A szív egészségét javító táplálékok
Szívünk egészségét sokféleképpen óvhatjuk és védhetjük, azonban a legjobban akkor segítjük a működését, és akkor teszünk meg mindent a szívünk […]
A szív egészségét javító táplálékok Read More »
Szívünk egészségét sokféleképpen óvhatjuk és védhetjük, azonban a legjobban akkor segítjük a működését, és akkor teszünk meg mindent a szívünk […]
A szív egészségét javító táplálékok Read More »
Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk.
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Read More »
Az egészséges étkezés alapja nem más, mint hogy a szivárvány minden színében fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöket, azaz mindenféle színű táplálék
A flavonoidok még a feledékenységre is jók Read More »
A kakaóban nagy mennyiségben megtalálhatók azok az antioxidánsok, amelyek pozitívan hatnak az egészségre. A tanulmányok arról számoltak be, hogy azok
A kakaó kardiovaszkuláris és egyéb előnyei Read More »
A C-vitamin életünk és étrendünk fontos részét képezi. A citrus bioflavonoidok a flavonoidok nagy családjába tartoznak, melyeknek számos pozitív hatása
A betegségek leküzdése citrus bioflavonoidokkal Read More »
A vörös málna több ezer éves múltra tekint vissza. A kutatási eredmények is azt mutatják, hogy már az ősemberek is
Az antioxidánsokban gazdag málnalevéltea csökkenti a gyulladást Read More »
Alapvető stresszre minden embernek szüksége van, hiszen ez jelentősen fokozza a teljesítményt, azonban ha krónikussá válik, nemcsak betegségeket, de akár
A stressz szívbetegséget okozhat. A kakaó megvédhet ettől a betegségtől! Read More »
Mindenki szereti a csokoládét, ugye? De amikor egészséges ételekről van szó, akkor az emberek általában kihúzzák ezt a táplálékot az
Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval Read More »
A citrusfélék fontos részét kell, hogy képezzék az egészséges táplálkozásnak. A kutatók úgy vélik, hogy a citrusfélék rendszeres fogyasztása az
Az elhízáshoz kapcsolódó betegségek kockázatának csökkentése citrusfélékkel Read More »
Napi három csésze hibiszkusztea segít a vérnyomás jelentős csökkentésében – erre jutottak az amerikai kutatók. A hibiszkusz a mályvafélék családjába
Vérnyomáscsökkentés hibiszkuszteával Read More »
A medveszőlő, amelynek tudományos neve Arctostaphylos uva-ursi, a hangafélék családjába tartozik. Egy alacsony cserjéről van szó, melynek fehér vagy rózsaszínű,
Medveszőlő húgyúti problémákra Read More »