Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba
A madárberkenye a rózsafélék családjába tartozik. A növény Nyugat-Ázsiában és Európában is honos. Elsősorban erdőkben találkozhatunk vele, de nem ritka,
Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba Tovább »
Vitaminok
A szelén fontossága idősebb korban
Az ásványi anyagoknak és nyomelemeknek kitüntetett szerepük van az anyagcsere-folyamatokban. A nyomelemekből csak nagyon kevésre van szüksége a szervezetünknek. Ilyen
A szelén fontossága idősebb korban Tovább »
U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője
Az U-vitamin valójában nem vitamin, de felfedezésekor a tulajdonságai alapján ezt a nevet kapta, így azóta is ezzel a névvel
U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője Tovább »
Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek
A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt
Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek Tovább »
Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal!
Az immunrendszer egészsége sok tényezőtől függ, de a legtöbbet akkor tehetünk szervezetünk védelmi vonalának megerősítéséért, ha egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozunk,
Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal! Tovább »
Egy kitűnő C-vitamin-forrás: acerola
Az acerola magas C-vitamin-tartalmával hívja fel magára a figyelmet, ugyanis még a narancshoz viszonyítva is ötvenszer több C-vitamin található benne.
Egy kitűnő C-vitamin-forrás: acerola Tovább »
Goji bogyó, az egyik legjobb szupergyümölcs
A goji bogyó neve az angol goji berry kifejezésből ered. A növény akár a 4 méteres magasságot is elérheti. Skarlátvörös,
Goji bogyó, az egyik legjobb szupergyümölcs Tovább »
A D-vitamin-hiány és a daganatos megbetegedések közötti összefüggés
A daganatos megbetegedések sok minden miatt alakulhatnak ki. Többek között oka lehet az elhízás vagy az alultápláltság, a dehidratáció, az
A D-vitamin-hiány és a daganatos megbetegedések közötti összefüggés Tovább »
Vitaminokkal a betegségek ellen
Az idősek gyakran küzdenek olyan panaszokkal, mint például egyensúlyzavarok, szédülés, emlékezetzavarok, nem megfelelő koncentrációs képesség, csökkent teljesítmény, kimerültség és állandó
Vitaminokkal a betegségek ellen Tovább »
A vitamindús kínai gyümölcs: licsi
A licsi őshazája Kínában van, ott is leginkább a tengerpartokat és a folyók menti területeket kedveli. Másik neve – a
A vitamindús kínai gyümölcs: licsi Tovább »
Mandarinos vodkazselé szilveszterre
A mandarin (Citrus reticulata) a mandarinfa termése, amely a rutafélék családjába tartozik. Őshazája a Távol-Keleten van, de ma már több
Mandarinos vodkazselé szilveszterre Tovább »
Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség
A pasztinák másik elnevezése a paszternák, de egyes területeken olaszrépának, fehérrépának vagy peszternáknak is nevezik. Népgyógyászati feljegyzések szerint a pasztinákkal
Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség Tovább »
Téli csemegék készítése kandírozással
Télen korán sötétedik, így sokat tartózkodunk odabent a jó melegben. Mindenki próbál a téli hónapokban erőt gyűjteni, sokat pihenni, szunyókálni.
Téli csemegék készítése kandírozással Tovább »
Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra
A zöldségek nagyon egészségesek. Bizony ezt nem igazán értettem gyermekkoromban, ezért a párolt zöldség gyakran maradt a tányéromon egy-egy ebéd
Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra Tovább »
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor
A vadkörtét már az ókorban is ismerték, hiszen a fájáról azt gondolták, hogy gyógyító erővel bír és még az állatok
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor Tovább »
Narancskrém karácsonyi süteményekhez
A narancs (Citrus aurantium) a mediterrán térségekben őshonos, de ma már az egész világon ismerik és kedvelik ezt a citrusfélét.
Narancskrém karácsonyi süteményekhez Tovább »
A változatosan elkészíthető padlizsán
A padlizsán a burgonyafélék családjába tartozó zöldség. Nevezik még tojásgyümölcsnek, kékparadicsomnak és törökparadicsomnak is. A padlizsánt sokan nem kedvelik, pedig
A változatosan elkészíthető padlizsán Tovább »
Datolyából készült édesítőszer
A datolya őshazája a Perzsa-öbölben van. Manapság Irakban termesztenek nagy mennyiséget ebből a növényből. A datolya tartalmaz A-, B1-, B2-,
Datolyából készült édesítőszer Tovább »
Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok
Az ásványi anyagok csak kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, mégis nagyon fontos szerepük van egészségünk megőrzésében. Az ásványi
Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok Tovább »
Kankalintea, a megfázás és meghűlés természetes gyógyítója
A kankalin (Primula) védett fajnak számít hazánkban. Ez a csodálatosan szép növény szinte az elsők között van a tavasz virágai
Kankalintea, a megfázás és meghűlés természetes gyógyítója Tovább »