Idősebb korban sokan küzdenek mozgásszervi panaszokkal. Azonban ezek elkerülhetők lennének, ha egészségesebben táplálkoznánk és rendszeresen mozognánk. Fontos, hogy naponta legalább 2-3 liter folyadékot fogyasszunk, illetve évente egy-két alkalommal csináljunk végig… Bővebben ›
A hajhullásnak ezernyi oka lehet. Felelőssé tehető érte a hormonális változás, a terhesség, a változókor, egyes betegségek, a napjainkba bekúszó és az életünket tönkre tevő stressz, de a helytelen életmódnak… Bővebben ›
Hazánkban az egyik legkedveltebb gyógynövény a csalán. A csalán bővelkedik hatóanyagokban, mint például flavonoidok, telítetlen zsírsavak és klorofill, de ásványi anyagok – kalcium, vas, kálium és kovasav – is megtalálhatók… Bővebben ›
Amikor a mozgásszervi rendszer megbetegszik, az kellemetlen fájdalmakkal jár együtt. Ilyen betegség lehet az isiász, az izomfájdalom, az artózis, a reuma vagy éppen a köszvény. Ezekre a problémákra lehet ugyan… Bővebben ›
A nők hajlamosabbak a hólyaggyulladásra, ugyanis rövidebb húgycsővel rendelkeznek, így sokkal jobban ki vannak téve a fertőzés veszélyeinek. A húgyhólyaggyulladás tünetei gyötrelmes fájdalmakkal járnak együtt, hiszen a hasogató fájdalom minden… Bővebben ›
A tavasz az egyik legszebb évszak. Zöld gúnyát öltenek a fák, a virágok színes szirmaikat bontogatják, az arcunkat simogató napsugarak egyre többször kandikálnak ki a felhők mögül, a madarak hangosan… Bővebben ›
Ma hazánkban egyre többen küzdenek szív- és érrendszeri problémákkal. Köszönhető ez a felgyorsult életünknek, az egészségtelen táplálkozásnak, a dohányzásnak és a mozgásszegény életmódnak. Az érrendszer megbetegedésének az az oka, hogy… Bővebben ›
A méregtelenítés nagyon fontos, főként azok számára, akik nem fordítanak nagy gondot arra, hogy milyen ételeket és italokat vesznek magukhoz. A tavasz egy remek alkalom arra, hogy májunkat tehermentesítsük és… Bővebben ›
A régebbi korokban nem igazán állt rendelkezésre ennyiféle tojásfesték, sőt, igazából nem is nagyon lehetett ezekkel a fajta festékekkel találkozni a boltok polcain. Éppen ezért a háziasszonyok kénytelenek voltak a… Bővebben ›
Amikor megtudjuk, hogy magas a koleszterinszintünk, akkor azon nyomban megijedünk, ami jogos és érthető, hiszen ez az egészségügyi probléma később súlyos betegségekhez is vezethet. Ilyenek a szív- és érrendszeri megbetegedések,… Bővebben ›
A nagy csalánt (Urtica dioica) sokan gyomnövényként tartják számon, de valójában egy nagyon értékes gyógynövényről van szó, hiszen nagyon sokféle betegséget képes orvosolni. A csalán kifejezés tulajdonképpen egy gyűjtőnév, amely… Bővebben ›
Egyes gyógynövények képesek arra, hogy támogassák a fogyókúránkat, hiszen anyagcsere-gyorsító és zsírégető hatásokkal rendelkeznek. Ha emellett még rendszeresen mozgunk is, akkor garantált lesz a siker, és hamarosan belebújhatunk kedvenc ruhánkba,… Bővebben ›
Harmincas éveim közepén járhattam, amikor fejtetőmön megjelentek az első ősz hajszálak. Gondolom, nem szükséges nőtársaimnak ecsetelnem, hogy miért kaptam sikítófrászt a látványtól. Legalább egy órát álltam a tükör előtt. Bogarásztam… Bővebben ›
A férfiak csak akkor fordítanak gondot prosztatájuk egészségére, amikor már megtörtént a baj, és olyan fájdalmak gyötrik őket, hogy kénytelenek egy szakorvost felkeresni. Persze ezek a problémák egy bizonyos életkor… Bővebben ›
Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a kérdést… Bővebben ›
Falusi gyerekként már igen korán kimondottan szoros testi kapcsolatba kerültem ezzel a csípős, cakkos levelű növénnyel. Történt ugyanis, hogy bújócskázás közben beszakadt alattam egy régi, faágakkal fedett, használaton kívüli kút.… Bővebben ›
A csalán, a petrezselyem és a spenót kiválóan beilleszthetők lúgosító étrendünkbe, miközben nem csak táplálják, de gyógyítják is szervezetünket. Csalán Bizony, a csalán is a bázikus élelmiszerek közé tartozik, mivel… Bővebben ›
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. Ha hiányzik, számos diszfunkció léphet fel – egyszerűen azért, mert a magnézium olyan sokféle folyamatban közreműködik a szervezetben, hogy a… Bővebben ›
Szervezetünknek időnként szüksége van méregtelenítésre, amikor megtisztítjuk a felhalmozódott méreganyagoktól, salakanyag-melléktermékektől, hogy megelőzhessünk bizonyos betegségeket, és javítsunk a tápanyagok felszívódásán. Méregtelenítés csalánnal A csalán a legismertebb vértisztító növények közé tartozik.… Bővebben ›
A szilícium a bőrünk, a hajunk és a körmünk nyomeleme. De tudta, hogy a szilíciumnak ott is helye van, ahol a csontszövet éppen regenerálódik, és ezért ez az elem nélkülözhetetlen… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások