A céklát már az ókori Rómában is gyakran fogyasztották. De ebben az időben még nem az egészségügyi hatásait használták ki, […]
Jót tesz a májnak és a szívnek: cékla – májvédő céklás turmixitalrecepttel Tovább »
Huszonéves korunkra elérjük a végleges magasságunkat, majd ahogy öregszünk, úgy alacsonyabbak is lehetünk. Persze nem mindenki, de bizonyos betegségek és
Valóban kisebbek leszünk, ahogy öregszünk? Mit tehetünk ellene? Tovább »
A rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag cékla nagyon sok előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Az egyik, hogy segít kordában
Az aszalt gyümölcsöket sokan kedvelik. Az egyik legegészségesebb a cukrozatlan aszalt sárgabarack, amely megannyi pozitív hatással és egészségre gyakorolt előnnyel
A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack bőrvédő és öregedésgátló hatásai Tovább »
A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának
A memória javítása négy lépésben Tovább »
Az öregedési folyamatokat megállítani nem tudjuk, viszont lassítani igen. Az öregség minden szervünkre, szövetünkre és sejtünkre hatással van, még a
Milyen hatással van az öregedés a csontjaink állapotára? Tovább »
A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett
A csontváznak számos alapvető funkciója van. A csontok rögzítési pontokat biztosítanak az izmok számára. Lehetővé teszik a mozgást, védő struktúrát
Erős csontok könnyedén, még idősebb korban is Tovább »
Alapvetően azt lehet elmondani, hogy a Földközi-tenger partvidékén élő emberek jóval egészségesebbek, mint például a magyarok. A tudósok azóta már
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést Tovább »
A gyógynövények áldásos hatásait már évezredek óta ismerik az emberek és gyakran fordulnak ezekhez a fantasztikus „csodaszerekhez”, hiszen sok mindenben
Bízzunk a gyógynövények erejében! Tovább »
A bórral kapcsolatban azt tartják a hozzáértők, hogy csökkenti az ízületi gyulladást és a csontritkulás kialakulásának az esélyét, illetve segíthet
Erős szövetséges a menopauzában: bór Tovább »
A bioflavonoidoknak kiemelkedő szerepe van a szervezet méregtelenítésében, a szív- és érrendszer egészségének javításában, az immunrendszer szabályozásában és az oxidatív
A bioflavonoidok lenyűgöző ereje Tovább »
Mindenki szeretné megelőzni a daganatos megbetegedéseket. Természetesen más betegséget is, mint például a cukorbetegséget, a demenciát vagy éppen az ízületi
Egy elhanyagolt nyomelem a rák megelőzéséért és a csontok egészségéért: bór Tovább »
Néhány tápanyagban és vitaminban gazdag gyümölcs segítségével megelőzhető lenne a civilizációs betegségek jó részének kialakulása. Minden napra egy alma Az
Rákellenes B17-vitamin az almában és a bogyósokban Tovább »
Az emberek jó része nem szeretne lemondani egy pohár finom borról, amit esténként vagy egy ízletes étel mellé fogyaszt. De
Bor – élvezeti méreg vagy természetes orvosság? Tovább »
