A póréhagyma egészségügyi előnyei
A póréhagyma az egyik kedvencem. Nagyon szeretek ebből a zöldségből levest készíteni, mert olyan igazi karakteres íze van. Az egyik […]
A póréhagyma egészségügyi előnyei Tovább »
béta-karotin
Nyári kedvenc, a sárgarépa
Igazából a sárgarépa minden évszakban elérhető, de nyáron sokkal többféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, melyekből finomabbnál finomabb salátákat
Nyári kedvenc, a sárgarépa Tovább »
Egészséges ételek a megerősödésünkért
A zöldségek és a gyümölcsök még mindig az élvonalban állnak, amikor az egészséges táplálkozásról beszélünk. Ezek a táplálékok olyan tápanyagokat,
Egészséges ételek a megerősödésünkért Tovább »
Sárgarépa: a látás élességének javítója
A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk
Sárgarépa: a látás élességének javítója Tovább »
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő Tovább »
Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát
Az antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az ember közérzetére és hangulatára, miközben elősegítik az emberi szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is.
Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát Tovább »
Az agy erejének javítása egyszerűen
Az egészséges ételek nem csupán a testünket, de az agyunkat is táplálják. Agyunknak is szüksége van értékes ásványi anyagokra és
Az agy erejének javítása egyszerűen Tovább »
Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a
Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet Tovább »
A sugárzóan egészséges, gyönyörű bőr titka
A bioflavonoidokban gazdag friss zöldségek, valamint az omeg-3 zsírok biztosítani tudják a szükséges alapokat az egészséghez és a fiatalos arcszínhez.
A sugárzóan egészséges, gyönyörű bőr titka Tovább »
Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel
A kínai kel nemcsak kevés kalóriát tartalmaz, hanem egy hatalmas tápanyagcsomagot is. A kínai kel a vitaminok és ásványi anyagok
Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel Tovább »
Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására
Az életkor előrehaladtával a látási problémák egyre csak nőnek. Hosszú távú klinikai vizsgálatokból kitűnik, hogy a vitaminok és az ásványi
Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására Tovább »
A teste köszönetet mond, ha minden nap megiszik egy pohár sárgarépalevet
A sárgarépa az egyik legnépszerűbb gyökérzöldség a világon. Bármilyen módon is fogyasztja, biztos, hogy nagyon jót tesz az egészségével. A
A teste köszönetet mond, ha minden nap megiszik egy pohár sárgarépalevet Tovább »
A szívbetegség visszafordítása
A szívbetegség egy nagyon komoly betegség, előfordulásának csökkenését csakis a kockázati tényezők drasztikus minimalizálásával lehetséges elérni. Gondoljunk csak a magas
A szívbetegség visszafordítása Tovább »
A zöldségek hatalmas ereje
A nem megfelelő táplálkozás, a sok feldogozott és tartósítószerrel dúsított ételek fogyasztása egyre inkább megnöveli a rákos megbetegedések számát. Hazánkban
A zöldségek hatalmas ereje Tovább »
Táplálékok az optimális egészség érdekében
Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy
Táplálékok az optimális egészség érdekében Tovább »
A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát
A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz,
A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát Tovább »
A goji bogyó élesíti a látást
A korral összefüggő makuladegeneráció nevű betegség egyre több embert érint. A hatvanöt év feletti embereknél a látásvesztés egyik oka ez
A goji bogyó élesíti a látást Tovább »
Steviával a Lyme-kór ellen?
Egy tanulmány arról számol be, hogy a stevia hatásos lehet a Lyme-kórt okozó kórokozó, a Borrelia burgdorferi ellen. A Lyme-kór
Steviával a Lyme-kór ellen? Tovább »
Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét
Évente több millióan veszítik el a látásukat. És nem csak az idős emberek. Ezek a betegségek általában az oxidatív stressz
Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét Tovább »
Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő
Ma már mindenféle paradicsomot lehet kapni a piacon vagy ültetni a kertben. A zöldparadicsomot egyre jobban kezdik megkedvelni az emberek.
Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő Tovább »