Hangulatnövelő táplálékok
Az embernek nem mindig van jókedve, hiszen az élet számtalan olyan nehéz helyzetbe sodor bennünket, amiből egyrészt nehéz kimászni, másrészt egy ilyen szituációban a jó hangulatunkat is nehéz megőrizni. Azonban… Bővebben ›
Cikkek a következő cimkével: "folsav"
Hogyan segíthetnek a vitaminok a halláskárosodás megelőzésében?
Ma már nemcsak idősebb korban okozhat problémát a halláskárosodás, hanem a fiatalokat is érintheti. Pedig ez nagy gond, hiszen ha valaki nem hall rendesen, akkor jelentősen romolhat az életminősége és… Bővebben ›
Férfiak és a kardiovaszkuláris megbetegedés
A férfiak körében még manapság is elsősorban a kardiovaszkuláris betegségek számítanak vezető haláloknak. Vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak ehhez az állapothoz, de a legjelentősebb talán a magas vércukorszint, a rossz… Bővebben ›
A zöldségek hatalmas ereje
A nem megfelelő táplálkozás, a sok feldogozott és tartósítószerrel dúsított ételek fogyasztása egyre inkább megnöveli a rákos megbetegedések számát. Hazánkban is ugrásszerűen megnőtt a gyomorbetegek száma. A betegségek között pedig… Bővebben ›
A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát
A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›
Javítsuk a kognitív funkciókat vitaminokkal és ásványi anyagokkal!
Az Alzheimer-kórban szenvedők és családtagjaik nagyon jól tudják, hogy a gyógyszeres kezelések sem hozzák el mindig a várva várt eredményeket, vagyis a gyógyulást. Ezek a gyógyszerek nem hozzák vissza az… Bővebben ›
Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!
A hallásvesztés mélyen befolyásolhatja az életminőséget, de vezethet depresszióhoz, memóriaproblémákhoz, sőt még társadalmi elszigeteltséggel is együtt járhat. A legújabb kutatások viszont arra mutatnak rá, hogy a folsav és a B-vitaminok… Bővebben ›
A kognitív funkciók javítása vitaminokkal és ásványi anyagokkal
Az embernek nem csupán a szervezete, de az agya is vágyik a megfelelő táplálkozásra. Ha ugyanis nem viszünk be elegendő vitamint és ásványi anyagot a szervezetünkbe, úgy nagy eséllyel fenyegethet… Bővebben ›
A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára
Manapság egyre többször és egyre több helyről halljuk, hogy milyen nagy szükségünk van ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra. A legfontosabb vitaminok közé a következők tartoznak: A-, B1-, B2-, B3-, B6-,… Bővebben ›
Az öröm vitaminja: folsav
Az embereknek folsavra van szükségük ahhoz, hogy boldogsághormonok termelődjenek a szervezetükben. Amennyiben elegendő a folsav, akkor két anyag – szerotonin és noradrenalin – termelődik a szervezetünkben. Az előbbi nyugtató és… Bővebben ›
Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél
Az egészséges életmód sok betegségtől megóvhat bennünket. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a daganatos betegségek kialakulásában, de azért ezek a betegségek… Bővebben ›
A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza!
A lencsét régebben a szegények eledelének gondolták, de manapság inkább úgy tartják az emberek, hogy aki újév első napján lencséből készült ételt fogyaszt, akkor abban az évben mellé szegődik a… Bővebben ›
A folsav hiánya súlyos fejlődési rendellenességet is okozhat
A folsav vízben oldódó B-vitamin, folátnak is nevezik. Ez az 1940-es években felfedezett vitamin létfontosságú, hiszen kiemelkedő szerepet játszik a sejten belüli anyagcsere-folyamatokban, a DNS és az RNS szintézisében, az… Bővebben ›
Vészelje át a menopauzát vitaminokkal!
A női klimax általában 1-3 évig tart és 42-54 éves kor között következik be, de eltérések azért előfordulhatnak. Menopauzának azt nevezzük, amikor a menstruáció teljesen megszűnik. A női nemi hormon,… Bővebben ›
Mit értünk B-vitamin-komplex alatt?
Az úgynevezett B-vitamin-komplex a B-vitaminok nyolc fajtáját foglalja magába. Ezek a vitaminok meglehetősen különböző felépítésűek, és különböző funkciókat látnak el a szervezetben. Döntő szerepet játszanak az emberi anyagcserében, és támogatják… Bővebben ›
Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?
A kismamáknak alapvetően megnövekedett szükségletük van minden fontos tápanyagból. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kettő helyett kell enniük. Sokkal inkább arra kell figyelni, hogy a leendő anya különösen egészségesen… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások