Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető
A máj az egyik legfontosabb szervünk, mivel ez a szerv képes kiszűrni a méreganyagokat a szervezetünkből. Ha ezek felhalmozódnak, képesek […]
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető Tovább »
antioxidáns
Tényleg olyan egészséges a fahéj?
A fahéjat érdemes rendszeresen használni, mert egy rendkívül egészséges fűszernövényről van szó, amely tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok –
Tényleg olyan egészséges a fahéj? Tovább »
Zsírégető, C-vitaminban dús táplálékok
Télen bizony a kelleténél több kilogramm is felszaladhat ránk, amit aztán tavasszal nagyon nehéz leadni. Ezért szükségünk van olyan táplálékokra,
Zsírégető, C-vitaminban dús táplálékok Tovább »
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani
Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani Tovább »
Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat
Hogyan tudnánk természetes módon szembeszállni az idősödéssel? Ez egy olyan kérdés, amelyre évszázadok óta sokan keresik a választ. Léteznek olyan
Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat Tovább »
E-vitamin-olaj bőrre és hajra
Az E-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a táplálkozásban. Ez az antioxidáns vitamin nemcsak megakadályozza a szabad gyökök okozta károsodást és
E-vitamin-olaj bőrre és hajra Tovább »
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye
A cseresznye nemcsak nagyon finom, de értékes tápanyagokban is rendkívül gazdag. Ez a gyümölcs még a fogyókúrát is támogatja, hiszen
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye Tovább »
Házi krém ízületi gyulladásra kókuszolajjal és háromféle illóolajjal
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületek körül és az ízületekben, nem kevés kellemetlenséggel
Házi krém ízületi gyulladásra kókuszolajjal és háromféle illóolajjal Tovább »
Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek
A balzsamkörte egyfajta ehető gyógynövény vagy inkább gyümölcs, amely Ázsiában, Afrikában és a Karib-térségben található. A keserű ételek maximálisan képesek
Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek Tovább »
Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav
Mi teszi olyan egészségessé a brokkolit és a spenótot? Természetesen a bennük lévő rost, a vitaminok, az ásványi anyagok, de
Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav Tovább »
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket
A bazsalikom egy frissítő gyógynövény, amely igazi élvezeteket kínál számunkra, ha a konyhában sütés és főzés során felhasználjuk. Azonban nem
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket Tovább »
Az antioxidánsok királya: glutation
A tudósok a glutationt nem egyszerűen egy csodálatos antioxidánsnak, hanem az összes antioxidáns anyjának nevezték el. Talán nem véletlenül. A
Az antioxidánsok királya: glutation Tovább »
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér
Az egészség hívei nagyon is jól tudják, hogy nem szükséges minden apró betegségre, nyavalyára gyógyszert beszedni, hiszen a természetben is
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér Tovább »
Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok
Manapság egyre divatosabb virágokat is enni, pedig ez nem új keletű dolog. Más kultúrákban és a régebbi korokban hazánkban is
Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok Tovább »
A szuperegészséges kendermag
A kendermag meglehetősen gazdag ásványi anyagokban, teljes értékű fehérjékben, a belőle préselt olaj pedig esszenciális zsírsavakban. A kendermagban sok kálium
A szuperegészséges kendermag Tovább »
A flavonoidokban gazdag kökény
A kökény a rózsafélék családjába tartozik. Egész Európában, így hazánkban is megtalálható. A kökény az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, hiszen rengeteg
A flavonoidokban gazdag kökény Tovább »
A skorbut és 22 másik betegség, amelyet a C-vitamin hiánya indukál
A C-vitamin egy nagyon fontos antioxidáns a szervezetünk számára, hiszen védelmet nyújt a szabad gyökök káros hatásaival szemben. A vas
A skorbut és 22 másik betegség, amelyet a C-vitamin hiánya indukál Tovább »
Nemcsak finom, de egészséges téli csemege is a sütőtök
A halloweenen már túl vagyunk, a töklámpásokban kialudtak a gyertyák, mégis érdemes beszélni a sütőtökről. Nemcsak finom, hanem egyben kitűnő
Nemcsak finom, de egészséges téli csemege is a sütőtök Tovább »
Nagyapáink hagyatéka – a gyógyító dió
Generációkkal előre gondolkodó, a jövőben bízó ember fája ez. Olyan emberé, aki a nagyapja által ültetett fa alatt borozgatva nézi
Nagyapáink hagyatéka – a gyógyító dió Tovább »
Vitaminos víz – az egészséges nyári ital
A víz önmagában nem mindig ízlik. A vitaminos víz azonban gyorsan elkészíthető. A saját készítésű vitaminos víz csak egészséges dolgokat
Vitaminos víz – az egészséges nyári ital Tovább »