Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért
Ha nem vigyázunk a szív- és érrendszer egészségére, akkor sokféle betegség leselkedhet ránk, mint például a stroke, az érelmeszesedés, az
Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért Tovább »
antioxidáns
A kvercetin egészségre gyakorolt hatása
A kvercetin nem más, mint egy bioflavonoid. Nagyobb mennyiségben a vöröshagymában és az almában is megtalálható. A kvercetin egy olyan
A kvercetin egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag édesburgonya védi a tüdő egészségét?
Az édesburgonya nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, de kiemelkedő a rosttartalma és természetesen vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik ez a
Az antioxidánsokban gazdag édesburgonya védi a tüdő egészségét? Tovább »
Köszvény okozta fájdalom enyhítése – máriatövis, pitypang, csalán, kurkuma
A köszvény nemcsak nagyon kellemetlen, de rendkívül fájdalmas is. Mivel a húgysav magas szintje az oka e betegség kialakulásának, éppen
Köszvény okozta fájdalom enyhítése – máriatövis, pitypang, csalán, kurkuma Tovább »
Természetes hashajtók – kivi, szilva, narancs és avokádó
Előfordul, hogy nem kell rendszeresen a mosdóba mennünk, azaz székrekedésünk van. Ez egy olyan egészségügyi probléma, ami nagyon megkeserítheti a
Természetes hashajtók – kivi, szilva, narancs és avokádó Tovább »
Teával és fokhagymával a magas vérnyomás ellen
Magas vérnyomás ellen természetes módszerek is léteznek. A magas vérnyomás veszélyes. A kezeletlen magas vérnyomás hosszú távon károsítja az ereket
Teával és fokhagymával a magas vérnyomás ellen Tovább »
Jobb agyműködés és strokemegelőzés grépfrúttal
Előfordul, hogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy több kiló van rajtunk, mint ami ideális lenne és ennek eredményeképpen a
Jobb agyműködés és strokemegelőzés grépfrúttal Tovább »
Magas vérnyomás természetes kezelése – 2. rész
A magas vérnyomás nagyon veszélyes, főleg, ha nem diagnosztizálják időben és nem kezdődik meg a kezelés. Amennyiben csak néha ingadozik
Magas vérnyomás természetes kezelése – 2. rész Tovább »
Az asztma tüneteit csökkentő gyógyteák
Az asztma egy krónikus rendellenesség, amely nagyban befolyásolja a légzést. Ilyenkor felerősödik a légutakban a gyulladás és különféle tünetek alakulnak
Az asztma tüneteit csökkentő gyógyteák Tovább »
Szemvitaminok – A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok
Egyes vitaminoknak nagy szerepük van a szem egészségének fenntartásában. A legtöbb vitamin antioxidáns hatással is rendelkezik, ami nemcsak a szemet
Szemvitaminok – A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok Tovább »
A brokkoli jót tesz a szív egészségének?
A brokkoli a keresztesvirágúak családjába tartozik csakúgy, mint a kelkáposzta, a karfiol vagy a káposzta. Nagyon sok értékes tápanyaggal van
A brokkoli jót tesz a szív egészségének? Tovább »
A borsó nagyon jó növényi fehérjeforrás
Azoknak, akik nem fogyasztanak húst, valamilyen forrásból pótolniuk szükséges a fehérjét. A hüvelyesek – mint például a zöldborsó – nagyon
A borsó nagyon jó növényi fehérjeforrás Tovább »
A sárgarépa előnyei – sárgarépasaláta-recept
A sárgarépa egy gyökérzöldség, amely nagy mennyiségben tartalmaz A- vitamint, K-vitamint, kalciumot, káliumot, vasat és C-vitamint. A zöldség bővelkedik antioxidánsokban,
A sárgarépa előnyei – sárgarépasaláta-recept Tovább »
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 2. rész
A hagyományos orvoslás évszázadok óta alkalmaz gyógynövényeket a depresszió és a szorongás leküzdésére. Természetesen nemcsak a gyógynövények, hanem olyan kiegészítők,
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 2. rész Tovább »
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész
A depresszió egy komoly mentális betegség, melynek lehet enyhe, közepesen súlyos és súlyos formája, de mindenképpen orvosi kezelést igényel. Ha
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész Tovább »
Késlelteti az öregedést és fiatalossá varázsolja a bőrt – acai bogyó
Az acai bogyót egyre többen ismerik és kedvelik hazánkban is. Egy rendkívül egészséges gyümölcsről van szó, amely antioxidánsokban és más
Késlelteti az öregedést és fiatalossá varázsolja a bőrt – acai bogyó Tovább »
A kakaó kardiovaszkuláris és egyéb előnyei
A kakaóban nagy mennyiségben megtalálhatók azok az antioxidánsok, amelyek pozitívan hatnak az egészségre. A tanulmányok arról számoltak be, hogy azok
A kakaó kardiovaszkuláris és egyéb előnyei Tovább »
A hasfájást csillapítja az alma, a banán és a gyömbér
Előfordul, hogy fáj a hasunk. Nem annyira, hogy orvosi kezelésre és ellátásra szorulunk, de azért mégis csak kellemetlen érzés úgy
A hasfájást csillapítja az alma, a banán és a gyömbér Tovább »
Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring
A rozmaring egy jellegzetes ízű és illatú fűszer, amely nagyon jól harmonizál a bárányból és baromfiból készült ételekkel. Nagyon sok
Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring Tovább »
A szeder finom, édes és egészséges
Emlékszem, amikor gyerekkoromban nagymamánál ettük a szedret és nem foglalkoztunk azzal, hogy aztán kékesfekete szájjal bújunk elő a szederbokrok mögül,
A szeder finom, édes és egészséges Tovább »