Egészséges szájüreg egyszerű módszerekkel
Mindenki arra vágyik, hogy a szájürege egészséges legyen, és a fogai örökké szépek és fehérek maradjanak. Nem is olyan nehéz
Egészséges szájüreg egyszerű módszerekkel Tovább »
olívaolaj
Táplálékok a hosszú és egészséges életért – halak, olívaolaj, zöldségek, bogyós gyümölcsök
Valljuk be, mindenki hosszú és egészséges életre vágyik. Nem is olyan nehéz ezt az álmunkat megvalósítani, mindössze annyi a teendőnk,
Táplálékok a hosszú és egészséges életért – halak, olívaolaj, zöldségek, bogyós gyümölcsök Tovább »
Fájdalmat legyőző szupertáplálékok – fekete áfonya, chili, olívaolaj, tökmag, cseresznye
A modern ember gyakran küzd fájdalommal. Ennek oka többek között az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény ülő életmód. Azonban nagyon sokat
Fájdalmat legyőző szupertáplálékok – fekete áfonya, chili, olívaolaj, tökmag, cseresznye Tovább »
Nagyszerű immunitásfokozók
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól, azaz a gombáktól, a baktériumoktól és a vírusoktól. Az intelligens
Nagyszerű immunitásfokozók Tovább »
Éljen egészségesen, használjon olívaolajat!
Az olívaolaj az egyik legegészségesebb olaj a világon. A mediterrán térségben rendszeresen fogyasztják, talán nem meglepő, hogy ezen a területen,
Éljen egészségesen, használjon olívaolajat! Tovább »
Hogyan fogyjunk salátákkal?
Egyre többen kedvelik az ízletes salátákat és fogyasztják abban a reményben, hogy segít majd a súlycsökkentésben. Valóban, a saláta nagyon
Hogyan fogyjunk salátákkal? Tovább »
Az egészséges zsírokat részesítsük előnyben!
Az egészséges zsírok valóban nagyon hasznosak lehetnek minden ember számára, mivel ezek nemcsak a koleszterinszintet csökkentik, de a hasi zsírt
Az egészséges zsírokat részesítsük előnyben! Tovább »
Fülbiztos módszerek
A fülfájás nem egy gyakori jelenség, de azért szinte nincs is olyan ember, akinek ne bukkanna fel az életében. Mégis
A mediterrán „arany”: olívaolaj
A mediterrán országokban rendszeresen fogyasztanak olívaolajat. Talán nem véletlenül, ugyanis a mediterrán táplálkozás egyik alapanyaga ez az olaj. Megfigyelték, hogy
A mediterrán „arany”: olívaolaj Tovább »
Növényi olajok mint életelixírek
A növényi olajok rendkívül egészségesek, lehet őket használni sütés és főzés során, de saláták ízesítésére is kiválóak. A növényi olajok
Növényi olajok mint életelixírek Tovább »
A szív egészségét biztosító táplálékok
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első
A szív egészségét biztosító táplálékok Tovább »
A visszeres láb kiegészítő kezelése
A visszeres láb nagy odafigyelést és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. Természetesen léteznek úgynevezett kiegészítő kezelések, amelyek szintén lassíthatják a
A visszeres láb kiegészítő kezelése Tovább »
Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk?
A bőrünk egyre vékonyabbá válik, ahogy öregszünk, ráadásul a környezeti és egyéb tényezők is ronthatnak a bőrünk állapotán. A száraz
Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk? Tovább »
A vesekő ellenségei: petrezselyem és citrom
Azok, akiknek volt már vesekövük, nagyon jól tudják, hogy milyen fájdalmakat képes okozni. Az ember ilyenkor szinte összegörnyed a fájdalomtól
A vesekő ellenségei: petrezselyem és citrom Tovább »
A mediterrán étrend csökkenti a stroke kockázatát?
Az alkoholfogyasztással kapcsolatban már sok tanulmány látott napvilágot. Abban mindegyik hozzáértő tudós, kutató egyetért, hogy mértéktelen fogyasztása negatívan hat az
A mediterrán étrend csökkenti a stroke kockázatát? Tovább »
Nincs több korpa
A legtöbb ember ismeri azt a szót, hogy korpásodás. Amikor az ember fejbőre száraz és hámlik, aztán kínosan érezzük magunkat,
Szavazzon az egészségre! Harcoljon a demencia ellen!
A folyamatban lévő kutatások azt mutatják, hogy az egészségtelen táplálkozás tápanyaghiányt okozhat, ez pedig a demencia kialakulásához vezethet. A megfelelő
Szavazzon az egészségre! Harcoljon a demencia ellen! Tovább »
Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző
A kutatók egy specifikus összetevőt azonosítottak ebben a mediterrán étrendben oly népszerű olajban, amely által védelmet élvezhetünk a kognitív hanyatlással
Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző Tovább »
Természetes módszerek a hipotalamusz funkciójának növelésére
A hipotalamusz az emberi agy lényeges része, hiszen itt található a legtöbb hormon „kontrollközpontja”. Az agyalapi miriggyel és a mellékvesékkel
Természetes módszerek a hipotalamusz funkciójának növelésére Tovább »
Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!
Ahogy idősödünk, úgy olyan kognitív károsodások következhetnek be, amelyek az évek múlásával demenciához vagy Alzheimer-kórhoz vezethetnek. A kutatások azt igazolják,
Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal! Tovább »