fbpx

Cikkek a következő cimkével: "folsav"

Hangulatnövelő táplálékok

Hangulatnövelő táplálékok

Az embernek nem mindig van jókedve, hiszen az élet számtalan olyan nehéz helyzetbe sodor bennünket, amiből egyrészt nehéz kimászni, másrészt egy ilyen szituációban a jó hangulatunkat is nehéz megőrizni. Azonban… Bővebben ›

Hogyan segíthetnek a vitaminok a halláskárosodás megelőzésében?

Hogyan segíthetnek a vitaminok a halláskárosodás megelőzésében?

Ma már nemcsak idősebb korban okozhat problémát a halláskárosodás, hanem a fiatalokat is érintheti. Pedig ez nagy gond, hiszen ha valaki nem hall rendesen, akkor jelentősen romolhat az életminősége és… Bővebben ›

Férfiak és a kardiovaszkuláris megbetegedés

Férfiak és a kardiovaszkuláris megbetegedés

A férfiak körében még manapság is elsősorban a kardiovaszkuláris betegségek számítanak vezető haláloknak. Vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak ehhez az állapothoz, de a legjelentősebb talán a magas vércukorszint, a rossz… Bővebben ›

A zöldségek hatalmas ereje

A zöldségek hatalmas ereje

A nem megfelelő táplálkozás, a sok feldogozott és tartósítószerrel dúsított ételek fogyasztása egyre inkább megnöveli a rákos megbetegedések számát. Hazánkban is ugrásszerűen megnőtt a gyomorbetegek száma. A betegségek között pedig… Bővebben ›

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›

Javítsuk a kognitív funkciókat vitaminokkal és ásványi anyagokkal!

Javítsuk a kognitív funkciókat vitaminokkal és ásványi anyagokkal!

Az Alzheimer-kórban szenvedők és családtagjaik nagyon jól tudják, hogy a gyógyszeres kezelések sem hozzák el mindig a várva várt eredményeket, vagyis a gyógyulást. Ezek a gyógyszerek nem hozzák vissza az… Bővebben ›

Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!

Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!

A hallásvesztés mélyen befolyásolhatja az életminőséget, de vezethet depresszióhoz, memóriaproblémákhoz, sőt még társadalmi elszigeteltséggel is együtt járhat. A legújabb kutatások viszont arra mutatnak rá, hogy a folsav és a B-vitaminok… Bővebben ›

A kognitív funkciók javítása vitaminokkal és ásványi anyagokkal

A kognitív funkciók javítása vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Az embernek nem csupán a szervezete, de az agya is vágyik a megfelelő táplálkozásra. Ha ugyanis nem viszünk be elegendő vitamint és ásványi anyagot a szervezetünkbe, úgy nagy eséllyel fenyegethet… Bővebben ›

A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára

A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára

Manapság egyre többször és egyre több helyről halljuk, hogy milyen nagy szükségünk van ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra. A legfontosabb vitaminok közé a következők tartoznak: A-, B1-, B2-, B3-, B6-,… Bővebben ›

Az öröm vitaminja: folsav

Az öröm vitaminja: folsav

Az embereknek folsavra van szükségük ahhoz, hogy boldogsághormonok termelődjenek a szervezetükben. Amennyiben elegendő a folsav, akkor két anyag – szerotonin és noradrenalin – termelődik a szervezetünkben. Az előbbi nyugtató és… Bővebben ›

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Az egészséges életmód sok betegségtől megóvhat bennünket. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a daganatos betegségek kialakulásában, de azért ezek a betegségek… Bővebben ›

A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza!

A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza!

A lencsét régebben a szegények eledelének gondolták, de manapság inkább úgy tartják az emberek, hogy aki újév első napján lencséből készült ételt fogyaszt, akkor abban az évben mellé szegődik a… Bővebben ›

A folsav hiánya súlyos fejlődési rendellenességet is okozhat

A folsav hiánya súlyos fejlődési rendellenességet is okozhat

A folsav vízben oldódó B-vitamin, folátnak is nevezik. Ez az 1940-es években felfedezett vitamin létfontosságú, hiszen kiemelkedő szerepet játszik a sejten belüli anyagcsere-folyamatokban, a DNS és az RNS szintézisében, az… Bővebben ›

Vészelje át a menopauzát vitaminokkal!

Vészelje át a menopauzát vitaminokkal!

A női klimax általában 1-3 évig tart és 42-54 éves kor között következik be, de eltérések azért előfordulhatnak. Menopauzának azt nevezzük, amikor a menstruáció teljesen megszűnik. A női nemi hormon,… Bővebben ›

Mit értünk B-vitamin-komplex alatt?

Mit értünk B-vitamin-komplex alatt?

Az úgynevezett B-vitamin-komplex a B-vitaminok nyolc fajtáját foglalja magába. Ezek a vitaminok meglehetősen különböző felépítésűek, és különböző funkciókat látnak el a szervezetben. Döntő szerepet játszanak az emberi anyagcserében, és támogatják… Bővebben ›

Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?

Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?

A kismamáknak alapvetően megnövekedett szükségletük van minden fontos tápanyagból. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kettő helyett kell enniük. Sokkal inkább arra kell figyelni, hogy a leendő anya különösen egészségesen… Bővebben ›