A legjobb téli snack – sárgarépa
A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, […]
A legjobb téli snack – sárgarépa Tovább »
antioxidáns
A resveratrol egészségügyi előnyei
A vörösbor fogyasztása nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, de csakis mértékkel fogyasztva. Számos értékes anyagokat tartalmaz ugyanis, amelyek
A resveratrol egészségügyi előnyei Tovább »
A kurkuma segíthet a fogyásban
A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja. Őshazája Délkelet-Ázsiában található. Az indiaiak már évezredek óta alkalmazzák nemcsak a konyhában,
A kurkuma segíthet a fogyásban Tovább »
Az aranygyökér segíthet átvészelni a menopauzát
Az aranygyökér az adaptogén gyógynövények csoportjába tartozik. Őshazája Szibériában és Skandináviában található. Nagyon gazdag bioaktív vegyületekben, melyek antidepresszáns és antioxidáns
Az aranygyökér segíthet átvészelni a menopauzát Tovább »
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében?
Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében? Tovább »
Borbolyával a vastagbél egészségéért
A berberin másik neve a borbolya. Ez a csodálatos növény Ázsiában, Afrikában és Európában is őshonos. A borbolya egyik kiemelkedő
Borbolyával a vastagbél egészségéért Tovább »
Gyógynövények ízületi fájdalomra
Az ízületek gyulladása és fájdalma nem igazán jellemző fiatalabb korban. Ez a betegség elsősorban a 40 életévüket betöltött férfiak és
Gyógynövények ízületi fájdalomra Tovább »
A polihisztor koenzim-Q10
A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a
A polihisztor koenzim-Q10 Tovább »
Házi praktikák tüsszentés ellen
A tüsszentés vagy tüsszögés egy olyan akaratlan fiziológiai folyamat, amely a test védekező mechanizmusa. Tüsszögéskor irritáló anyagokra, baktériumokra, vírusokra reagál
Házi praktikák tüsszentés ellen Tovább »
Bőrvédelem antioxidánsokkal
Az egészséges bőr rendkívül fontos, hiszen védelmet biztosít a kórokozókkal és a fertőzésekkel szemben. Állapota az általunk elfogyasztott tápanyagoktól is
Bőrvédelem antioxidánsokkal Tovább »
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel Tovább »
Milyen előnyei vannak a rezveratrolnak?
A vörösbor nagy mennyiségben tartalmaz rezveratrolt, amely nagyon gazdag egy antioxidáns vegyületetben, a polifenolban. Rendkívüli hasznossága abban áll, hogy eredményesen
Milyen előnyei vannak a rezveratrolnak? Tovább »
Küzdjük le az öregedést csipkebogyóval!
Jó is lenne, ha a csipkebogyóval megállíthatnánk az öregedést, de természetesen ez nem lehetséges. Ha fiatalabbak nem is leszünk ettől
Küzdjük le az öregedést csipkebogyóval! Tovább »
Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene?
Az ízületi kopás, más néven oszteoartrózis nagyon fájdalmas betegség, hiszen egyre kevesebb a kenőanyag az ízületek között, így a fájdalom
Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene? Tovább »
Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet
Télen gyakrabban és eredményesebben támadnak bennünket, pontosabban az immunrendszerünket a kórokozók. Mit tudunk tenni? Elsősorban az immunrendszerünk erősítésére kell törekednünk,
Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet Tovább »
Az öregedési folyamatot lassító táplálékok
Mindenki megtapasztalta már, ha zsírosabb, nehezebben emészthető ételt fogyasztott, akkor alig volt energiája, úrrá lett rajta a fáradtság, és legszívesebben
Az öregedési folyamatot lassító táplálékok Tovább »
Trükkjeink és tippjeink a sikeres fogyásért
A kor előrehaladtával egyre több zsírpárna rakódik ránk. Elsősorban a hölgyeket érinti, hogy nem esznek többet, mint 5-10 évvel korábban,
Trükkjeink és tippjeink a sikeres fogyásért Tovább »
Küzdelem 4 táplálékkal a rákos betegségek ellen
A rákos betegség diagnózisa mindenkit lesújt. Ez az egyik legkegyetlenebb betegség, hiszen még akkor is előfordulhat, ha egyébként egészséges életmódot
Küzdelem 4 táplálékkal a rákos betegségek ellen Tovább »
3 remek agyi funkciót támogató tápanyag
Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni,
3 remek agyi funkciót támogató tápanyag Tovább »
4 értékes táplálék COPD esetén
A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket
4 értékes táplálék COPD esetén Tovább »