A puha, illatos és zamatos mirtuszgyümölcs
A mirtuszgyümölcs őshazája Dél-Amerikában van. Mirtuszdiónak is nevezik, de semmi köze sincs a dióhoz vagy a diófélékhez, csak kicsit hasonlít
A puha, illatos és zamatos mirtuszgyümölcs Tovább »
Vitaminok
Erősíti a csontot és fellendíti az agyműködést: rebarbara
A rebarbarának kissé fanyar íze van, mégis kellemes ízű sütemény, például rebarbarás pite készíthető belőle. A rebarbara egy zöldség, amely
Erősíti a csontot és fellendíti az agyműködést: rebarbara Tovább »
Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól?
Nem volt hiábavaló, hogy a mesében a szuperhős Popeye állandóan spenótot evett, hiszen ettől igazán erősnek érezhette magát és állandóan
Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól? Tovább »
Egészségmegőrzés padlizsánnal
A padlizsán egyedülálló egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve az erős csontok építését, a csontritkulás megelőzését, a vérszegénység tüneteinek csökkenését, a kognitív
Egészségmegőrzés padlizsánnal Tovább »
Egészségügyi problémák gyógyítása vitaminokkal
Manapság sokan küzdenek emésztési panaszokkal, melynek kellemetlen tünete lehet a felfúvódás. Amikor fel vagyunk puffadva, akkor feszül a hasunk, állandó
Egészségügyi problémák gyógyítása vitaminokkal Tovább »
Az antociánok csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát
Az antociánok egy színanyagcsoport. Színüket a kéktől egészen a pirosig változtatják. Ezek a vegyületek a növények leveleiben, a gyökereiben, a
Az antociánok csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát Tovább »
A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára
Manapság egyre többször és egyre több helyről halljuk, hogy milyen nagy szükségünk van ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra. A legfontosabb
A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára Tovább »
Az antioxidáns madárkeserűfű
A madárkeserűfű (Polygonum aviculare) hazánkban is megtalálható gyógynövény. Legfőképpen utak mentén és kaszálókon, szántóföldeken, réteken terem. A gyógynövény a keserűfűfélék
Az antioxidáns madárkeserűfű Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag szilvalé sok betegségtől megvédhet
A frissen facsart gyümölcslevek nagyon egészségesek. A szilvalé például enyhe hashajtó hatással rendelkezik, segíthet a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében
Az antioxidánsokban gazdag szilvalé sok betegségtől megvédhet Tovább »
Vitaminok a természet kincseiben
A természetben a zöldségek, a gyümölcsök és még egyes gyógynövények is tartalmaznak az emberi szervezet számára létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat
Vitaminok a természet kincseiben Tovább »
Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket?
A zöldségek rendkívül fontos „fegyverek” a szívbetegségek, a daganatos megbetegedések, az agyvérzés, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és még sok
Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket? Tovább »
Ázsia nagy kedvence, az édes, zamatos longán
A longánt sárkányszemnek is nevezik, amely a kínai lóngyan szónak felel meg. A növény a magján látható szem alakú fehér
Ázsia nagy kedvence, az édes, zamatos longán Tovább »
Brokkoli: méregtelenít, emésztést támogat és gyulladást csökkent
Bár szabad szemmel nem látható, mégis nap mint nap rengeteg toxikus és szennyező anyaggal kerülünk kapcsolatba, amelyek veszélyt jelentenek az
Brokkoli: méregtelenít, emésztést támogat és gyulladást csökkent Tovább »
A C-vitamin a gyermekek számára is hasznos
A C-vitaminra sokan csodaszerként tekintenek, míg mások csak akkor fordulnak ehhez a vitaminhoz, ha már megbetegedtek. A C-vitamin nem csupán
A C-vitamin a gyermekek számára is hasznos Tovább »
Articsóka: egy értékes zöldség és gyógynövény
Az articsóka (Cynara scolymus) őshazája elsősorban Afrika, de ma már szerte a világon ismerik és termesztik az emberek. Ismeretes mint
Articsóka: egy értékes zöldség és gyógynövény Tovább »
Meglepő, de a lila burgonya egészséges
Hazánkban még csak kevés piacon lehet találkozni lila burgonyával, pedig a legújabb kutatások szerint egészségesebb, mint hagyományos társa, hiszen csökkenti
Meglepő, de a lila burgonya egészséges Tovább »
Maca, a szupertáplálék
A maca őshazája Dél-Amerikában van. Nevezik még macagyökérnek, perui ginszengnek és perui zsázsának is. A legenda szerint a maca feltüzeli
Maca, a szupertáplálék Tovább »
Ásványi anyagok a természet kincseiben
Szervezetünknek ásványi anyagokra is szüksége van, azonban ezeket csak táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni, mivel ezeknek az anyagoknak a szintézisére
Ásványi anyagok a természet kincseiben Tovább »
Az idegrendszer és a lelki boldogság vitaminja: B12-vitamin
B12-vitaminra van szüksége az agyunknak és az idegrendszerünknek a csontfejlődéshez, és az izmaink csak akkor tudnak egészségesen működni, ha ebből
Az idegrendszer és a lelki boldogság vitaminja: B12-vitamin Tovább »
Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk?
A magnézium mintegy háromszáz kémiai reakcióban játszik kiemelkedő szerepet. Amennyiben nincs elegendő ebből az ásványi anyagból a szervezetünkben, akkor nagyon
Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk? Tovább »