A kókuszolaj energiával látja el az agyat

A kókuszolaj energiával látja el az agyat

Steve Newport bizonyára a legismertebb példa arra, hogy a kókuszolaj képes az emberi agyfunkciót javítani, sőt az Alzheimer-kór tüneteit enyhíteni. De mi is történik pontosan az agyunkban? A tudomány is… Bővebben ›

Immunvédelem mesterfokon – mit tud a béta-glükán?

Immunvédelem mesterfokon – mit tud a béta-glükán?

Bár a gyógyszergyárak és a védőoltásokat gyártó cégek nem egészen így gondolják, mégis sok kísérlet és a tapasztalat azt támasztja alá, hogy a természetes immunitás nagyon hatékonyan, majdnem 100%-osan képes… Bővebben ›

Maradjon időskorig szellemileg fitt – kakukkfűvel

Maradjon időskorig szellemileg fitt – kakukkfűvel

Kutatók megállapították, hogy a kakukkfű rendkívül kedvező lehet az öregedési folyamatok tekintetében az egészséges, ép agy megőrzésében. Egy kísérletben az egyik csoport kakukkfűolajjal, illetve timollal dúsított táplálékot kapott. A kontrollcsoport… Bővebben ›

Ekcéma az anyaméhből?

Ekcéma az anyaméhből?

A sci-fiszerűen hangzó cím nem másra szeretne utalni, mint az anya és a vele kilenc hónapig szimbiózisban élő magzat egészségi állapotának szoros összefonódására. Ha valamilyen problémával orvoshoz fordulunk, a legritkább… Bővebben ›

Ha elkap a köhögés

Ha elkap a köhögés

Tavasszal az enyhe levegő csábítására egyre többet levegőzünk a szabadban. Az immunrendszerünk azonban a téli hónapok után gyengébb, így könnyen meghűlünk, főleg, ha a hűvösebb estéken nem öltözünk elég rétegesen.… Bővebben ›

Gyömbér az egészségünkért

Gyömbér az egészségünkért

Gyógyászati célokra kizárólag a hámozott, friss vagy szárított gyökeret használják. A friss gyökérből készíthetünk teát, a szárított és porított gyökeret teafilterben kínálják. A gyömbérgyökér kivonatából is kaphatók készítmények. A gyömbérgyökér… Bővebben ›

Tisztulás nyirokmasszázzsal

Tisztulás nyirokmasszázzsal

Az érrendszerünk mellett egy másik háló is átszövi testünket, melynek szerepe fontos a szervezet tisztulása szempontjából. Ez a háló a nyirokrendszer, mely nyirokerek sokaságából áll. A nyirokerek nyirokcsomókba tömörülnek a… Bővebben ›

Növényekkel a változókori panaszok ellen

Növényekkel a változókori panaszok ellen

A változókori problémákkal kapcsolatban egyre többen bíznak a természetes kezelési módszerekben. A szintetikusan előállított hormonok alternatívájaként a növényi szerek terápiás hatékonyságúak, és ugyanakkor mellékhatásmentesek. Sok természetes szerről meggyőző tudományos vizsgálatok… Bővebben ›

A méhpempő segít a tavaszi regenerálódásban

A méhpempő segít a tavaszi regenerálódásban

A méhészek már régen felfigyeltek arra a jelenségre, hogy az anya méh kifejlődése egy bizonyos szakasz után ugrásszerűen megnő a dolgozóékhoz képest. Ezt annak a speciális fehérjekoncentrátumnak köszönheti, melyet a… Bővebben ›

Hogyan savasítjuk el a bababőrt, amivel születtünk?

Hogyan savasítjuk el a bababőrt, amivel születtünk?

A szervezet sav-bázis egyensúlyának fontossága az egészség megőrzése – és a már kialakult betegségből való felgyógyulás – szempontjából ma már nem kérdés. E kérdéskört mégis rengeteg vita lengi körül, információ… Bővebben ›

Miért nem hatékonyak a pár napos méregtelenítő kúrák?

