Miért olyan egészséges az uborka?
Júliusban már bőségesen fogyaszthatjuk az uborkát. Mi magunk is termeszthetjük, hiszen így legalább tudjuk, hogy vegyszermentes zöldséggel van dolgunk. Az […]
Miért olyan egészséges az uborka? Tovább »
antioxidáns
Harc a gyulladás ellen
A szervezetben kialakuló gyulladás ellen mindenképpen védekezni szükséges, hiszen ez hosszú távon nagyon károsan hat az emberi szervezetre. A hosszabb
Harc a gyulladás ellen Tovább »
Milyen előnyei vannak a melatoninnak?
Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet
Milyen előnyei vannak a melatoninnak? Tovább »
Sárgarépa: a látás élességének javítója
A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk
Sárgarépa: a látás élességének javítója Tovább »
Barna, kesernyés ízű, illatos: fahéj
A fahéj sok ember kedvence, hiszen számtalan étel ízét varázsolja kellemessé. Szórhatunk belőle levesbe, hozzáadhatjuk húsételekhez, megízesíthetünk vele salátákat és
Barna, kesernyés ízű, illatos: fahéj Tovább »
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető
A máj az egyik legfontosabb szervünk, mivel ez a szerv képes kiszűrni a méreganyagokat a szervezetünkből. Ha ezek felhalmozódnak, képesek
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető Tovább »
Tényleg olyan egészséges a fahéj?
A fahéjat érdemes rendszeresen használni, mert egy rendkívül egészséges fűszernövényről van szó, amely tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok –
Tényleg olyan egészséges a fahéj? Tovább »
Zsírégető, C-vitaminban dús táplálékok
Télen bizony a kelleténél több kilogramm is felszaladhat ránk, amit aztán tavasszal nagyon nehéz leadni. Ezért szükségünk van olyan táplálékokra,
Zsírégető, C-vitaminban dús táplálékok Tovább »
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani
Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap
Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani Tovább »
Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat
Hogyan tudnánk természetes módon szembeszállni az idősödéssel? Ez egy olyan kérdés, amelyre évszázadok óta sokan keresik a választ. Léteznek olyan
Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat Tovább »
E-vitamin-olaj bőrre és hajra
Az E-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a táplálkozásban. Ez az antioxidáns vitamin nemcsak megakadályozza a szabad gyökök okozta károsodást és
E-vitamin-olaj bőrre és hajra Tovább »
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye
A cseresznye nemcsak nagyon finom, de értékes tápanyagokban is rendkívül gazdag. Ez a gyümölcs még a fogyókúrát is támogatja, hiszen
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye Tovább »
Házi krém ízületi gyulladásra kókuszolajjal és háromféle illóolajjal
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületek körül és az ízületekben, nem kevés kellemetlenséggel
Házi krém ízületi gyulladásra kókuszolajjal és háromféle illóolajjal Tovább »
Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek
A balzsamkörte egyfajta ehető gyógynövény vagy inkább gyümölcs, amely Ázsiában, Afrikában és a Karib-térségben található. A keserű ételek maximálisan képesek
Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek Tovább »
Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav
Mi teszi olyan egészségessé a brokkolit és a spenótot? Természetesen a bennük lévő rost, a vitaminok, az ásványi anyagok, de
Javítja az inzulinérzékenységet és küzd a cukorbetegség ellen: alfa-liponsav Tovább »
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket
A bazsalikom egy frissítő gyógynövény, amely igazi élvezeteket kínál számunkra, ha a konyhában sütés és főzés során felhasználjuk. Azonban nem
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket Tovább »
Az antioxidánsok királya: glutation
A tudósok a glutationt nem egyszerűen egy csodálatos antioxidánsnak, hanem az összes antioxidáns anyjának nevezték el. Talán nem véletlenül. A
Az antioxidánsok királya: glutation Tovább »
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér
Az egészség hívei nagyon is jól tudják, hogy nem szükséges minden apró betegségre, nyavalyára gyógyszert beszedni, hiszen a természetben is
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér Tovább »
Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok
Manapság egyre divatosabb virágokat is enni, pedig ez nem új keletű dolog. Más kultúrákban és a régebbi korokban hazánkban is
Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok Tovább »
A szuperegészséges kendermag
A kendermag meglehetősen gazdag ásványi anyagokban, teljes értékű fehérjékben, a belőle préselt olaj pedig esszenciális zsírsavakban. A kendermagban sok kálium
A szuperegészséges kendermag Tovább »