Téli vírusmentesítés egy keringésfokozó itallal
Télen gyakrabban ki vagyunk téve a különféle kórokozóknak, azaz a vírusoknak és a baktériumoknak. Ebben az évszakban nagyobb az esélye […]
Téli vírusmentesítés egy keringésfokozó itallal Tovább »
Télen gyakrabban ki vagyunk téve a különféle kórokozóknak, azaz a vírusoknak és a baktériumoknak. Ebben az évszakban nagyobb az esélye […]
Téli vírusmentesítés egy keringésfokozó itallal Tovább »
A hajdina egy táplálkozási erőműnek is tekinthető, ráadásul gluténmentes is, így azok is bátran fogyaszthatják, akik gluténérzékenységben szenvednek. A hajdina
A fitonutriensekben gazdag hajdina csökkenti a cukorbetegség kockázatát Tovább »
Bizonyára mindenki hallott már arról, hogy a stressz milyen sok veszélyt hordoz magában. Hosszútávú következményei vannak, ha a stressz állandóan
Stressz enyhítése vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel Tovább »
A menopauza szakaszában jelentősen lecsökken a szervezetben az ösztrogén szintje, aminek hatására rendkívül sok változás veszi kezdetét. Mire ügyeljünk? Mely
Mire ügyeljünk a menopauza szakaszába lépve? Tovább »
Minden ember ki van téve valamennyi fizikai és mentális stressznek. Léteznek különféle tápanyagok a stressz leküzdésére, ilyenek például a B-vitaminok,
Pihenést elősegítő tápanyagok – magnézium, cink, B-vitaminok Tovább »
Lehet, hogy a férfiak sokkal kevesebbet foglalkoznak önmagukkal és az egészségükkel? A kutatások és a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy
A prosztata egészségének fenntartása tápanyagokkal és gyógynövényekkel Tovább »
A menstruáció olyan, mint a menopauza. Pontosabban egyes nőket olyannyira megviseli a menstruáció, azaz annak kellemetlen tünetei, mint egyes nőket
Hogyan szabaduljunk meg a menstruációs görcsöktől? Tovább »
Lassan közeledik a hideg évszak, amely alkalmas arra és lehetőséget is ad a „rövidebb napjaival”, hogy többet aludjunk. Ezzel, azaz
Immunitás növelése természetes módszerekkel – fokhagyma, csontleves, C-vitamin Tovább »
Azt már sokan tudják, hogy milyen kellemetlen, ha emésztési gondokkal küzdünk. Ez egy nagyon komoly és összetett betegség, amellyel együtt
A stresszcsökkentő és emésztést javító kömény Tovább »
Egyes vitaminoknak nagy szerepük van a szem egészségének fenntartásában. A legtöbb vitamin antioxidáns hatással is rendelkezik, ami nemcsak a szemet
Szemvitaminok – A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok Tovább »
A hagyományos orvoslás évszázadok óta alkalmaz gyógynövényeket a depresszió és a szorongás leküzdésére. Természetesen nemcsak a gyógynövények, hanem olyan kiegészítők,
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 2. rész Tovább »
A természetes olajokat már évszázadok óta használják az emberek nemcsak haj-, hanem bőrápolásra is. Már az ókori Görögországban is olívaolajjal
Bőrszépítő olajok – jojoba-, csipkebogyó-, olíva- és kókuszolaj Tovább »
Paradicsomot szinte csak a nyári szezonban fogyasztunk, pedig a kutatások azt igazolták, hogy nagyon is egészséges, ha minden egyes nap
Miért együnk mindennap paradicsomot? Tovább »
A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A
A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe Tovább »
Az ajak kicserepesedése, repedezése minden évszakban előfordulhat. A tünetek nagyon színesek és változatosak, hiszen felléphet a bőr vörössége, irritációja, szárazsága
Ajakregenerálás uborkával, Aloe vera géllel és rózsaszirommal Tovább »
Sok tápanyagra van a szervezetünknek szüksége, viszont vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nélkül valóban nem működhet az emberi
Tápanyagok, amelyek nélkül nem működhetünk Tovább »
A cink az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetünkben. Elősegíti a növekedést, aktívan részt vesz a sejtosztódásban és a sebgyógyulást is
A cink a szívbetegségtől is megvédhet bennünket? Tovább »
Az immunrendszerünknek segítenünk szükséges, hiszen ahhoz, hogy eredményesen vegye fel a harcot a különféle kórokozókkal, azaz vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal
A fertőző betegségek elkerülése – 2. rész Tovább »
Az immunrendszerünk egyik kiemelt feladata, hogy megóvjon bennünket a kórokozóktól, például a vírusoktól, a baktériumoktól és a gombáktól. Ezek a
A fertőző betegségek elkerülése – 1. rész Tovább »
A kendermagot egyre többen kedvelik és fedezik fel a táplálkozási előnyeit. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon jól tesszük,
A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait? Tovább »