A kénvegyületekben gazdag fokhagyma lehet az egyik legjobb barátunk – házi körömgomba-ellenes recepttel
Igen erős az illata és némileg kellemetlen ízt hagy maga után, mégis nagyon egészséges a fokhagyma. Pozitívan hat a bőr, […]
magas koleszterinszint
Tisztítja a májat, csökkenti a koleszterint, elősegíti a máj egészségét és regenerálódását – máriatövis
Amennyiben szeretnénk megőrizni a szívünk egészségét, nincs is más dolgunk, mint a magas koleszterinszintünket normalizálni, hiszen ha magas a koleszterinszintünk,
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival Tovább »
A jóga, az aerob és a súlyzós gyakorlatok segítik a szív egészségét
A jóga nem csak nyújtó- és légzőgyakorlatokat foglal magába. Fokozza az izmok és az ízületek rugalmasságát, ezen kívül javítja az
A jóga, az aerob és a súlyzós gyakorlatok segítik a szív egészségét Tovább »
Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett
Napjainkban egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan választják az egészséges táplálkozást és ezen belül is a teljes kiőrlésű gabonákat
Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett Tovább »
A fokhagyma jó a szívnek, az ereknek és az artériáknak
A hagyományos orvoslás már évszázadok óta használja a fokhagymát a természetes gyógyítás során. A gyógynövény ugyanis tele van vitaminokkal, ásványi
A fokhagyma jó a szívnek, az ereknek és az artériáknak Tovább »
Keringést támogató gyógynövények – bojtorján, fokhagyma, sóska és mustármag
Lehet, hogy a fokhagymáról eddig is tudtuk, hogy sokat segíthet, ha keringési problémáink vannak, azt azonban biztos nem gondoltuk, hogy
Keringést támogató gyógynövények – bojtorján, fokhagyma, sóska és mustármag Tovább »
Jó emésztést biztosító gyógynövények – kurkuma, petrezselyem, koriander, cickafark
Az emésztésünkkel sokszor lehet gond, főleg ha nem táplálkozunk egészségesen és nem mozgunk rendszeresen; ezért is nagyon hasznos, ha ezek
Jó emésztést biztosító gyógynövények – kurkuma, petrezselyem, koriander, cickafark Tovább »
A fokhagymás méz előnyei – receptleírással
A fokhagymás mézet sok mindenre használhatjuk. Elsősorban megfázás és köhögés esetén vehetjük nagy hasznát, illetve akkor is hű társunk lehet,
A fokhagymás méz előnyei – receptleírással Tovább »
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 1. rész
Évek óta fogyasztom a gyömbért. Elsősorban gyulladáscsökkentő hatása miatt döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a gyógynövényt. Amikor megtapasztaltam a csodálatos
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 1. rész Tovább »
Antidepresszánsként működik – hibiszkusztea
A hibiszkusz és a belőle készült tea rengeteg előnnyel rendelkezik, többek között hogy magas a tápanyagtartalma. A gyógynövény gazdag forrása
Antidepresszánsként működik – hibiszkusztea Tovább »
A cink segít fenntartani a hormonális egyensúlyt és a szív egészségét
A cink egy nagyon fontos nyomelem a szervezetünk számára. Mivel a testünk nem tudja előállítani, így külső forrásokból, táplálékkal vagy
A cink segít fenntartani a hormonális egyensúlyt és a szív egészségét Tovább »
A köménymag immunrendszer-erősítő és vírusellenes hatásai
A köménymagot már a Biblia is említi. Nagyon hatékony szíverősítő gyógynövényről van szó, de más pozitív hatásokkal is rendelkezik ez
A köménymag immunrendszer-erősítő és vírusellenes hatásai Tovább »
A fahéjas méz optimális egészséget biztosít
Az egészség nagyon törékeny dolog, de sok betegséget meg is előzhetünk és az optimális egészségünket is fenntarthatjuk, ha rendszeresen fogyasztunk
A fahéjas méz optimális egészséget biztosít Tovább »
Egy remek édesítőszer cukorbetegeknek is – stevia
Napjainkban egyre többen élnek egészséges életet és gondolkodnak tudatosan. A cukor bevitelét is sokan próbálják minimalizálni, és helyette más alternatívát
Egy remek édesítőszer cukorbetegeknek is – stevia Tovább »
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást – csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást – csicseriborsóliszt Tovább »
Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot
A tökmag egy nagyon egészséges csemege lehet akár két étkezés között is. Ráadásul nagyon gazdag triptofánban, amely elősegíti a könnyebb
Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot Tovább »
Nemcsak a citrom, a lime is nagyon egészséges
Nyáron a nagy melegben előszeretettel fogyasztunk limonádét, amelyet citromból készítünk. A citrom nagyon egészséges, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és
Nemcsak a citrom, a lime is nagyon egészséges Tovább »
Amaránt – a gluténmentes táplálkozás gabonája
Amennyiben szeretnénk lefogyni, akkor mindenképpen életmódot kell váltanunk, amelynek szerves részét kell hogy képezze az egészséges táplálkozás és a rendszeres
Amaránt – a gluténmentes táplálkozás gabonája Tovább »
Bibliai gyógynövények – menta, fahéj, üröm, tömjén, mirha, keserű gyógynövények, sáfrány, fokhagyma, izsóp
Már a Biblia is említ jó néhány gyógynövényt, amelyek ma részei lehetnek a természetes gyógyszereket tartalmazó ládikánknak. Mutatjuk is azokat