Sok esetben saját magunk tapasztalataira kell hagyatkoznunk, amikor megöregszünk. Például ilyen az étkezés és az emésztés. Senki nem mondja – […]
Dolgok, amelyeket senki nem mond el az öregedéssel kapcsolatban Tovább »
Oxidatív stressz akkor alakul ki, ha valami miatt szabad gyökök keletkeznek a szervezetben. Ilyenkor károsodnak a sejtek, a szövetek és
Azt eddig is tudtuk, hogy az ülő életmódnak mennyi veszélye és egészségromboló hatása van. Amennyiben ülőmunkát végzünk, nem tehetünk sok
A méhben kialakuló mióma és az ülő életmód közötti kapcsolat Tovább »
Az elfogyasztott táplálékok különösen nagy hatással vannak az egészségünkre. Bizonyára megtapasztaltuk már, hogy ha zsírosabb, nehezebb ételt ettünk, akkor nemcsak
Agyat serkentő táplálékok Tovább »
Az emberi testben sokféle hormon termelődik. Igazából ezekről a hormonokról nem is nagyon veszünk tudomást addig, amíg minden rendben és
Hormonok, amelyek boldogságot okoznak Tovább »
A vesekő otthoni gyógymódjait csak abban az esetben alkalmazhatjuk, ha nincsenek nagy fájdalmaink, hiszen amennyiben nagy vesekövekről van szó, az
Gyógynövények vesekő ellen – pitypangos-csalánleveles zelleritalrecepttel Tovább »
Sokan nagyon elkeserednek, amikor megkapják a cukorbetegség diagnózisát, azonban ezzel a betegséggel is együtt lehet élni. Ha vigyázunk magunkra, ha
A cukorbetegség szövődményeinek elkerülése egyszerű módszerekkel Tovább »
Ha egész évben olyan zöldségeket szeretnénk fogyasztani, amelyek táplálóak és tele vannak értékes tápanyagokkal, akkor a zöld leveles zöldségekre biztos,
Az elhízás és a túlsúly számtalan negatív hatást gyakorol mind a fizikai, mind a lelki egészségre. A legújabb kutatások azt
Az elhízás még az agyat is megváltoztatja Tovább »
Télen sokkal több kalóriát veszünk magunkhoz, mint nyáron a melegebb napokon. Sajnos ennek láthatjuk is tavasszal a hatását, hiszen előfordulhat,
Karcsúsító teareceptek Tovább »
Az egyik leggyakrabban használt vitamin nem más, mint a C-vitamin. Szerepe van az immunitás fokozásában, védelmet nyújthat a rákos betegségekkel
A C-vitamin vitalizálja a bőrt Tovább »
Világszerte nagyon sok gyógynövény létezik, amely sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre, mint például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség. Egyes
A kibillent egészség visszafordítása gyógynövényekkel Tovább »
Az emberi szervezetben sok baktérium fordul elő. Ezek a baktériumok nemcsak az elfogyasztott táplálékok emésztésében lehetnek a segítségünkre, hanem nagyon
Probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok – ezekre is szüksége van a bélnek Tovább »
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyak a libidó növelésében. Az alacsony libidó egyik leggyakoribb oka valamilyen betegség. Azonban nemcsak ez
A libidó is növelhető, mégpedig természetes úton Tovább »
Hamarosan itt a strandszezon, és ilyenkor elképedve vesszük észre, hogy télen bizony felszaladt ránk néhány kiló. A kertünkbe azonban ültethetünk
Testsúlycsökkentést segítő gyógynövények Tovább »
Napjainkban egyre nagyobb problémának számít az antibiotikum-rezisztencia. Mit is jelent ez? Amikor bakteriális fertőzésünk vagy baktérium okozta betegségünk van, akkor
Az antibiotikum-használat és a kognitív hanyatlás közötti kapcsolat Tovább »
A mezei zsurló talán az egyik „legrégebbi” gyógynövény, hiszen már a középkorban is használták, mégpedig a sebgyógyulást elősegítő hatásai miatt.
A mezei zsurló hatása a hajra és a bőrre Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már, ha nem éppen egészséges ételt fogyasztottak ebédre, például egy pacalpörköltet vagy sült csülköt, akkor ebéd után
Energiavámpír ételek és italok Tovább »
Nagyon sok kutatás szól arról, hogy a korai menopauza mennyi egészségügyi hátránnyal jár, egyes leírások alapján például növeli a demencia
A korai menopauza fokozza a demencia kockázatait idősebb korban Tovább »
A nagyszüleink még szinte minden betegséget gyógyteákkal orvosoltak. Legalábbis az én nagymamám szerette, ha sokféle gyógynövénye van otthon a kamrájában,
Ezek a teák az elménkre is hatnak Tovább »
