A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk
A B3-vitamin, vagy más néven a niacin, a sejtenergia termelésében, körforgásában és a sejtlégzésben vesz részt, de az anyagcsere-folyamatoknak – […]
A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk Tovább »
Az életünket megkeserítő allergia
Allergiások sok mindenre lehetünk. Ilyen lehet például a poratka, a fűfélék pollenje, egyes növények, kémiai és ipari szennyezőanyagok, de valaki
Az életünket megkeserítő allergia Tovább »
Néhány bioanyag az idegek és az agy számára
Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is
Néhány bioanyag az idegek és az agy számára Tovább »
Csodaszerek fekete nadálytőből
Ezt a gyógynövényt mindenkinek meg kell ismernie, hiszen számtalan betegséget és egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Fekete nadálytőből készíthetünk borogatást,
Csodaszerek fekete nadálytőből Tovább »
A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper
Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes vásárolni. Hogy
A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper Tovább »
Gyógynövényes segítőink
Az alábbiakban olyan recepteket olvashat, amelyeket valamilyen gyógynövény felhasználásával készíthet el. Sok esetben nem szükséges gyógyszert kiíratni és orvosságot vásárolni
Gyógynövényes segítőink Tovább »
Gyógyuljon ki az ekcémából házi módszerekkel!
Az ekcémát általában az immunrendszer zavara okozza. Az immunrendszer legyengülhet, ha szervezetünket sorozatosan stresszhatások érik. Ezért az ekcéma kezelésében első
Gyógyuljon ki az ekcémából házi módszerekkel! Tovább »
Az immunrendszer védelmezője: A-vitamin
Az A-vitamin az egyik olyan vitamin, amely garantálja a szépségünket, bőrünk üdeségét, fiatalságát és a nyálkahártyánk egészségét. Ez a vitamin
Az immunrendszer védelmezője: A-vitamin Tovább »
Miért is szabaduljunk meg a bűzrudacskától, azaz miért szokjunk le a dohányzásról?
A dohányzás az egyik olyan halálok, amely elkerülhetővé válhatna. Világszerte emberek százezrei halnak meg a dohányzás miatt kialakult betegségektől. És
Miért is szabaduljunk meg a bűzrudacskától, azaz miért szokjunk le a dohányzásról? Tovább »
A mai kor csodás gyógyítói: borsmentalevél és borsmentaolaj
A borsmenta számomra egy nagyon kedves gyógynövény, hiszen nemcsak ételek készítésénél tudom felhasználni, hanem gyógyító erejét is megtapasztalhatom. A borsmenta
A mai kor csodás gyógyítói: borsmentalevél és borsmentaolaj Tovább »
Az epe segítője: kurkuma
Májunk mellett az epénkkel is foglalkoznunk kell, hiszen fontos szerep jut ennek a szervünknek is. A máj termeli a keserű,
Az epe segítője: kurkuma Tovább »
Máriatövis, a máj védelmezője
A máriatövis (Silybum marianum) már a középkor embere számára is ismert növény volt, hittek benne, hogy csökkenti a hasfájást, enyhíti
Máriatövis, a máj védelmezője Tovább »
Tavaszi kúra gyógynövényekkel, virágokkal és vadon termő növényekkel
Tavasszal minden emberi szervezetnek szüksége van egy olyan tisztítókúrára, amely segítségével megszabadulhat a méreganyagoktól, megtisztulhat a vére és még fogyhat
Tavaszi kúra gyógynövényekkel, virágokkal és vadon termő növényekkel Tovább »
Autoszuggesztióval gyógyító erők szabadulhatnak fel bennünk
Az autoszuggesztiót Émile Coué, francia gyógyszerész fejlesztette ki a 19. század végén. A módszer sikeresen szabadítja fel a test és
Autoszuggesztióval gyógyító erők szabadulhatnak fel bennünk Tovább »
A gyulladáscsökkentő római kamilla
A római kamilla (Chamaemelum nobile) őshazája Európában és Afrikában van. A gyógynövény az őszirózsafélék családjába tartozik. Az évelő növénynek aromás,
A gyulladáscsökkentő római kamilla Tovább »
A szuperegészséges kendermag
A kendermag meglehetősen gazdag ásványi anyagokban, teljes értékű fehérjékben, a belőle préselt olaj pedig esszenciális zsírsavakban. A kendermagban sok kálium
A szuperegészséges kendermag Tovább »
Jóga ötven felett
Jógázni elkezdeni sohasem késő, még 50 felett sem, de természetesen nem mindegy, hogy milyen iskolát, irányzatot választ az ember, és
Szurokfűvel a megfázás ellen
A szurokfüvet a régebbi korokban festőnövényként hasznosították, aztán egyre inkább fűszernövényként terjedt el, de gyógynövényként is előszeretettel alkalmazták. A gyógynövény
Szurokfűvel a megfázás ellen Tovább »
Epilepsziával is lehet teljes értékű életet élni
Amikor a központi idegrendszer egyes ingerekre rohammal reagál, akkor ezt epilepsziás rohamnak nevezzük. A betegség hátterében az agy szerkezeti és
Epilepsziával is lehet teljes értékű életet élni Tovább »
Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen
A nők nagyon is jól tudják, hogy a menstruáció ideje alatt számos lelki és testi tünettel kell megküzdeniük. Ezek a
Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen Tovább »