Táplálkozási irányelvek COPD esetén
Sokan meglepődnek azon, hogy egyes táplálékok hatással vannak a tüdő egészségére és a légzésre. A szervezet ugyanis táplálékot használ, mégpedig […]
Táplálkozási irányelvek COPD esetén Tovább »
anyagcsere
Mi az, hogy öregedésgátlás és hogyan tudjuk meggátolni az öregedést?
Amikor egy-egy termékkel kapcsolatban azt hallom, hogy öregedésgátló hatással rendelkezik, akkor mindig mosolyognom kell, hiszen nincs egyetlen olyan termék vagy
Mi az, hogy öregedésgátlás és hogyan tudjuk meggátolni az öregedést? Tovább »
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás?
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás? Tovább »
Tavasszal gyűjtsünk pitypangot és fogyasszuk rendszeresen!
Közeledik a tavasz. A természet is megújul és olyan gyógynövényekkel örvendeztet meg bennünket, amelyek nagyon jó szolgálatot tesznek az egészségünk
Tavasszal gyűjtsünk pitypangot és fogyasszuk rendszeresen! Tovább »
A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít
Sokan kedvelik a belsőségeket, így a májat is. Egyesek azonban még csak rá sem bírnak nézni erre a táplálékra, pedig
A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít Tovább »
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk?
Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk? Tovább »
A fogyást segítő almaecet
Amikor fogyni szeretnénk, akkor sok természetes gyógymódra támaszkodhatunk és természetesen az alapbetegségünket is kezelni szükséges. Pajzsmirigybetegként én is elkönyveltem, hogy
A fogyást segítő almaecet Tovább »
Ánizs – a menopauza tüneteinek enyhítésére
Az ánizst sok formában alkalmazza a hagyományos orvoslás és legfőképpen a gyomorpanaszok enyhítésére lehet nagyon hasznos ez a gyógynövény. A
Ánizs – a menopauza tüneteinek enyhítésére Tovább »
A retek gombaellenes hatással is rendelkezik
A reteknek nincs különösebb íze és illata, viszont annál kiemelkedőbb az egészségre gyakorolt hatása. Ez talán a magas tápanyagtartalmának köszönhető,
A retek gombaellenes hatással is rendelkezik Tovább »
Szüntessük meg a hasi zsírt egyszerű módszerekkel!
A hasi zsír vagy más néven zsigeri zsír nagy veszélyeket hordoz magában. Szerepe van a metabolikus szindróma kialakulásában, amely magában
Szüntessük meg a hasi zsírt egyszerű módszerekkel! Tovább »
Szegfűszeggel a gyulladás és a cukorbetegség ellen
A szegfűszeg egy fantasztikus gyógy- és fűszernövény. Kutatások igazolják, hogy kiemelkedő a gyulladáscsökkentő képessége és ezzel a hatással a cukorbetegséggel
Szegfűszeggel a gyulladás és a cukorbetegség ellen Tovább »
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs az emberek körében, nagyon sokan kedvelik. A finom és ropogós alma fitonutriensekben és antioxidánsokban
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A menopauza tüneteinek javítása macával
A menopauza nagyon sok nő életét teszi ideiglenesen tönkre. Ha nem is szó szerint, de nagyon sok kellemetlenséget hozhat magával
A menopauza tüneteinek javítása macával Tovább »
Fogyás egyszerűen, gyorsan és kíméletesen zöld teával, pitypanggal és sáfránnyal
Mindegy is, hogy hány évesen határozunk az egészséges élet mellett, hiszen mindig nagyon jól jön és hasznos a váltás. Sokan
Fogyás egyszerűen, gyorsan és kíméletesen zöld teával, pitypanggal és sáfránnyal Tovább »
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát
Hazánkban az egyik legkedveltebb zöldség nem más mint a fokhagyma. Fogyaszthatjuk nyersen, párolva, és nagyon sok ételnek varázsolja kellemesebbé az
A fokhagymatea csökkenti az érelmeszesedés kockázatát Tovább »
A hormonális egyensúly megteremtése, a fogyás és a menopauza
A menopauza szakaszába lépő nők nagyon sokféle, azaz változatos tünetekről számolnak be. A szimptómák között gyakran szerepel az izzadás, a
A hormonális egyensúly megteremtése, a fogyás és a menopauza Tovább »
Miért nem tudunk fogyni?
Fogyni nem minden életkorban olyan egyszerű és könnyű feladat. Betegségek is állhatnak a hátterében annak, ha képtelenek vagyunk leadni a
Miért nem tudunk fogyni? Tovább »
Lehet zöld, sárga és piros is, mindenképpen egészséges – paprika
A paprikát nagyon sokan szeretik, hiszen nemcsak nagyon finom, roppant egészséges is. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vitaminokat, például A-vitamint és
Lehet zöld, sárga és piros is, mindenképpen egészséges – paprika Tovább »
A cink mint egy létfontosságú tápanyag
A cink kiemelkedő szerepet játszik az egészségünk fenntartásában, számos testi folyamatban vesz részt. Szerepe van az enzimatikus reakciókban, az immunfunkciókban,
A cink mint egy létfontosságú tápanyag Tovább »
Kollagén mint csonterősítő és izomépítő
A mai modern ember sokféle étrend- és vitaminkiegészítőt szed, hogy sokáig egészséges és fitt maradjon. Az egyik leghasznosabb kiegészítő lehet
Kollagén mint csonterősítő és izomépítő Tovább »