szenvedünk-e …
Alvásproblémákra szedjen vitamint!
Sok kutatás igazolta, hogy az alvásproblémákat gyakran egy vagy több vitaminnak a hiánya okozza. Minden egészséges felnőttnek legalább napi 8-9 …
Testünk jelez, ha vitaminhiányban szenved
A testünkbe ugyan nem látunk bele, pedig nagyon sokféle folyamat megy benne végbe, amiről jó lenne, ha időben információt szereznénk. …
Dohányzás vagy élet
Az emberek jelentős hányada dohányzik. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte. És manapság már nem a férfiak száma van túlsúlyban, sajnos sok …
Ha a nyelvünk beszélni tudna
Számos betegség felismerhető jellemzőkkel bír, amelyek segítenek a probléma azonosításában. A nyelv nagyon fontos szervünk, hiszen fontos szerepe van az …
A skorbut és 22 másik betegség, amelyet a C-vitamin hiánya indukál
A C-vitamin egy nagyon fontos antioxidáns a szervezetünk számára, hiszen védelmet nyújt a szabad gyökök káros hatásaival szemben. A vas …
A skorbut és 22 másik betegség, amelyet a C-vitamin hiánya indukál Tovább »
15 betegség és probléma, amelyről a köröm mesél
A szépen manikűrözött körmöket örömmel mutogatjuk másoknak, vagy legalábbis nem takargatjuk senki előtt sem, ám ha valamilyen esztétikai probléma jelentkezik, …
A vitaminhiány három szembeszökő jele
Azok, akik nem fogyasztanak elegendő friss zöldséget, gyümölcsöt, és gyakran esznek félkész ételeket, biztosak lehetnek benne, hogy a szerveztük működéséhez …
Zsírban oldódó vitaminok
A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is …
A vitaminok segítenek a szellemi fittség megőrzésében
A szellemi képességek alábbhagyása sok ember nagy félelmeihez tartozik. Legtöbbjük szeretne lehetőleg sokáig fitt maradni, és ennek keresi az alkalmas …
A vitaminok segítenek a szellemi fittség megőrzésében Tovább »
Vitaminhiány vagy vitamin-túladagolás?
Különleges körülmények között bizonyos vitaminokból megemelkedett mennyiség bevitele indokolt. A sportolóknak, várandósoknak, betegeknek valamivel nagyobb adag vitaminra van szükségük. Az …