Léteznek olyan vitaminok és zsírsavak, amelyek megakadályozzák a memóriavesztést. Ezek a kiegészítők a következők: B12-vitamin, Ginkgo biloba és omega-3 zsírsavak. […]
Milyen vitaminok növelhetik a memóriát? Tovább »
A halolaj egyike a leggyakrabban fogyasztott étrend-kiegészítőknek. A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag, melyek nagyon fontosak az egészségre nézve. A halolaj
Miért olyan egészséges a halolaj? Tovább »
A legtöbb embernek nincs róla semmiféle fogalma, hogy az egészségtelen táplálkozás ízületi betegségeket okozhat. Az arthritisben szenvedő betegek számára nagyon
Diéta arthritisre spenóttal, gyömbérrel, fokhagymával, brokkolival Tovább »
A degeneratív ízületi betegség osteoarthritis néven ismert. A degeneratív ízületi betegség egy progresszív rendellenesség, amely támadást indít a test porcai
Egy fájdalmas betegség: degeneratív ízületi gyulladás Tovább »
A bioflavonoidokban gazdag friss zöldségek, valamint az omeg-3 zsírok biztosítani tudják a szükséges alapokat az egészséghez és a fiatalos arcszínhez.
A sugárzóan egészséges, gyönyörű bőr titka Tovább »
A folyamatban lévő kutatások azt mutatják, hogy az egészségtelen táplálkozás tápanyaghiányt okozhat, ez pedig a demencia kialakulásához vezethet. A megfelelő
Szavazzon az egészségre! Harcoljon a demencia ellen! Tovább »
A vitaminokra és az ásványi anyagokra úgy kell tekintenünk, mint egy hadseregre, amelyek képesek legyőzni az életkorral összefüggő betegségeket. Testünk
Tápanyagok, amelyekre negyvenéves kor fölött szükségünk van Tovább »
Szívünk egészségét életünk végéig védeni, óvni kell. Régebben a különféle multivitaminos készítményeket ajánlották, azonban ma már kicsit bővült az a
Néhány kiegészítő szívünk számára Tovább »
A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére. Azonban mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a
8 legjobb étel a szív egészségéért Tovább »
A megfelelő ételek, vitaminok és gyógynövények segítenek megőrizni agyunk egészségét, ugyanis elősegítik az agysejtek védelmét, a problémamegoldó képesség és a
Az agy hűséges katonái: ételek, vitaminok és gyógynövények Tovább »
Tudjuk, hogy a kókuszolajban lévő közepes láncú trigliceridek (MCT-zsírok) révén a szervezetben ketonok képződnek, melyek segítenek a szívbetegeknek egy szívinfarktus
Kókuszolaj Alzheimer-kór ellen? Tovább »
Az omega-3 zsírsavak jelentősen csökkentik a vénás tromboembólia (érelzáródás) kialakulásának kockázatát. Erre az eredményre jutott egy 16 évig végzett tanulmány.
Az omega-3 véd a trombózistól Tovább »
Az étrend-kiegészítők tökéletes táplálkozás mellett fölöslegesek. Sajnos ma túlságosan messze vagyunk attól, hogy tökéletesek legyünk – legalábbis ami a táplálkozásunkat
Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek? Tovább »
A magas vérnyomás egyik legfontosabb kezelési módszere a helyes táplálkozás. Ennek során arra kell figyelni, hogy főként vérnyomáscsökkentő élelmiszereket vegyünk
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek Tovább »
Ha a látásunkat szeretnénk védeni vagy javítani, tudnunk kell, mely vitaminok jók a szemnek. A helyes táplálkozás döntő szerepet játszik
