A legveszélyesebb betegségek – 1. rész
A világon léteznek olyan halálos betegségek, amelyek a megfelelő életmóddal megelőzhetők lennének. Ilyen például a stroke vagy a szívinfarktus. A […]
A legveszélyesebb betegségek – 1. rész Tovább »
A világon léteznek olyan halálos betegségek, amelyek a megfelelő életmóddal megelőzhetők lennének. Ilyen például a stroke vagy a szívinfarktus. A […]
A legveszélyesebb betegségek – 1. rész Tovább »
Természetesen a férfiaknak is szükségük van erre a zsírsavra, de most azt nézzük meg, hogy a nőknek milyen előnyei származnak
A nőknek nagy szükségük van az omega-3 zsírsavakra Tovább »
A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A
A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe Tovább »
Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi
Az antibakteriális és a gyulladáscsökkentő oregánó Tovább »
Ha eddig valaki nem kedvelte ezt a nagyon finom, ízletes gyümölcsöt, akkor a cikk elolvasását követően bizonyára kedvet kap hozzá,
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye Tovább »
A szívbetegség az egyik fő egészségügyi probléma a világon, amely azonban nemcsak elkerülhető, de vissza is fordítható. Ehhez viszont csökkentenünk
Szívbetegség megelőzése gyógynövényekkel – rozmaring, kurkuma, fokhagyma, szőlőmag Tovább »
Az emberek sok mindent elkövetnek életük során, hogy a szívük megbetegedjen: nagyobb mennyiségben fogyasztanak alkoholt, dohányoznak, nem mozognak eleget és
Szívet érintő rossz szokások Tovább »
Egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A májbetegségnek sokféle kockázati tényezője ismeretes, mint például a mértéktelen alkoholfogyasztás,
A máj egészségét biztosító és fenntartó gyógynövények Tovább »
A kelbimbó a keresztesvirágúak családjába tartozik. A zöldség gazdag forrása az antioxidáns vegyületeknek, amelyek nagyon hatékonyan képesek harcolni a sejtkárosító
Miért kerüljön többször kelbimbó az asztalunkra? Tovább »
A bazsalikom egy illatos és nagyon egészséges gyógynövény. Egészségre gyakorolt előnyeit a magas tápanyagtartalma adja, hiszen gazdag forrása az antioxidánsoknak,
Gyulladás csökkentése bazsalikommal Tovább »
A cukorbetegek nagyon jól tudják, mennyire lényeges, hogy odafigyeljenek a cukorszintjükre, hogy rendszeresen bevegyék a gyógyszereiket és az is elemi,
A cukorbetegség és a szövődményei Tovább »
A ma embere nagyon sokat ül. Régebben az emberek jóval zsírosabb ételeket fogyasztottak, mégis napjainkban van sokkal több rákos megbetegedés.
A sok ülés a szív egészségét is károsítja? Tovább »
A kendermagot egyre többen kedvelik és fedezik fel a táplálkozási előnyeit. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon jól tesszük,
A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait? Tovább »
A koleszterinnel kapcsolatban nagyon sok tévhit alakult ki az elmúlt években, évtizedekben. Mi is a koleszterin? Egy olyan zsíros anyag,
Koleszterin – új megközelítések Tovább »
A szorongásnak nagyon sok fizikai tünete lehet. Egyik legjellemzőbb tünete nem más, mint a gyors szívverés. Ha azonban ez állandósul,
Milyen fizikai tünetei lehetnek a szorongásnak? Tovább »
A vérrög kialakulása nagyon veszélyes is lehet, mivel megakadályozza a normális véráramlást. Ha vérrög keletkezik a szervezetben, akár agyvérzés, tüdőembólia
A vérrögképződés tünetei és jelei Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkben. Lassul az anyagcserénk, amely az ingadozó, csökkenő hormonszintnek köszönhető. Kevesebb
Táplálkozási igények idősebb korban Tovább »
Sokan szenvednek inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben. Talán nem is tudnak róla, csak érzik, hogy valami probléma van, de azt nem tudják,
Minden, amit a cukorbetegségről és az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes Tovább »
A depresszió ugyanolyan negatív hatással van a szívre, mint az elhízás vagy a magas koleszterinszint, ugyanis nemcsak a mentális állapotunkat,
A depresszió ugyanúgy károsítja a szívet, mint az elhízás Tovább »
A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább
A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből Tovább »