Miért nem hatékonyak a pár napos méregtelenítő kúrák?

Tavasszal sokakat csábít a méregtelenítés gondolata, és a rengeteg kúra közül igencsak nehéz a biztonságos formát megtalálni. A legtöbben talán úgy gondolják, hogy pár nap alatt gyorsan kitisztítják magukat, aztán… Bővebben ›

Lucernacsíra, a hatékony érrendszer-támogató

Lucernacsíra, a hatékony érrendszer-támogató

A csírák fantasztikus erejéről manapság ódákat zengenek az egészséges életmóddal kapcsolatos oldalak, cikkek. Nem véletlenül. Ezek a szupertáplálékok a kifejlett növény vitamin- és ásványianyag-tartalmának több százszorosával is rendelkezhetnek. A lucernacsíra… Bővebben ›

A kókuszolaj jótékony hatásai

A kókuszolaj jótékony hatásai

A kókuszzsír vagy kókuszolaj manapság nagyon elterjedt az egészséges életmódot támogatók körében. Nem csoda, hisz a hidrogénezett, transzzsírokkal teli sütőolaj helyett egészséges alternatívát jelent sütéshez, főzéshez egyaránt. A kókuszzsírt közepes… Bővebben ›

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Az autoimmun betegségeknél az immunrendszer védekező sejtjei nem a kórokozókat támadják meg, hanem a szervezet saját szöveteit. Az immunrendszer székhelyeként a bélrendszer döntő szerepet játszik az autoimmun betegségek kialakulásában. Mert… Bővebben ›

Vérnyomáscsökkentés hibiszkuszteával

Vérnyomáscsökkentés hibiszkuszteával

Napi három csésze hibiszkusztea segít a vérnyomás jelentős csökkentésében – erre jutottak az amerikai kutatók. A hibiszkusz a mályvafélék családjába tartozik, gazdag szekunder növényi anyagokban (mint pl. antocianinok, flavonok, flavonolok… Bővebben ›

Figyelemzavar? Tanulási nehézségek? A jóga képes harmonizálni a gyerekek idegrendszerét

Figyelemzavar? Tanulási nehézségek? A jóga képes harmonizálni a gyerekek idegrendszerét

A jóga kedvező élettani hatásait az azt gyakorló felnőttek már nagyon jól ismerik. Bár a nyugati társadalmakban sokszor könyvelik el divatirányzatként, mindazonáltal a nyugati ember is képes megtapasztalni ennek a… Bővebben ›

Az ételtársítás alapszabályai – együk  magunkat egészségesre!

Az ételtársítás alapszabályai – együk magunkat egészségesre!

Biztosan észrevettük már egy-egy ünnepi lakoma után, hogy az egyébként jól működő emésztőrendszerünk a sokféle, és egy étkezés alkalmával bevitt ételek hatására nemtetszését nyilvánította puffadás, erős morgás vagy gyakori illemhelyiség-látogatás… Bővebben ›

Szükségünk van az algákra!

Szükségünk van az algákra!

Napjainkban az egészséges életmód részeként már-már megszámlálhatatlan mennyiségű táplálékkiegészítővel találkozunk. Sokan joggal teszik fel a kérdést: vajon tényleg szükségünk van ennyi mindenre? Arról is sokat hallunk, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben… Bővebben ›

Mi mindenre jó a propolisz?

Mi mindenre jó a propolisz?

Az apiterápiás gyógymódot régóta használja az emberiség különféle betegségek gyógyítására, illetve megelőzésére. Az “apis” a rendszertani nem, amibe a méhek tartoznak, a “terápia” pedig a gyógyítást jelenti, e szavak összevonása… Bővebben ›

Gyógyulás sóval

Gyógyulás sóval

A sót nemcsak ételek ízesítéséhez használja az emberiség, hanem már régóta része a szépségápolásnak, illetve az egyéb terápiás gyógymódoknak. Az ókorban és a középkorban az értékes és jó minőségű só… Bővebben ›