fbpx

Cikkek a következő cimkével: "alvászavarok"

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

Az elmúlt 25 év során sok tudós vizsgálta a melatonin szerepét, amely nem más, mint egy természetes hormon. Ez a hormon segíti elő a mély és pihentető alvást, amely létfontosságú… Bővebben ›

Az időskori depresszió

Az időskori depresszió

A depresszió ma már népbetegségnek számít. Érdekes azonban, hogy egyre több ember diagnosztizálja saját magát ezzel a problémával – és most nem a tinédzserekre gondolok, akik gyakran esnek „depibe”. Az… Bővebben ›

Milyen változókori panaszok léphetnek fel?

Milyen változókori panaszok léphetnek fel?

A 40. életév körül már csökken a gesztagénszint, ami hőhullámokat, verejtékezési rohamokat, alvászavarokat, szédülést és heves szívverést válthat ki. Ehhez jön a fokozottabb vízvisszatartás a szövetekben, ami mellfeszüléshez is vezethet.… Bővebben ›