Egészséget nyerhetünk a kelkáposztával és a spenóttal – kelkáposztás-spenótos-almás turmixital
Léteznek olyan egészséges turmixitalok, amelyek sok jót ígérnek, és azt gondolná az ember, hogy legalább a biotermékekben nincsenek olyan anyagok,
gyógyszer nélkül
A gyors őszülés okai
A haj őszülését nemcsak a genetika és az életkor idézi elő, hanem ma már tudományos kutatások is igazolják, hogy bizony
A karfiol lassítja az öregedési folyamatokat – paradicsomos-gombás karfiolsaláta-recepttel
A karfiol egy rostokban bővelkedő zöldség, amely alacsony kalória- és zsírtartalommal rendelkezik. Számos antioxidánst, rostot és mikrotápanyagot tartalmaz, és voltaképpen
A karfiol lassítja az öregedési folyamatokat – paradicsomos-gombás karfiolsaláta-recepttel Tovább »
A kutyasétáltatás előnyei
Azt eddig is tudtuk, hogy a kutyatartásnak mennyi előnye van. Kis kedvencünk pozitívan hat a lelki egészségünkre, hiszen rengeteg örömet
A kutyasétáltatás előnyei Tovább »
Az anyagcserére elsősorban az elfogyasztott ételek vannak hatással
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, nagyon lényeges, hogy az anyagcserénk is jól működjön. Ha minden rendben van az anyagcserénkkel, akkor jobb
Az anyagcserére elsősorban az elfogyasztott ételek vannak hatással Tovább »
Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok – hatékony emésztést segítők
Az emésztőrendszerünk a kor előrehaladtával gyengül ugyan, de nem csak emiatt lehet másabb, lassabb az emésztésünk. Ezernyi oka lehet annak,
Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok – hatékony emésztést segítők Tovább »
A krónikus betegségek megelőzői
A szervezetben kialakulhat gyulladás. Ettől azonban nem kell megijedni, hiszen egy nagyon is természetes folyamatról van szó. A gyulladás voltaképpen
A krónikus betegségek megelőzői Tovább »
Savanyú, de nagyon ízletes: kefir – csont-, izom- és ízületi fájdalmakra is kiváló
Ahogy öregszünk, úgy egyre inkább érezzük a csont-, az izom- és az ízületi fájdalmat. Szerencsére sok olyan természetes gyógymód áll
Savanyú, de nagyon ízletes: kefir – csont-, izom- és ízületi fájdalmakra is kiváló Tovább »
Az egészséges táplálkozás és a bőrrák elkerülése – vitaminok és antioxidánsok, amelyek csökkentik a bőrrák kockázatait
Régebben nem volt ekkora kultusza sem a tudatos bőrápolásnak, sem pedig a napvédelemnek. Napjainkra azonban olyan kutatási eredmények láttak napvilágot,
A májunk fellélegzik, ha néha méregtelenítünk
A méregtelenítés voltaképpen azt jelenti, hogy a májunk segít bennünket megszabadítani azoktól a toxikus anyagoktól, amelyek fertőzéseket és betegségeket okozhatnak.
A májunk fellélegzik, ha néha méregtelenítünk Tovább »
Ezekkel kivédhető a vastagbéldaganat
A mai modern ülő életmód lehet az oka, hogy hazánkban és világszerte is egyre többen szenvednek vastagbélrákban. Sajnos ez nemcsak
Ezekkel kivédhető a vastagbéldaganat Tovább »
Marulaolaj a szépségápolásban – jót tesz a bőrnek és a hajnak
A marulaolajat elsősorban a szépségápolás során használhatjuk. Ez egy könnyű olaj, amely nagyon hamar beszívódik a bőrbe, talán nem véletlen,
Marulaolaj a szépségápolásban – jót tesz a bőrnek és a hajnak Tovább »
A nemi hormonok is hatással lehetnek az Alzheimer-kór kialakulására
Léteznek olyan betegségek, amelyek a nőket, és vannak olyanok, amelyek a férfiakat sújtják jobban. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják,
A nemi hormonok is hatással lehetnek az Alzheimer-kór kialakulására Tovább »
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén
Amennyiben valaki csontritkulásban szenved, akkor mindenképpen egy olyan étrendet kell követnie, amellyel erősíti a csontjait. De nézzük is először, hogy
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén Tovább »
Gyógynövények, amelyekből illóolaj is készül
Az alternatív gyógyászatnak számtalan eszköze ismeretes, ebbe a csoportba tartoznak az illóolajok is. Az illóolajoknak nagyon sok előnyük létezik. Ha
Gyógynövények, amelyekből illóolaj is készül Tovább »
Az elme és a test táplálása alapvető ásványi anyagokkal
A legtöbb ember tisztában van vele, hogy vitaminokra szüksége van a szervezetnek, de amikor az ásványi anyagokról és a nyomelemről
Az elme és a test táplálása alapvető ásványi anyagokkal Tovább »
A kiszáradás, a dehidratáció és a magas vérnyomás közötti kapcsolat
A magas vérnyomás egy olyan krónikus állapot, amelyet mindenképpen kezelni szükséges, ilyenkor az áramló vér erőteljesebben nyomja ugyanis az erek
A kiszáradás, a dehidratáció és a magas vérnyomás közötti kapcsolat Tovább »
Egy étrend, amely mindenkinek ajánlott – mediterrán étrend
Az ízületi gyulladás egy gyűjtőfogalom, hiszen kb. 160 betegséget foglal magába. Voltaképpen egy olyan mozgásszervi betegségre utal, amely hatással van
Egy étrend, amely mindenkinek ajánlott – mediterrán étrend Tovább »
D-vitaminnal és halolaj-kiegészítőkkel az autoimmun betegség kockázatai is csökkenthetők
Az egészséges immunrendszer védelmet jelent a szervezet számára a betegségekkel és a fertőzésekkel szemben. Azonban ha az immunrendszer meghibásodik, akkor
D-vitaminnal és halolaj-kiegészítőkkel az autoimmun betegség kockázatai is csökkenthetők Tovább »
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében
A szeder egy nagyon zamatos, illatos és rendkívül finom gyümölcs, amely vadon is nő. Ha szeretjük, és olyan helyről tudjuk
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében Tovább »