Émelyegni nem jó – mit tehetünk ellene?
Az émelygés nagyon kellemetlen, hiszen teljesen tönkre is teheti a napunkat. Az émelygés hátterében sok minden meghúzódhat. Általában terhesség idején […]
Émelyegni nem jó – mit tehetünk ellene? Tovább »
Vasban gazdag ételek és italok
A szervezetünknek sok-sok tápanyagra van szüksége, hogy egészségesen működjön. Nemcsak vitaminokra, hanem ásványi anyagokra is szüksége van a testünknek, az
Vasban gazdag ételek és italok Tovább »
Hogyan támogassuk meg az anyagcserénket ősszel?
Nyáron, azaz a melegebb hónapokban szinte soha nem aggódunk a súlyunk miatt, hiszen nem is eszünk annyit, mint a hideg
Hogyan támogassuk meg az anyagcserénket ősszel? Tovább »
Az éghajlatváltozás még a mentális egészségre is hatással van
Napjainkban nagyon sokan szenvednek mentális egészségi problémától nemcsak hazánkban, hanem világszerte. Ezek egy része veleszületett vagy öröklött, míg a mentális
Az éghajlatváltozás még a mentális egészségre is hatással van Tovább »
Sok mindenre használhatjuk a hagyma- és fokhagymahéjat – két DIY köhögés elleni hagymaszirup mézzel és citrommal
A fokhagyma és a vöröshagyma, illetve azok héja is tele van tápanyagokkal, csakúgy mint az almahéj. Ezek a tápanyagok a
Az öregedésgátló és bőrpírt csökkentő rózsavíz – DIY rózsavízrecepttel
A rózsavíznek nagy hasznát vehetjük a szépségápolásban. Nemcsak az illata kellemes, nemcsak a használata kelthet bennünk pozitív érzelmeket, de a
Az öregedésgátló és bőrpírt csökkentő rózsavíz – DIY rózsavízrecepttel Tovább »
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon
Amennyiben a szervezetünkben a szokásosnál kevesebb a vörösvértestek száma, akkor vérszegénység is kialakulhat. Ilyenkor kevesebb oxigén is kering a szervezetben,
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon Tovább »
Segíti az emésztést és javítja az alvás mennyiségét és minőségét – tökmag
Az őszi hónapokban különösen jólesnek az olyan csemegék, mint amilyen a tökmag is. Sokkal egészségesebb alternatíva, mint a cukorkák és
Segíti az emésztést és javítja az alvás mennyiségét és minőségét – tökmag Tovább »
A zsírmájbetegség tünetei csökkenthetők, a betegség lefolyása lassítható
Az emberi testben az egyik legnagyobb szerv nem más, mint a máj. Zsírmájbetegség akkor alakul ki, amikor a májsejtekben túl
A zsírmájbetegség tünetei csökkenthetők, a betegség lefolyása lassítható Tovább »
Gyógynövények a testi és agyi funkciók javítására
Ahogy idősödünk, úgy szükségünk lehet olyan gyógynövényekre, amelyek hatékonyak a kognitív funkciók javításában, illetve a szexuális funkciókat vagy a teljesítőképességet
Gyógynövények a testi és agyi funkciók javítására Tovább »
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei
A megfelelő keringés kulcsfontossággal bír az egészséges és hatékony testfunkciók eléréséhez és azok fenntartásához. Ha egészséges keringéssel rendelkezünk, biztosak lehetünk
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei Tovább »
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel
A korábbi évtizedekben mintha nem lett volna ennyi érzékeny ember. Napjainkban ugyanis sokan szenvednek laktózérzékenységtől, ami bizony nagyon megkeserítheti az
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel Tovább »
Mit tegyünk, ha porallergiánk van?
Sokan szenvednek valamilyen allergiától. Allergiások sok mindenre lehetünk. A porallergia az egyik leggyakoribb allergia, ami csak létezik. De mit is
Mit tegyünk, ha porallergiánk van? Tovább »
A tengeri só előnyei – jó az ízületeknek, a bőrt is megszépíti, és a légzőszervek egészségét is védi
A tengeri sót érdemes rendszeresen vagy akárcsak kúraszerűen is fogyasztani, ugyanis nagyon sok előnyös tulajdonsággal rendelkezik. A tengeri só egyik
A fruktóz Alzheimer-kórt okozhat?
Az Alzheimer-kór kialakulásában nagy szerepe van a fehérjék felhalmozódásának. Egy tanulmány azt jegyezte le, hogy amennyiben amiloidfehérje-plakkok halmozódnak fel az
A fruktóz Alzheimer-kórt okozhat? Tovább »
Mi okozhat a nők esetében szárazságot, és hogyan kezeljék?
Ahogy idősödnek a nők, egyre több problémával kell szembenézniük. Természetesen a férfiaknak is, csakhogy a férfiak ezeket nem tartják olyan
Mi okozhat a nők esetében szárazságot, és hogyan kezeljék? Tovább »
Tippek a beltéri levegő javításához
Köztudott, hogy nemcsak a kültéri levegő rossz minősége, a légszennyezettség okozhat tüdő- és egyéb betegségeket, hanem a beltéri levegő nem
Tippek a beltéri levegő javításához Tovább »
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést
A szőlő édes, lédús és nagyon finom. Bármelyik színű gyümölcsöt is részesítjük előnyben, abban biztosak lehetünk, hogy roppant egészséges. Nem
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést Tovább »
Módszerek a mellékvese egészségének javítására
A mellékvese-fáradtság sok mindenkit érinthet, legyen fiatal vagy idősebb személy. Ilyenkor a mellékvesék kimerülnek, mégpedig krónikus stressz vagy fertőzés miatt,
Módszerek a mellékvese egészségének javítására Tovább »
Miért együnk sok zöld leveles zöldséget?
Természetesen minden zöldség nagyon egészséges, de kétségtelen, hogy talán a zöld leveles zöldségek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot, azaz vitamint, ásványi
Miért együnk sok zöld leveles zöldséget? Tovább »