Szokások, amelyek negatívan hatnak a nők egészségére
Ma már kutatási adatok is igazolják, hogy a nők tovább élnek, mint a férfiak. Azonban ez nem jelenti azt, hogy
Szokások, amelyek negatívan hatnak a nők egészségére Tovább »
gyógyszer nélkül
A koleszterinszintet szabályozó béta-glükán
A béta-glükán egyik legjobb forrása nem más, mint a gombák. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk gombát és béta-glükánban gazdag táplálékokat, úgy csökkenhet
A koleszterinszintet szabályozó béta-glükán Tovább »
Gyógynövények, amelyek enyhítik az endometriózis tüneteit
Az endometriózis egy krónikus betegség, amely nemcsak sok kellemetlenséggel járhat együtt, de még fájdalmat is eredményezhet. Ez a betegség a
Gyógynövények, amelyek enyhítik az endometriózis tüneteit Tovább »
A pektin egészségre gyakorolt pozitív hatásai
A pektinnek nagyon sok előnye létezik az egészségünkre nézve. De mi is az a pektin? A pektin nem más, mint
A pektin egészségre gyakorolt pozitív hatásai Tovább »
Összefüggés a bél egészsége és az Alzheimer-kór között
Egy tanulmány szerint szoros kapcsolat áll fenn az Alzheimer-kór és a bél egészsége között. Még további kutatásokra van ugyan szükség
Összefüggés a bél egészsége és az Alzheimer-kór között Tovább »
A glutation csökkenti a perifériás artériás betegség tüneteit is
Bizonyára sokan hallottak már a glutationról. Ez egy olyan antioxidáns, amely az emberi szervezetben is termelődik. Tanulmányok sora számolt be
A glutation csökkenti a perifériás artériás betegség tüneteit is Tovább »
A fogyást gátló tényezők – túl sok edzés, kevés alvás és fehérjebevitel
Sokan elkeseredettségükben nem folytatják a fogyókúrát, mert úgy érzik, hogy szélmalomharcot vívnak, hiszen hiába esznek rendszeresen, mégsem sikerül lefogyniuk. De
A fogyást gátló tényezők – túl sok edzés, kevés alvás és fehérjebevitel Tovább »
Egy természetes fájdalomcsillapító, a borsmentaolaj – DIY borsmentaolaj salátákhoz
Ha szeretnénk ellazulni, akkor használjunk aromadiffúzort és abban olyan illóolajat, amely segíthet a testi és lelki relaxációban. Az egyik legjobb
Egy természetes fájdalomcsillapító, a borsmentaolaj – DIY borsmentaolaj salátákhoz Tovább »
A prosztata egészségét biztosító kiegészítők
A férfiaknak is szükségük lenne arra, hogy évente eljárjanak prosztata-szűrővizsgálatra. Nem csak a hölgyeknek, a férfiaknak is fontosak lehetnek ezek
A prosztata egészségét biztosító kiegészítők Tovább »
Fűszerek és gyógynövények, amelyek kezelik a magas koleszterinszintet és jót tesznek a szív egészségének
Amikor a szív egészségéről van szó, mindenképpen meg kell említenünk a koleszterint, hiszen a magas szintje oka lehet a stroke
A jó esti rutin még a bőrt is megszépíti – az esti rutin 5 legfontosabb lépése
Minden nőnek szüksége van egy olyan bőrápolási rutinra, amely az életkorának és önmagának is megfelelő, hiszen a bőrt ápolnunk szükséges
A jó esti rutin még a bőrt is megszépíti – az esti rutin 5 legfontosabb lépése Tovább »
A bazsalikom szívbarát tápanyagokat is tartalmaz
A bazsalikom elsősorban a mediterrán térségekben őshonos, azonban napjainkban már hazánkban is egyre többen termesztik és használják ki az egészségre
A bazsalikom szívbarát tápanyagokat is tartalmaz Tovább »
Milyen kapcsolat lehet az alvás, a hormonok és a rákos megbetegedések között?
Az utóbbi években nagyon sokszor hallottuk, hogy mennyire elemi a jó éjszakai alvás, mennyire fontos, hogy legalább 7-8 órát aludjunk.
Milyen kapcsolat lehet az alvás, a hormonok és a rákos megbetegedések között? Tovább »
A kénvegyületekben gazdag fokhagyma lehet az egyik legjobb barátunk – házi körömgomba-ellenes recepttel
Igen erős az illata és némileg kellemetlen ízt hagy maga után, mégis nagyon egészséges a fokhagyma. Pozitívan hat a bőr,
Az izomgyengeségnek sok oka lehet
Sok oka lehet annak, ha az izmok elvesztik az erejüket, illetve ha emiatt gyengének érezzük magunkat. Néha az izomgyengeség hirtelen
Az izomgyengeségnek sok oka lehet Tovább »
Tisztítja a májat, csökkenti a koleszterint, elősegíti a máj egészségét és regenerálódását – máriatövis
Amennyiben szeretnénk megőrizni a szívünk egészségét, nincs is más dolgunk, mint a magas koleszterinszintünket normalizálni, hiszen ha magas a koleszterinszintünk,
Az időskori szagláscsökkenéssel fokozódik a depresszió kockázata
A kutatók sok mindent vizsgálnak az egészséggel kapcsolatban. A legutóbbi vizsgálatok szerint szoros összefüggés van a szaglás csökkenése vagy éppen
Az időskori szagláscsökkenéssel fokozódik a depresszió kockázata Tovább »
Ha kedvesek vagyunk, a kognitív egészségünk is javul
Mindenki megtapasztalhatta már az életében, hogyha kedves a környezetében élő emberekkel, akkor sokkal nyugodtabb és jobb lesz a közérzete. Ellenben
Ha kedvesek vagyunk, a kognitív egészségünk is javul Tovább »
Ekcémát kiváltó táplálékok és a legjobb ekcémadiéta
Az ekcéma egy rendkívül gyakori bőrbetegség, melynek számtalan tünete lehet. Ilyen a száraz, viszkető és irritált bőr. A betegség elsősorban
Ekcémát kiváltó táplálékok és a legjobb ekcémadiéta Tovább »
Betegségek, amelyek esetén hatékony a magnézium
A magnézium nemcsak enzimeket aktivál, hanem nagyon sok testi funkcióban vesz aktívan részt. A magnéziumhiánynak sokféle jele és tünete lehet,
Betegségek, amelyek esetén hatékony a magnézium Tovább »