Citromfűvel a kognitív hanyatlás ellen
A citromfű a mentacsalád szerves tagja, amelyet már a középkorban is ismertek. Napjainkban sokféle egészségügyi gondra használhatjuk ezt a csodálatos […]
Citromfűvel a kognitív hanyatlás ellen Tovább »
puffadás
A nyár szupertápláléka – spárga
A spárga a Földközi-tenger partvidékén őshonos, de ma már sok helyen termesztik ezt a növényt, például Európában, Ázsiában és Afrikában
A nyár szupertápláléka – spárga Tovább »
Bélflóra-támogatás erjesztett táplálékokkal
Az erjesztett táplálékok nagyon egészségesek. Probiotikus táplálékoknak számítanak, és mint ilyenek, elősegítik a bélflóra egyensúlyának helyreállítását. A probiotikumok elősegítik a
Bélflóra-támogatás erjesztett táplálékokkal Tovább »
Az antibakteriális és a gyulladáscsökkentő oregánó
Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi
Az antibakteriális és a gyulladáscsökkentő oregánó Tovább »
Természetes megoldások az IBS ellen – akupunktúra, borsmentaolaj, meditáció
Az IBS az irritábilisbél-szindróma nevű betegség rövidítése. Ez egy olyan emésztőrendszeri megbetegedés, amely nagyon kellemetlen tünetekkel jár együtt. Ilyen szimptóma
Természetes megoldások az IBS ellen – akupunktúra, borsmentaolaj, meditáció Tovább »
Szívnyugtató, zsírégető és anti-aging teák
A gyógyteákat ősidők óta fogyasztja az emberiség. A teát kedvelő személyek napjainkban is rituálét csinálnak a teafogyasztásból és mennyire jól
Szívnyugtató, zsírégető és anti-aging teák Tovább »
Az útifűmaghéj és a borsmentaolaj csökkenti az IBS tüneteit
Csakis azok tudják, hogy milyen zavaró tünetei vannak az IBS-nek (irritábilisbél-szindróma), akik ebben a betegségben szenvednek. Egy egészséges emésztéssel rendelkező
Az útifűmaghéj és a borsmentaolaj csökkenti az IBS tüneteit Tovább »
Puffadás megelőzése egyszerűen és hatékonyan
A felfúvódás hátterében sok minden meghúzódhat. Egyes táplálékok is okai lehetnek a puffadásnak, például ha túl sok zsíros, fűszeres és
Puffadás megelőzése egyszerűen és hatékonyan Tovább »
A gyomorkeserűk előnyei
Időnként előfordul, hogy lassul az emésztésünk és emiatt puffadás, gyomorégés vagy éppen savas reflux alakul ki nálunk. Néha szükség van
A gyomorkeserűk előnyei Tovább »
Emésztési problémáink – interjú Dr. Németh Aliz gasztroenterológussal
Manapság nagyon elterjedtté váltak a különféle emésztési problémák, haspuffadás, székrekedés, ételintoleranciák. Dr. Németh Aliz gasztroenterológust, hepatológust, a Budai Allergiaközpont orvosát
Emésztési problémáink – interjú Dr. Németh Aliz gasztroenterológussal Tovább »
Székrekedés időseknél. Mi segíthet?
Az idősek gyakrabban szenvednek a székrekedés problémájától, mint a fiatalabb korosztály. A tünetek között szerepel a renyhe bélmozgás, a székletürítés
Székrekedés időseknél. Mi segíthet? Tovább »
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben
Az irritábilisbél-szindróma, vagy más néven az IBS egyre több embert érint világszerte és hazánkban is. Az IBS egy funkcionális bélbetegség,
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben Tovább »
Kalciumbevitel tej nélkül
A mai negyvenes, ötvenes korosztály bizonyára emlékszik még a reklámszlogenre: „a tej, élet, erő, egészség”. Emlékszem, én nem igazán voltam
Kalciumbevitel tej nélkül Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása három egyszerű lépéssel
Az általános egészségi állapotunkat alapjaiban határozza meg, hogy pontosan milyen is a bélrendszerünk egészsége. Ha minden rendben van odabent, akkor
A bélrendszer egészségének fenntartása három egyszerű lépéssel Tovább »
Hashajtók a konyhából és a kamrából
Székrekedéssel nagyon sok ember küzd. Ennek oka lehet többek között a stresszes élet, a rohanó életvitel, az emiatt bekövetkező elégtelen,
Hashajtók a konyhából és a kamrából Tovább »
Természetes módszerek a krónikus pajzsmirigygyulladásra
A krónikus pajzsmirigygyulladás egy autoimmun betegség, amelyet Hashimoto-kórnak is neveznek. Jellemzője, hogy az immunrendszer a saját pajzsmirigy szöveteit támadja, mivel
Természetes módszerek a krónikus pajzsmirigygyulladásra Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerű lépésekkel
Manapság nagyon sokan küzdenek emésztési és bélrendszeri panaszokkal, akár hasi görcsökkel, puffadással, hasfájással, székrekedéssel vagy éppen hasmenéssel. Néhány egyszerű gyógymód
A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerű lépésekkel Tovább »
A puffadás kellemetlen, de el tudjuk kerülni
Előfordulhat, hogy korábban nem volt ránk jellemző a puffadás, aztán ahogy öregszünk, egyre több étel vált ki belőlünk ilyen hatást.
A puffadás kellemetlen, de el tudjuk kerülni Tovább »
Otthoni gyógymódok puffadásra
A puffadás mögött komoly betegségek is állhatnak, de többnyire a túlzott stressz, a szorongás és az idegeskedés a kiváltó ok,
Otthoni gyógymódok puffadásra Tovább »
Az immunrendszerünk jelez, ha baj van
Az immunrendszer gyengülését sok tünet jelezheti. Amennyiben észleljük magunkon ezeket, próbáljunk kiegyensúlyozottan, tápanyagokban gazdagon étkezni, hiszen lehet, hogy a szervezetünkből
Az immunrendszerünk jelez, ha baj van Tovább »