Az állandóan fennálló szorongás és stressz jelentősen károsítja az egészséget. Először csak azt érezzük, hogy mentálisan nem vagyunk jól, majd …
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium Tovább »
A kendermagot egyre többen kedvelik és fedezik fel a táplálkozási előnyeit. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon jól tesszük, …
A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait? Tovább »
A gomba az egyik legtáplálóbb élelmiszer az egész világon. Gazdag forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Megtalálható benne a …
Az immunrendszert támogató, agyi egészséget fenntartó gomba Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon …
Amikor az elfogyasztott táplálék a gyomorba kerül, ott savakkal keveredik, illetve előkészíti azt az emésztésre, amelyet aztán a több méteres …
Az autoimmun betegségeknél az immunrendszer védekező sejtjei nem a kórokozókat támadják meg, hanem a szervezet saját szöveteit. Az immunrendszer székhelyeként …
Úgy tűnik, ha a leendő anya a terhesség és a szoptatás idején gluténmentesen táplálkozik, csökkentheti ezzel annak kockázatát, hogy gyermeke …
Az anya gluténmentes táplálkozása védi a gyermeket a cukorbetegségtől Tovább »
Annak sokan nincsenek is tudatában, hogy létezik emésztési gyengeség. Tovább ront a helyzeten az, hogy ezt a témát a mindennapi …
Emésztési gyengeség – a sérült bélflóra gyakran elhanyagolt oka Tovább »
