A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával
A vörös- és a lila hagyma mindenki számára ismerős. Sokan nem kedvelik erőteljes illata és íze miatt, pedig az egyik […]
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával Tovább »
szabad gyökök
Az antioxidáns és antibakteriális hatású hibiszkusztea
A teázás egy nagyszerű rituálé. Amennyiben valamilyen gyógyteát fogyasztunk, akkor a testi egészségünknek teszünk jót vele, viszont maga a teázás
Az antioxidáns és antibakteriális hatású hibiszkusztea Tovább »
A papaja kolinban gazdag, ezért is nagyon egészséges
A papaja őshazája Indiában és Mexikóban van. Hazánkban is sokan kedvelik és fogyasztják rendszeresen ezt a gyümölcsöt, mert nem csupán
A papaja kolinban gazdag, ezért is nagyon egészséges Tovább »
Egy természetes energiaforrás – méz
Indiában a mézet gyógyító nektárnak is nevezik. Ez a tápanyagokban bővelkedő táplálék remek gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik amellett, hogy táplálkozási előnyei
Egy természetes energiaforrás – méz Tovább »
A fűszerek királya – fekete bors
A fekete borsot a fűszerek királyának is szokták nevezni, talán nem véletlenül. A fűszert már ősidők óta használják. Az indiai
A fűszerek királya – fekete bors Tovább »
Immunitás növelése és agyműködés fokozása édesburgonyával
Napjainkban egyre többen kedvelik és részesítik előnyben az édesburgonyát a hagyományos burgonyával szemben. Egy meglehetősen tápláló és egészséges zöldségről van
Immunitás növelése és agyműködés fokozása édesburgonyával Tovább »
Az olívaolaj táplálkozási előnyei
Az olívaolajat használhatjuk főzés során, például kenyér vagy péksütemények készítésénél, illetve salátákkal is nagyon kellemes ízt alkot. A mediterrán térségben
Az olívaolaj táplálkozási előnyei Tovább »
A természet vérnyomáscsökkentői – vitaminok, L-arginin, ásványi anyagok
A magas vérnyomás veszélyes. A kezeletlen magas vérnyomás még veszélyesebb, hiszen oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának. Ha
A természet vérnyomáscsökkentői – vitaminok, L-arginin, ásványi anyagok Tovább »
Ne becsüljük alá a szárzellert, nagyon egészséges!
Igazából a szárzellernek nincs olyan intenzív és karakteres íze, azonban roppant egészséges. A zeller a Földközi-tenger partvidékén őshonos, a mediterrán
Ne becsüljük alá a szárzellert, nagyon egészséges! Tovább »
A máj B12-vitaminja fokozza az idegrendszer működését
Emlékszem, kiskoromban nem igazán kedveltem a májat. Édesanyám sokféleképpen elkészítette, hogy megkedveljem ezt a ma már finomnak tartott étket, de
A máj B12-vitaminja fokozza az idegrendszer működését Tovább »
Jobbak, mint a ráncfelvarrás – természetes ránctalanítók
A nőket talán jobban megviseli az öregedés és annak szemmel is jól látható jelei, mint a férfiakat. A ráncfelvarrást, a
Jobbak, mint a ráncfelvarrás – természetes ránctalanítók Tovább »
Az Aloe vera nem csak napégésre jó
Az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend az Aloe vera. Ennek egyik oka nem más, minthogy rendkívül gazdag tápanyagokban. A
Az Aloe vera nem csak napégésre jó Tovább »
A tavasz egyik kedvenc zöldsége – sóska
A sóskát nagyon sokan kedvelik. Már az Ókorban is nagy becsben tartották ezt a zöldséget, hiszen úgy vélték, hogy sokféle
A tavasz egyik kedvenc zöldsége – sóska Tovább »
Zsírban oldódó antioxidáns vitaminok
Mint ahogyan a nevük is mutatja, a zsírban oldódó vitaminok maximális felszívódásához zsírra is szükségünk van. Ezeket a vitaminokat általában
Zsírban oldódó antioxidáns vitaminok Tovább »
A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít
Sokan kedvelik a belsőségeket, így a májat is. Egyesek azonban még csak rá sem bírnak nézni erre a táplálékra, pedig
A máj nem csak a vérszegénység megelőzésében segít Tovább »
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya
A fekete áfonya nemcsak nagyon édes, hanem nagyon lédús is, nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. Gazdag forrása az antocián
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya Tovább »
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai
A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai Tovább »
Tények a teával kapcsolatban
Világszerte sokan szeretnek teázni, de az angolok, az indiaiak és a japánok minden nép közül kiemelkednek ebben a szokásban. Talán
Tények a teával kapcsolatban Tovább »
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel!
Az árpafüvet már az ókori Rómában és Görögországban is ismerték. Az egyik legegészségesebb táplálékról van szó, ami csak létezik ezen
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel! Tovább »
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj
A gyógynövények, a fűszernövények és a fűszerek többnyire olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatait. A mediterrán étrend
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj Tovább »