fbpx

Cikkek a következő cimkével: "savanyú káposzta"

A probiotikumok és a megfázás

A probiotikumok és a megfázás

Bizony, még nyáron is küzdhetünk a megfázás tüneteivel. A probiotikumokról már mindenki tudja, hogy milyen hasznosak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Azt azonban csak kevesen tudhatják, hogy a probiotikumoknak akkor is… Bővebben ›

Antioxidáns-bomba: káposzta

Antioxidáns-bomba: káposzta

Sokan nem szeretik a káposztát. Van aki az illatát, míg mások az állagát nem kedvelik, pedig egyike a legegészségesebb zöldségeknek. A káposzta gyönyörűvé varázsolja a bőrt, segít a fogyásban és… Bővebben ›

A legjobb probiotikus táplálékok

A legjobb probiotikus táplálékok

Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség van probiotikumok és prebiotikumok fogyasztására. A burgonyában található keményítő prebiotikus… Bővebben ›

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

Ma már megdőlni látszik az a hiedelem, hogy a sófogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedést okoz. Egyes hozzáértők szerint az alacsony sótartalmú diéta valójában csak fokozza a szív- és érrendszeri megbetegedéseket… Bővebben ›

A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés

A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés

A legújabb kutatások szerint összefüggés lehet a bélrendszer egészsége és a Parkinson-kór kialakulása között. A Parkinson-kór egy progresszív idegrendszeri zavar, amely befolyással van a motoros képességekre. A betegség tünetei lassan… Bővebben ›

Okok, amelyek miatt fermentált táplálékokat kell ennünk

Okok, amelyek miatt fermentált táplálékokat kell ennünk

A fermentált élelmiszerek rendkívül egészségesek. De mit is jelent az a szó, hogy fermentáció? A fermentálás erjedést jelent, azaz egy olyan kémiai folyamatot, amelyben valamilyen szerves anyagot egy enzim hatásának… Bővebben ›

A K2-vitamin szerepe

A K2-vitamin szerepe

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelynek több feladata is van, hogy szerveztünk megfelelően tudjon működni. Egyik ilyen szerep a véralvadás szabályozása, vagyis segítséget nyújt a fehérjék összetapadásában. Ezen kívül… Bővebben ›

A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet

A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyekről köztudott, hogy visszaszorítják a káros bélbaktériumokat, és ezek növekedését gátolni képesek. Így a bélflórát pozitív irányba változtatják, és az immunrendszert erősítik. Újabb tanulmányok kimutatták, hogy a… Bővebben ›

Természetes hashajtók

Természetes hashajtók

Ha székrekedésben szenvedünk, nem kell rögtön kémiai hashajtókhoz nyúlnunk, inkább próbáljuk meg az emésztésünket természetes módon újra beindítani. Megmutatjuk, hogyan sikerülhet ez gyógyszerek nélkül, és bemutatunk néhány természetes hashajtót. Hozzuk… Bővebben ›