A citromfű az egyik legkedveltebb gyógynövény az emberek körében. Nemcsak azért, mert ízletes teát készíthetünk belőle, de sokan kedvelik az […]
A szájüregi egészség javítására is jó a citromfű Tovább »
Sokan szeretnek gyógyfürdőbe járni, ami nem meglepő, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, de mentálisan is jobban érezhetjük
Sokan küzdenek szorongással, és nagyon sokan szeretnék megtalálni azokat a természetes módszereket és gyógynövényeket, amelyek hasznosak lehetnek a szorongás oldására.
Csökkentik a pulzusszámot és megnyugtatnak bennünket ezek a növények Tovább »
Az állandó szorongás, a stressz, a folyamatos aggodalom és még a harag is okozhat testi és lelki tüneteket, de még
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat Tovább »
Az illóolajokat nem szabad belsőleg fogyasztani. Esetleg száj- és fogápolásra használhatjuk azokat, de csakis egy-két cseppet vízzel elkeverve, és csakis
Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei Tovább »
Nyáron sokan ültetnek a kertjükbe levendulát. Ebből az illatos és szépséges gyógynövényből teát is készíthetünk. Nincs is más dolgunk, mint
Miért igyunk gyakrabban levendulateát? Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy egyre több egészségi problémával kell szembenéznünk. Azonban életmódváltással, mozgással és egészséges táplálkozással sokat tehetünk azért, hogy az
Terápiák, amelyek hatékonyak idősebb korban Tovább »
Hányingert, émelygést sok esetben tapasztalunk az életünk során, azonban léteznek olyan természetes gyógymódok, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a hányinger természetes
A hányingerre is léteznek természetes gyógymódok Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy egyre gyakrabban fordul elő, hogy térdproblémákkal küzdünk. Ez azért is zavar sok embert, mivel akadályozhatja a napi
Térdfájdalom esetén is működnek a természetes gyógymódok Tovább »
Az agyunknak, az elménknek is jót tesznek az illóolajok. Az aromaterápia erre is lehetőséget ad. Gondoljunk csak arra, hogy milyen
Az elmét, testet és lelket támogató illóolajok Tovább »
A rozmaringnak nagyon kellemes az illata. Kiválóan harmonizál sült húsokkal, és egyes salátákban is remekül megállja a helyét. Ezzel a
Javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert – rozmaring Tovább »
A levendula és a levendulaolaj rendkívül gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Már évezredek óta használják az aromaterápiában, például fejfájás-csillapításra, nyugtató hatásai miatt,
Az illóolajokat belsőleg ugyan nem alkalmazhatjuk, maximum szájüreg-öblögetésre, mégis nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk azokat. Cikkünkben az eukaliptusz-illóolaj csodás hatásairól lesz szó.
Elriasztja a szúnyogokat és jobb szájegészséget biztosít – eukaliptuszolaj Tovább »
Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás
Módszerek a szorongás csillapítására Tovább »
Az aromaterápia több ezer éves múltra tekint vissza. Napjainkban is nagyon sokan használják szorongás oldására, stressz csökkentésére vagy migrénes fejfájás
Amikor egy illóolaj illatát a mély relaxáció állapotával azonosítjuk Tovább »
A klementin egy apró déligyümölcs, amelyre nagy szükségünk lehet az őszi és téli influenzaszezonban, pontosabban az immunerősítéshez, hogy megelőzzük a
Napjainkban nagyon sokan küzdenek alvási problémákkal. Ennek millió oka lehet, de mindenképpen orvosolnunk kell. Holisztikusan is megközelíthetjük ezt a problémát,
A jobb alvás holisztikus megközelítése Tovább »
Egyre több ember nem szeretne antibiotikumot szedni. Nyilván vannak olyan esetek és helyzetek, amikor elkerülhetetlen, de ma már az emberek
Antibiotikumok, amelyek mindenki konyhájában ott vannak Tovább »
Néhány évvel ezelőtt nagyon megkedveltem a borsmentát. Nemcsak teaként fogyasztom, hanem az illóolajat is rendszeresen használom, amennyiben fejfájás vagy migrén
Fejfájás és migrén elűzése borsmentateával Tovább »
A citromfű nem csupán antioxidáns, hanem gombaellenes és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. A gyógynövény nagyon eredményesen enyhíti a duzzanatot és
A citromfű antibakteriális és gombaellenes hatásokkal is bír Tovább »
