Téli gyógyítónk: fenyőtűlevél-tea

Az indiánok már évszázadokkal ezelőtt is alkalmazták gyógyító célokra a fenyőtűlevélből készült teát, mely nem csupán ízletes, de nagyon tápláló és egészséges ital is. Mivel koffeinmentes, így kávé helyett is ihatjuk.

A fenyőtűlevél-tea gazdag C-vitamin-forrás. Akár négyszer-ötször több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom vagy egy pohár frissen facsart narancslé. Régebben gyakran fogyasztották skorbut megelőzésére.

A tea sok A-vitamint is tartalmaz, amelynek kiemelt szerepe van a vörösvértestek termelődésében, a szem egészségének védelmében, de a bőr regenerációját és a haj növekedését is elősegíti.

A tea segítségünkre lehet az influenza elleni küzdelemben, hiszen vírusellenes tulajdonsággal rendelkezik. Orrdugulás, torokfájás és bronchitis esetén is rendkívül hatásos.

Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a fenyőtűlevélből készült tea antioxidáns hatásokkal bír, amely a rákos megbetegedések megelőzésében játszhat kiemelkedő szerepet. Tumorellenes hatása miatt tehát megelőzésképpen fogyaszthatjuk, habár egyes vizsgálatok arra mutatnak rá, hogy a rákos megbetegedés első szakaszában is nagyon hatásos.

Taoista papok úgy vélték, hogy a hosszú élettartam érdekében is érdemes fenyőtűlevél-teát iszogatni. Lehet benne valami, hiszen a fenyőtű tele van értékes tápanyagokkal, amelyek rengeteg energiát biztosítanak szervezetünk számára.

A tea segít az izomgörcsök enyhítésében, de a testi fájdalmakat is eredményesen szünteti meg. Köszvény és reuma kezelésére is bátran használhatjuk.

Gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Hatékony testzsírégető, ezért testsúlycsökkentő programunkba is bátran beilleszthetjük.

A tea mentális tisztaságot biztosít. Segíti a világos és tiszta tudatot fenntartani és frissítő érzést biztosít bárki számára.

A tea rendszeres fogyasztása megóvhat bennünket a szívbetegségektől, a vesebetegségektől és az izomfáradtságtól.

Hogyan készíthetünk fenyőtűlevélből teát? Vegyen egy csészényi fenyőtűlevelet, amelyet alaposan mosson meg, azaz tisztítsa meg a szennyeződésektől. Vágja apró darabokra a tűleveleket, a hibásakat dobja ki. Egy edényben forraljon fel 3 dl vizet, majd adja hozzá a tűleveleket. Ha a tea ízét szeretné fokozni, adjon hozzá egy rozmaringágat. Főzze a teát legalább húsz percen keresztül, majd szűrje azt le. Mézzel ízesítve fogyassza. Jó tudni, hogy minél tovább főzzük a teát, annál kisebb lesz a C-vitamin-tartalma. Érdemes mindig frissen elkészíteni, hiszen a tárolás kevésbé táplálóvá teszi.

Mielőtt elkezd tűlevelet gyűjteni, győződjön meg róla, hogy nem vegyszerezett a fenyőfa. Terhes nőknek nem ajánlott a fenyőtűlevélből készült tea fogyasztása, mivel vetélést okozhat. Szoptató anyák is mellőzzék ennek a teának a fogyasztását a szoptatási időszak alatt. Egyes emberek allergiásak lehetnek a tűlevélre, így nekik is tanácsos azt elkerülni.