A tavasz kincse – metélőhagyma
Vannak olyan zöldségek, gyümölcsök, amelyek szinte meghódítják az emberek szívét, merthogy tavasszal szinte ki vagyunk éhezve ezekre az egészséges táplálékokra. […]
A tavasz kincse – metélőhagyma Tovább »
kálium
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra?
A címben feltett kérdésre egyértelműen igen a válasz, hiszen mint a legtöbb betegség esetében, az egészséges életmódra való váltás, azaz
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra? Tovább »
Jobbak, mint a ráncfelvarrás – természetes ránctalanítók
A nőket talán jobban megviseli az öregedés és annak szemmel is jól látható jelei, mint a férfiakat. A ráncfelvarrást, a
Jobbak, mint a ráncfelvarrás – természetes ránctalanítók Tovább »
A bojtorjángyökér mint a nyirokrendszer és a bőr méregtelenítője
A bojtorjángyökeret már évezredek óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. Belsőleg és külsőleg is kihasználták a remek gyulladáscsökkentő tulajdonságát, illetve úgy
A bojtorjángyökér mint a nyirokrendszer és a bőr méregtelenítője Tovább »
A gyümölcssaláta egészséges – milyen gyümölcsökkel gazdagítsuk?
Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok
A gyümölcssaláta egészséges – milyen gyümölcsökkel gazdagítsuk? Tovább »
Anyagcsere-fokozás, csonterősítés és cukorbetegség-megelőzés bogyós gyümölcsökkel
A bogyós gyümölcsök mint az áfonya, az eper és a szeder csakis jót tesznek az egészségünknek. Természetes gyógyszerként is szolgálnak,
Anyagcsere-fokozás, csonterősítés és cukorbetegség-megelőzés bogyós gyümölcsökkel Tovább »
Az Aloe vera nem csak napégésre jó
Az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend az Aloe vera. Ennek egyik oka nem más, minthogy rendkívül gazdag tápanyagokban. A
Az Aloe vera nem csak napégésre jó Tovább »
A tavasz egyik kedvenc zöldsége – sóska
A sóskát nagyon sokan kedvelik. Már az Ókorban is nagy becsben tartották ezt a zöldséget, hiszen úgy vélték, hogy sokféle
A tavasz egyik kedvenc zöldsége – sóska Tovább »
Magnéziumra van szüksége? Ezeket a táplálékokat fogyassza!
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre csak szüksége lehet a szervezetünknek. Fogyaszthatjuk kiegészítők formájában, de a legjobb, ha
Magnéziumra van szüksége? Ezeket a táplálékokat fogyassza! Tovább »
Zöldségek, amelyeket cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak – brokkoli, spenót, vöröshagyma, zöld leveles zöldségek
Amikor valakinél cukorbetegséget diagnosztizálnak, szinte az az első kérdés, hogy milyen zöldségeket és egyéb táplálékokat fogyaszthat. Mielőtt azokról a zöldségekről
Vesetámogató táplálékok – tőzegáfonya, olívaolaj, káposzta
A vese egy páros szerv. Nagy szükségünk van erre a szervünkre, mivel a vese segít kiválasztani a felesleges vizet és
Vesetámogató táplálékok – tőzegáfonya, olívaolaj, káposzta Tovább »
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya
A fekete áfonya nemcsak nagyon édes, hanem nagyon lédús is, nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. Gazdag forrása az antocián
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya Tovább »
Táplálékok, amelyeket szeretnek a vesék
Amikor minden egyes nap ételt és italt veszünk magunkhoz, akkor különféle tápanyagokhoz is hozzájut a szervezetünk. Azok a tápanyagok, amelyekre
Táplálékok, amelyeket szeretnek a vesék Tovább »
Szívbetegségek megelőzése a hüvelyesek rendszeres fogyasztásával
A hüvelyesek rendkívül egészségesek, így azokat mindenkinek be kellene illesztenie az étrendjébe. A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a bab,
Szívbetegségek megelőzése a hüvelyesek rendszeres fogyasztásával Tovább »
Tele van C-vitaminnal – káposzta
Hazánkban nagyon sokan szeretik a káposztát, hiszen nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, például remek saláták alapanyaga is lehet ez a
Tele van C-vitaminnal – káposzta Tovább »
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk
A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk Tovább »
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló
Mindenkinek van a szervezetében kollagén. Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb termelődik, aminek eredményeképpen már a bőr sem lesz olyan feszes,
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló Tovább »
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom
A bazsalikom őshazája Indiában és Ázsiában található, de ma már hazánkban is elérhető ez a gyógynövény és nagyon sokan termesztik
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom Tovább »
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat
A betegségeket és a kisebb-nagyobb egészségi problémákat elsősorban oly módon kerülhetjük el, ha odafigyelünk önmagunkra, a testünk és a lelkünk
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat Tovább »
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai
A zeller őshazája a mediterrán térségben található. Nagyon sokan termesztik a saját kertjükben, mert nemcsak sokféle étel elkészítésére alkalmas, hanem
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai Tovább »