A káliumhiány tünetei
Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a kálium alacsony szintje oka lehet a magas vérnyomás kialakulásának. Ez egy olyan tápanyag […]
A káliumhiány tünetei Tovább »
szédülés
Miért vágyunk sóra, sós ételekre?
Sok oka lehet annak, ha sóra, sós ételekre vágyunk. A só nemcsak az ételeinket teszi ízletesebbé, hanem segít kiegyensúlyozni a
Miért vágyunk sóra, sós ételekre? Tovább »
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint
Az emberek többségének általában nincs gondja a vércukorszintjével. Ők tartoznak a szerencsések közé. Azonban vannak olyan emberek, akiknek alacsony, míg
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint Tovább »
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok
A menstruáció időszaka még mindig sok nő számára kellemetlen. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az időszakban: hangulatingadozások, hasi görcsök, fejfájás,
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok Tovább »
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell
A koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Jobb hangulatot eredményez, és még energiával is feltölti a szervezetünket. Egyes személyek
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell Tovább »
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat
Testünk mindenképpen jelez nekünk, ha valamilyen tápanyagban szenvedünk. A cink is egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. A testünk
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat Tovább »
Milyen hatásai vannak a glutaminnak a szervezetre?
A glutamin egy olyan aminosav, amely az emberi szervezetben is megtalálható. Az összes aminosav közül ez az egyik leggyakoribb. Mi
Milyen hatásai vannak a glutaminnak a szervezetre? Tovább »
Depresszió, klimax, vérszegénység, pajzsmirigybetegség is okozhat fáradtságot
Ha nem alszunk eleget éjjel, akkor nyilvánvaló, hogy fáradtak leszünk másnap. Azonban az állandó fáradtság egy nagyon összetett dolog, hiszen
Depresszió, klimax, vérszegénység, pajzsmirigybetegség is okozhat fáradtságot Tovább »
A hemoglobinszintet vasban gazdag italokkal is növelhetjük – vasat tartalmazó két turmixitalrecepttel
Napjainkban sokan szenvednek vashiányban, ami sok esetben okozhat vérszegénységet. Azonban testünk vasszükségletét vasban gazdag ételek és italok fogyasztásával is könnyedén
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság?
Sokan összekeverik a krónikus fáradtságot és a szezonális, általában télen, ősszel és tavasszal jelentkező fáradtságot. Ha időjárástól és évszaktól függetlenül
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság? Tovább »
Ezeket az ételeket kerüljük el, ha gyomorfekélyünk van
A gyomor-bél traktusban kialakulhatnak olyan peptikus fekélyek, amelyek nemcsak nagy fájdalommal járhatnak együtt, de még az életmódunkon is változtatni szükséges,
Ezeket az ételeket kerüljük el, ha gyomorfekélyünk van Tovább »
Léteznek veszélyes táplálékok is
Szinte mindig azt halljuk, hogy a zöldségek és a gyümölcsök mennyire egészségesek. Ez így is van, azonban vannak ezeknek az
Léteznek veszélyes táplálékok is Tovább »
Lehetnek veszélyei a légkondicionálónak?
Napjainkban egyre több ember érzi szükségét, hogy a lakást légkondicionáló hűtse a meleg nyári napokon. Nos, a légkondicionálót mindenképpen karban
Lehetnek veszélyei a légkondicionálónak? Tovább »
A kánikula és a szív egészsége
A kánikulát sokan szeretik, azonban a krónikus betegségben szenvedők kifejezetten rettegnek a nagy forróságtól. Ez is érthető, hiszen a meleg
A kánikula és a szív egészsége Tovább »
Összefüggés a magas vérnyomás és a fáradtság között – gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen
Az teljesen rendben van, hogy néha fáradtnak érezzük magunkat, főleg egy intenzív edzés vagy egy fárasztó, hosszú munkanapot követően. Ha
A kiszáradás és dehidratáció jelei és tünetei – szívbetegek, vesebetegek és cukorbetegek különösen vigyázzanak
Az emberi test körülbelül 60%-át víz alkotja. A víznek nagy a szerepe, hiszen tápanyagként és „építőanyagként” szolgál a sejtek számára.
Milyen összefüggés lehet a cukorbetegség és a gyomorfájdalom között?
A cukorbetegség egy krónikus betegség. Ha valaki ezzel a betegséggel küzd, azt tapasztalhatja meg, hogy nem elég csak a cukorbetegség
Milyen összefüggés lehet a cukorbetegség és a gyomorfájdalom között? Tovább »
A B-vitamin-hiány tünetei – soroljuk a kockázati csoportokat is
A B-vitamin csoportja több B-vitamint is magába foglal, amely vitaminok elengedhetetlenül szükségesek a jó egészség megőrzéséhez. A B-vitamin-hiány tünetei aszerint
A B-vitamin-hiány tünetei – soroljuk a kockázati csoportokat is Tovább »
Ezeket tartalmazza az étrend, ha vérszegények vagyunk
A vérszegénység általában vashiány miatt alakul ki, azonban nem csak ez állhat a háttérben. Ha arra gyanakszunk, hogy vérszegénységben szenvedünk,
Ezeket tartalmazza az étrend, ha vérszegények vagyunk Tovább »
Az időszakos böjt csökkentheti a magas vérnyomást – kinek nem ajánlott?
Napjainkban sokan élnek az időszakos böjt adta lehetőségekkel. Talán ennek egyik oka, hogy az időszakos böjt csökkenteni tudja a magas
Az időszakos böjt csökkentheti a magas vérnyomást – kinek nem ajánlott? Tovább »