Ízületi fájdalom csökkentése egyszerűen
Az osteoarthritis – vagy más néven ízületi fájdalom – sok kellemetlen tünettel járhat együtt. Ezek csökkentésében segíthet az alacsony szénhidráttartalmú […]
Ízületi fájdalom csökkentése egyszerűen Tovább »
Természetes gyógymódok
Természet adta fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapító gyógyszereket kerülni kell, hiszen egyrészt hozzászokást eredményezhetnek, másrészt kellemetlen mellékhatásaik lehetnek, amelyek károsan hatnak az egészségre. Aki csak
Természet adta fájdalomcsillapítók Tovább »
A nyers méz pozitív hatásai
Az orvostudomány több száz évig alkalmazta gyógyításra a nyers mézet. A nyers méz nagyon gazdag értékes tápanyagokban, olyanokban, amellyel a
A nyers méz pozitív hatásai Tovább »
Szőrös, de finom: kivi
A kivi az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Tele van antioxidánsokkal, fitonutriensekkel és flavonoidokkal. Bővelkedik
Szőrös, de finom: kivi Tovább »
Lehet enni fokhagymát cukorbetegség mellett?
A cukorbetegek nem képesek elegendő inzulint termelni, és ez befolyásolhatja a vércukorszintet. Fontos, hogy mindig figyelemmel kísérjék, mit esznek, hogy
Lehet enni fokhagymát cukorbetegség mellett? Tovább »
A gombás fertőzés természetes kezelései: tőzegáfonya, kókuszolaj, teafaolaj
A gombás fertőzések hatással vannak a női nemi szervek működésére, illetve az emésztést is befolyásolni tudják. Szerencsére léteznek olyan természetes
A gombás fertőzés természetes kezelései: tőzegáfonya, kókuszolaj, teafaolaj Tovább »
Az árpa és a béta-glükán
Az árpa gyakran szorul háttérbe, pedig egy nagyon egészséges gabonanövényről van szó. Az árpa csak alacsony glikémiás indexszel rendelkezik. Ez
Az árpa és a béta-glükán Tovább »
A világ egyik legcsodálatosabb olaja: avokádó
Az avokádónak nemcsak a textúrája, de az íze is csodálatos. Az sem vitás, hogy az egyik legegészségesebb szuperélelmiszer az egész
A világ egyik legcsodálatosabb olaja: avokádó Tovább »
Őszi immunrendszer-erősítés
Ősszel sajnos elkezdődik a náthaszezon, ami kisebb-nagyobb megszakításokkal csap le az áldozataira, vagyis ránk, emberekre. Azonban ha alaposan felkészülünk a
Őszi immunrendszer-erősítés Tovább »
Többé nem lehet gond a zsíros haj
Az enyhén olajos, zsíros fejbőrrel nincs gond, hiszen védelmet jelent a fejbőr számára. Azonban sokan küzdenek nagyon zsíros fejbőrrel, ami
Többé nem lehet gond a zsíros haj Tovább »
A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással
A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat. Sajnos minden életkorban kialakulhat, mégis elsősorban
A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással Tovább »
Természet adta szépítők
Mindannyian szeretnénk jól kinézni. És mindannyian szeretnénk sokáig szépek maradni. Azonban sok kozmetikum még ma is tele van mindenféle káros
Természet adta szépítők Tovább »
Az oolong tea védelmező hatásai
A tea és a kávé jól ismert elmestimuláns, amely javítja a mentális éberséget és energiát kölcsönöz nekünk. Egy tanulmány szerint
Az oolong tea védelmező hatásai Tovább »
Immunitást támogató ital
A gyümölcsök és a zöldségek természetes immunerősítők, vitaminbombáknak is nevezhetjük azokat. Azonban nemcsak télen, influenzaszezonban, hanem az év minden egyes
Immunitást támogató ital Tovább »
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani
Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani Tovább »
Az illóolajok megzavarhatják a normális hormonális aktivitást?
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az illóolajokban – legfőképpen a levendulaolajban és a teafaolajban – található vegyi anyagok megzavarhatják
Az illóolajok megzavarhatják a normális hormonális aktivitást? Tovább »
Probiotikumok a bélrendszer egészségéért
Probiotikumokra szükségünk van, hogy a gyomor- és bélrendszer jó és rossz baktériumai egyensúlyban tudjanak maradni. Ahhoz, hogy a bélflóránk sokáig
Probiotikumok a bélrendszer egészségéért Tovább »
Biztonságos antibakteriális szer: koriandermag-olaj
A koriandermag-olaj károsítja a bakteriális sejtek membránját és ez végül sejtpusztuláshoz vezet. A korianderolajat több mint 12-féle baktériumtörzsre vizsgálták, amelyben
Biztonságos antibakteriális szer: koriandermag-olaj Tovább »
A zeneterápia hatásai
Zenére szükségünk van, hiszen nagyon sok jótékony hatása létezik. A zene segít megküzdeni a mindennapos stresszel, de még a fájdalmat
A zeneterápia hatásai Tovább »
Ősi szupertáplálék: maca
A macát már évszázadok óta használják az Andokban az emberek termékenységének és egészségének javítására. A macáról bebizonyosodott, hogy fokozza a
Ősi szupertáplálék: maca Tovább »