Rostokban gazdag táplálékok
A rostos táplálkozás az egészséges étkezés alapja. Minél rostosabb az étrendünk, annál kevesebb lesz az esélye az emésztőrendszeri és a […]
Rostokban gazdag táplálékok Tovább »
körte
Nyári táplálékok, amelyek nagyon jól hidratálnak
Kétségtelen tény, hogy nem csak a nyári időszakban fontos a hidratáció, azonban nyáron nemcsak italokkal biztosíthatjuk testünk hidratációját, hanem nagyon
Nyári táplálékok, amelyek nagyon jól hidratálnak Tovább »
A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – szilvás-diós céklasaláta-recepttel
Minden évszakban vannak olyan szezonális gyümölcsök, amelyeket előnyben részesítünk. Mindenkinek más ízlik, de ez így is van jól. Most olyan
A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – szilvás-diós céklasaláta-recepttel Tovább »
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk
Az aranyér egyik gyakori tünete nem más, mint a fájdalom, illetve a végbélnyílás vérzése is a tünetek skáláját „színesíti”. Mivel
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk Tovább »
Spenótos-banános-chiamagos turmixitalrecept székrekedéssel küzdőknek
A székrekedés egy nagyon gyakori panasz. Idősebb emberek is szenvednek ettől az egészségi problémától, amely krónikussá is válhat. A legtöbb
Spenótos-banános-chiamagos turmixitalrecept székrekedéssel küzdőknek Tovább »
Édességek, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak
A cukorbetegek nagyon jól tudják, hogy milyen táplálékokat is illeszthetnek be a diétájukba. Elsősorban az alacsony vagy csökkentett cukor- és
Édességek, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak Tovább »
Kicsattanó egészség kelbimbótól, céklától, karfioltól és édesburgonyától
A változatos táplálkozás mindenki számára nagyon fontos. Különösen az idősebb személyeknek kell erre odafigyelni és minél színesebben táplálkozni, hiszen minél
Kicsattanó egészség kelbimbótól, céklától, karfioltól és édesburgonyától Tovább »
Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal
Sokan tavasszal kezdenek őrült fogyókúrába. Télen több zsíros ételt és talán nagyobb adagokat fogyasztunk, aztán csak bosszankodunk, amikor ráállunk a
Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal Tovább »
Éhezés nélküli fogyás rostokkal
Vannak olyan természetes táplálékok, amelyek oldható rostot tartalmaznak. Ezeket a táplálékokat bátran be lehet illeszteni a fogyókúrás étrendbe is, hiszen
Éhezés nélküli fogyás rostokkal Tovább »
Zsírt égetni táplálékokkal is lehet
A zsírégetéshez nem elegendő csak rendszeresen mozogni, fontos, hogy a fogyni kívánó személy a táplálkozásra is kellő hangsúlyt fektessen. Léteznek
Zsírt égetni táplálékokkal is lehet Tovább »
Herpeszellenségek
Számos olyan táplálék létezik, amellyel elkerülhetjük a herpeszt. A herpesz kialakulása nagyban függ az idegrendszer egészségi állapotától. Ha szorongók vagy
Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma
A stroke az ötödik leggyakrabban előforduló halálok hazánkban. Sok stroke-os eset végződik halállal, de azoknak is, akik életben maradnak, gyakran
Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma Tovább »
Természetes emésztéssegítők
A természetes hashajtók mindig is nagy népszerűségnek örvendtek az emberiség körében. Legfőképpen a régebbi korokban, amikor szinte még csak ezeket
Természetes emésztéssegítők Tovább »
Őszi vitaminforrások
A gyümölcsök meglehetősen fontosak az emberi szervezet számára. Már az ősemberek is rengeteget fogyasztottak belőlük, főleg addig, míg nem tértek
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor
A vadkörtét már az ókorban is ismerték, hiszen a fájáról azt gondolták, hogy gyógyító erővel bír és még az állatok
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor Tovább »
A körte nemcsak finom, de méregtelenít is
A körte egy nagyon népszerű gyümölcs hazánkban, de még mindig nem annyira közkedvelt, mint például az alma. Pedig sok A-,
A körte nemcsak finom, de méregtelenít is Tovább »
Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben
Ősszel sokan érzik magukat lehangoltnak, kimerültnek, és ennek egyik oka, hogy szervezetünk vitaminkészlete jelentősen megcsappan. De miért kellene ennek így
Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben Tovább »
Rákellenes élelmiszerek
Egyes élelmiszerek olyan képességgel rendelkeznek, hogy a daganatos sejteket ki tudják küszöbölni, vagy a szervezetet olyan mértékben erősítik, hogy az
Rákellenes élelmiszerek Tovább »
Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek
Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben
Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek Tovább »