A mediterrán térségben jóval hosszabb ideig élnek az emberek. Ez a tudósok érdeklődését is felkeltette, éppen emiatt is kezdtek el […]
Az élethosszabbító olívaolaj – jó az agynak, a szívnek és a tüdőnek is Tovább »
A régebbi időkben a köszvényt csakis az idősebb emberek betegségének gondolták. Pedig ez nincs így, fiatalok és középkorú személyek is
Az életmódváltás is csökkenti a köszvény tüneteit Tovább »
Minden embernek az a célja, hogy hosszú ideig egészséges maradjon. Ezt mi magunk is elősegíthetjük, csupán arra van szükség, hogy
Egészséget biztosítanak számunkra – kvercetin, rezveratrol és fokhagyma Tovább »
Tavasszal a természet megújul és nekünk is jólesnek a tavaszi zsenge ízek, a kellemes aromák és illatok. Készíthetünk olyan remekbe
Egészséges tavaszi immunfokozó italok csalánnal Tovább »
A gyulladás nem egy ördögtől való dolog, hiszen ha gyulladás keletkezik az emberi testben, ez azt jelenti, hogy a szervezet
A gyulladás károsítja a testet – hogyan előzhetjük meg? Tovább »
A fahéjat már csak a kiemelkedő táplálkozási profilja miatt is érdemes rendszeresen fogyasztanunk. A fahéj nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, emellett
Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 1. rész Tovább »
Az ízületi gyulladásos betegségeknek sok válfaja ismert, a köszvény is ebbe a csoportba tartozik. Igaz, hogy a köszvény tünetei jelentősen
Mit ne egyen és igyon, aki köszvényben szenved? Tovább »
A hagyományos orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a pitypang minden részét, nemcsak a pitypanggyökeret, többek között májbetegségek, bélbetegségek és tüdőbetegségek
A májkárosodás megelőzésében és a méregtelenítésben is verhetetlen a pitypanggyökér Tovább »
Bizonyára mindenki nagyon jól tudja, hogy a niacin a B-vitaminok csoportjába tartozik. A niacin – vagy más néven a B3-vitamin
Miért van szükségünk niacinra? Tovább »
A magas vérnyomást nem lehet és nem is szabad elbagatellizálni, azonban ha még nem szorul valaki gyógyszerre, csak néha ugrik
A brokkoli egy nagyon megosztó zöldség: sokan kedvelik, míg mások egész egyszerűen el sem tudják képzelni, hogy megegyék. Erőltetni senkit
Fokozza az immunitást és segít a tavaszi méregtelenítésben – brokkoli Tovább »
A bojtorjángyökeret már évezredek óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. Belsőleg és külsőleg is kihasználták a remek gyulladáscsökkentő tulajdonságát, illetve úgy
A bojtorjángyökér mint a nyirokrendszer és a bőr méregtelenítője Tovább »
A csontritkulás réme egyre jobban fenyeget bennünket, ahogy idősödünk. A nők nagyobb veszélynek vannak kitéve, hiszen a posztmenopauza szakaszába lépve
A dohányzás súlyosan károsítja az egészséget, ezt mindenki nagyon jól tudja. Valaki csak fiatal korában dohányzik, majd amilyen gyorsan rabjává
Legjobb életkor a dohányzásról való leszokáshoz Tovább »
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás? Tovább »
Bizonyára mindenki tudja, hogy a telített zsírok mennyire károsak az egészségre. Természetesen akkor nem, ha csak mértékkel fogyasztjuk azokat, de
Egyszeresen telítetlen zsírok – koleszterint és gyulladást is csökkentenek Tovább »
Egyes gyógynövények és fűszernövények nemcsak nagyon finomak, hanem a táplálkozási előnyeik is kiemelkedőek. Ha valaki szeretne rendszeresen fogyasztani ilyen egészséges
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba Tovább »
Amikor betegek vagyunk, legyen szó kisebb vagy nagyobb betegségekről, azt tapasztalhatjuk, hogy a nyirokcsomóink megduzzadnak. A megduzzadt nyirokcsomók azt is
Mitől duzzadnak meg a nyirokcsomóink? Tovább »
A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai Tovább »
Hazánkban nagyon sokan szeretik a káposztát, hiszen nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, például remek saláták alapanyaga is lehet ez a
Tele van C-vitaminnal – káposzta Tovább »
