A bőrirritációt könnyedén leküzdhetjük
Télen és tavasszal is sokan küzdenek bőrirritációval. A bőrünknek is szüksége van „szellőzésre”, a tél azonban nem igazán alkalmas erre, […]
A bőrirritációt könnyedén leküzdhetjük Tovább »
Télen és tavasszal is sokan küzdenek bőrirritációval. A bőrünknek is szüksége van „szellőzésre”, a tél azonban nem igazán alkalmas erre, […]
A bőrirritációt könnyedén leküzdhetjük Tovább »
A máj az egyik legfontosabb szervünk. Nagyon sok funkciója van és rengeteg feladatot lát el, éppen ezért nagyon fontos, hogy
Mi károsíthatja a májat? Miért vigyázzunk az egészségére? Tovább »
A hátfájás sok ember számára komoly problémát jelent, melynek több kiváltó oka is lehet, többek között a hát túlterhelése, de
A hát fájdalmának kezelése egyszerű és természetes módszerekkel Tovább »
A borsmentaolajjal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítja a gyomor és a bélrendszer működését, így nagyon hasznos lehet azok számára, akik irritábilisbél-szindrómában,
A borsmentaolaj jó az IBS-re Tovább »
Amennyiben a stressz hosszú ideig van jelen az életünkben, nagyon károsan hat a testi és a lelki egészségünkre. Természetesen a
Az adaptogén gyógynövények és a stressz csökkentése Tovább »
A kolin egy létfontosságú tápanyag, amely pozitívan hat az emberi egészségre. Sok szempont miatt is az előnyünkre lehet. Mi most
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék Tovább »
Szakértők szerint rendkívül fontos, hogy vasban gazdag táplálékokat is fogyasszunk, hiszen ezzel megőrizhetjük az egészségünket. A vas kulcsfontosságú tápanyag a
Zöldségek és gyümölcsök, melyekkel megakadályozhatjuk a vashiányt Tovább »
Az éjszakai megfelelő alvás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, hiszen, ha nem pihenjük ki magunkat vagy nem alszunk eleget, akkor idővel
Hogyan aludjunk jól éjszaka? Tovább »
A kardióedzés nagyon népszerű manapság. Nem véletlen, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, javítja a szív működését és edzésben tartja az
A kiegészítők fontossága, ha szeretjük a kardioedzéseket Tovább »
Az egyik legkedveltebb vitamin a C-vitamin. Ha megkérdezünk 10 embert, hogy milyen vitamint fogyaszt rendszeresen, biztosan szerepel a felsorolásban. Antioxidáns
A bőrtápláló és gyulladáscsökkentő C-vitamin Tovább »
A jó látás rendkívül fontos, hiszen ha problémánk van a szemünkkel, akkor nagyban megnehezülhet a napi munkateljesítményünk elvégzése és romolhat
Mit tehetünk szemünk egészségének védelmében? Tovább »
Nagyon sok nő küzd menstruációs fájdalommal. Azt mondják, ha valakinek egész életében gondot okozott a ciklus, ha sokat szenvedett a
Gyógynövények menstruációs fájdalomra Tovább »
Sok ember szenved vitaminhiányban és küzdenek olyan betegségekkel, melyeket valamilyen tápanyaghiány okoz. Az elsősleges vitaminhiányt az okozza, hogy nem fogyasztunk
Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk Tovább »
Manapság egyre többen érzik és tudják, hogy a gyógynövények hasznunkra vannak, hiszen olyan pozitív és csodálatos tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy vétek
5 ok, amiért rendszeresen fogyasszunk citromfüvet Tovább »
Előfordulhat, hogy korábban nem volt ránk jellemző a puffadás, aztán ahogy öregszünk, egyre több étel vált ki belőlünk ilyen hatást.
A puffadás kellemetlen, de el tudjuk kerülni Tovább »
A kukrumát nemcsak az egészségünk megőrzése érdekében használhatjuk, hanem a szépségünket is segítheti. Ebből az aranyszínű porból nagyon sokféle arcápolási
Kurkuma, kávé és olívaolaj a szépségápolásban Tovább »
Tavasszal minden sokkal szebb. A természet is megújul, nagyon csodás látvány, amikor a kertben vagy a mezőn meglátjuk, ahogy a
A tavasz kincse: pitypang Tovább »
A B-vitaminoknak nagyon fontos szerep jut, hiszen olyan tápanyagokról van szó, melyek segítséget nyújtanak az egészséges sejtek felépítésében, de aktívan
B-vitaminok, amelyek csak hasznunkra lehetnek Tovább »
Testünkben rengeteg mirigy található, akár a hónaljban, a fülben, a nemi szervek területén vagy a mellben. Az emberek izzadnak. Mindenki
Az izzadtságnak nem kellene kellemetlen szagúnak lennie Tovább »
Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget
A leggyakoribb 3 betegség nők körében Tovább »