Egy szupertáplálék, amely védi a májat, csökkenti a vércukorszintet és jót tesz az immunrendszernek – goji bogyó
Az apró, vörös gyümölcsöt, azaz a goji bogyót farkasbogyónak is nevezik. A goji bogyó nagyon egészséges, hiszen az antioxidánsok egyik
depresszió
A rozmaring jó memóriafokozó, de gyulladást és fájdalmat is csökkent
A mindennapi stressz és szorongás nagyon megkeserítheti az életet, hiszen ha valaki szorong, akkor sok olyan dolog lehet az életében,
A rozmaring jó memóriafokozó, de gyulladást és fájdalmat is csökkent Tovább »
A fahéj akár remek afrodiziákum is lehet – fahéjas kávé recepttel
A fahéjat nagyon sokan kedvelik, a magyar emberek sokféle étel és sütemény készítésénél használják ezt a fűszernövényt. A fahéjnak kiemelkedőek
A fahéj akár remek afrodiziákum is lehet – fahéjas kávé recepttel Tovább »
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra – kortizol, inzulin, ösztrogén, tesztoszteron
A stressz nem feltétlenül kúszik be a mindennapi életünkbe, de ha igen, akkor akár krónikussá is válhat. Ilyen esetben nagy
A legjobb természetes szorongáscsillapítók – zöld tea, alternatív terápiák, természet, háziállatok, magnézium, D-vitamin
A szorongás egy olyan mentális betegség, amely nagyon sok embert érint. A szorongást nemcsak gyógyszerekkel lehet csillapítani, hiszen nagyon sok
A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti – demenciát és kognitív hanyatlást is okozhat
A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek „betegsége”. Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától,
A legjobb gyulladáscsökkentők – gyömbér, fokhagyma, fahéj, Cayenne-bors
A gyulladás nem más, mint a szervezet immunrendszerének a reakciója. A gyulladásnak azonban több típusa is létezik. Minél súlyosabb a
A legjobb gyulladáscsökkentők – gyömbér, fokhagyma, fahéj, Cayenne-bors Tovább »
Érvek a fürdőkádban történő fürdésre – jót tesz az ereknek, csillapítja az izomfeszültséget, a szorongást és a fejfájást
Mindkettőnek, azaz a zuhanyozásnak és a fürdésnek is megvan a maga varázsa. Kétségtelen, hogy mindenki maga dönti el, hogyan is
Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között
A szervezetünknek csak abban az esetben nem árt a cukor, ha nem visszük túlzásba annak fogyasztását, azaz tartjuk a mértéket.
Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között Tovább »
Szexuális vágy és pajzsmirigy – mi közük van egymáshoz?
A pajzsmirigybetegség igenis egy komoly betegség. Sok olyan tünete létezik, amelyek nagyon megkeseríthetik az ebben a betegségben szenvedők életét. A
Szexuális vágy és pajzsmirigy – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Táplálékok és italok, amelyek segíthetnek a fáradtság leküzdésében
Nem mindegy, hogy esténként vagy a nap folyamán milyen ételeket és italokat fogyasztunk. Lehet, hogy azt reméljük ezektől az ételektől
Táplálékok és italok, amelyek segíthetnek a fáradtság leküzdésében Tovább »
Milyen tünetei vannak a zsírmájbetegségnek?
Először is megkülönböztetünk alkoholos és nem alkoholos zsírmájbetegséget. Az alkoholos zsírmájbetegség elsősorban a mértéktelenül alkoholt fogyasztó emberek betegsége, míg a
Milyen tünetei vannak a zsírmájbetegségnek? Tovább »
Teázni élvezet – Milyen teákat igyunk? 2. rész
Előző cikkünket folytatva néhány olyan gyógyteáról írunk, amelyeket érdemes rendszeresen fogyasztani. Jó, ha tudjuk, hogy az egyes gyógynövényekből készült teák
Teázni élvezet – Milyen teákat igyunk? 2. rész Tovább »
Ezek a betegségek érintik leggyakrabban a férfiakat
A férfiak jóval kevesebbszer fordulnak orvoshoz, mint a hölgyek, pedig vannak olyan betegségek, amelyek időben történő felfedezése akár életet is
Ezek a betegségek érintik leggyakrabban a férfiakat Tovább »
Az alvás felbecsülhetetlen előnyei
Amennyiben éjszaka eleget és jól aludtunk, biztosak lehetünk abban, hogy másnap nagyon jó lesz a kedvünk, hiszen kipihenve, regenerálódva sokkal
Az alvás felbecsülhetetlen előnyei Tovább »
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között?
Azt eddig is tudtuk, hogy az ínybetegségek mennyi galibát és más, akár krónikus betegségeket is képesek okozni. Hiszen a legutóbbi
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között? Tovább »
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra?
A címben feltett kérdésre egyértelműen igen a válasz, hiszen mint a legtöbb betegség esetében, az egészséges életmódra való váltás, azaz
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra? Tovább »
A sok fruktóz akár még májbetegséget is okozhat
A fruktóz, vagyis a gyümölcscukor a gyümölcsökben található meg nagyobb mennyiségben. A gyümölcsök egészségesek, hiszen sokféle vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat
A sok fruktóz akár még májbetegséget is okozhat Tovább »
A gyümölcssaláta egészséges – milyen gyümölcsökkel gazdagítsuk?
Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok
A gyümölcssaláta egészséges – milyen gyümölcsökkel gazdagítsuk? Tovább »
A hidratáló hatású és gyulladáscsökkentő rózsavíz
Bizonyára sokan használnak rózsavizet a szépségápolásban. A rózsavíz a virág szirmaiból készül desztilláció útján. A rózsavizet már az ókori népek
A hidratáló hatású és gyulladáscsökkentő rózsavíz Tovább »