Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek?
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is […]
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? Read More »
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is […]
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? Read More »
A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely sok szervet érint. Ha nem figyelünk oda, ha nem tartjuk be az orvosi
Együtt veszélyesek – cukorbetegség és dohányzás Read More »
A szelén egy olyan ásványi anyag, amely nagyon sokféle testi funkcióban vesz részt. Többek között a megfelelő anyagcserét és a
A szelén mint a pajzsmirigyegészség fenntartója Read More »
A koleszterinszint rendszeres monitorozása igenis nagyon fontos, még ha sokan úgy is gondolják, hogy ezzel nem kell foglalkozni. A koleszterinszintnek
Koleszterinszint csökkentése gyógynövényekkel és egyéb kiegészítőkkel Read More »
A melatonin egy természetes alternatívája lehet az altatóknak. Ennek a természetes anyagnak vannak olyan csodálatos és pozitív hatásai, mint az
Jó nekünk a melatonin? Read More »
A magas vérnyomás nemcsak a szív, hanem az agy egészségére is hatással lehet. Azonban mi magunk is sokat tehetünk a
A magas vérnyomás és az agy egészsége Read More »
Ha eddig nem kedvelte, itt az ideje, hogy megszeresse ezt a bogyós gyümölcsöt, azaz a fekete áfonyát. Amellett, hogy valóban
A szívbetegség kockázatait is csökkenti a fekete áfonya Read More »
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Read More »
A gesztenye nagyon megosztó, mert sokan nagyon kedvelik, míg nagyon sokan már a sült gesztenye illatától is rosszul vannak. Pedig
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet Read More »
Mindenki ismeri ezt a mondást és elhihetjük, hogy valóban van valóságalapja, mivel az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon.
Mindennap egy alma az orvost távol tartja Read More »
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Read More »
A citromfűvel sok kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy támogatja az alvást, enyhíti a fájdalmat és fokozza az immunitást, mindemellett nagy szerepe
A szorongás és álmatlanság gyógyítója – citromfű Read More »
Az elhízás is veszélyes, de a hasi zsír a legveszélyesebb az egészségre nézve, hiszen oka lehet a cukorbetegség kialakulásának, de
Hasizsír-égetés fokhagymával, fahéjjal, almaecettel, chilivel és fekete borssal Read More »
A cukorbetegség gyakori szövődménye a szívbetegség kialakulása. Sajnos ez a két krónikus betegség jelentősen megnöveli a halálozási kockázatokat. A cukorbetegség
Van összefüggés a szívbetegség és a cukorbetegség között? Read More »
A horkolás nagyon kellemetlen, hiszen megzavarja az éjszakai nyugalmat. Természetesen aki horkol, sok esetben észre sem veszi, hogy éjszaka horkol
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért Read More »
A mandula fehérjét, rostot és szénhidrátot is tartalmaz, továbbá egyszeresen telítetlen zsírokban is gazdag. Ezeket szokták még egészséges zsíroknak is
A fehérjében gazdag mandula fokozza a szexuális vágyat Read More »
Manapság hazánkban és szerte a világon nagyon sokan szenvednek érelmeszesedés miatt. Ez a betegség nem egyik napról a másikra alakul
Az érelmeszesedés kiváltó okai Read More »
A diót és a dióféléket nagyon sokan kedvelik, mert jóízűek és két étkezés között is fogyaszthatjuk ezeket anélkül, hogy hizlalnának.
A szív egészségének fenntartása diófélékkel Read More »
A körtét sokan szeretik, hiszen nagyon kellemes ízvilággal rendelkezik. Ráadásul nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat is
Csökkenti a testsúlyt és még a cukorbetegség ellen is véd a körte Read More »
A zab rendszeres fogyasztása csakis jót tesz az egészségünkkel. Mindenkinek nagyon előnyös, ha rendszeresen kerül a tányérunkba, például zabból készítünk
A zab – javítja a szív egészségét, megszünteti az ekcémát? Read More »