Az alkoholmentes bor megvédhet a bőröregedéstől
Napjainkban már nemcsak alkoholos italokat lehet kapni az üzletekben, hanem nagyon sokféle italnak megvan már az alkoholmentes párja. Ez több
Az alkoholmentes bor megvédhet a bőröregedéstől Tovább »
szívbetegség
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek
3 Az immunrendszer működhet helyesen, de előfordul, hogy a saját szerveit, sejtjeit és szöveteit támadja meg, mivel nem ismeri fel
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek Tovább »
Az uborka mint bőrnyugtató – bazsalikomos-uborkás hűsítőital és kapros-paradicsomos uborkasaláta
Az uborka egy tipikus nyári zöldség. Sokan kedvelik, már csak a remek hidratáló tulajdonságai miatt is. Azonban az uborkának nem
Milyen jelek és tünetek miatt forduljunk azonnal orvoshoz?
Néhány évvel ezelőtt, mikor a szokásos orvosi vizsgálatra mentem szűrésre, egy idősebb nő ült mellettem a váróteremben. Beszélgetni kezdtünk. A
Milyen jelek és tünetek miatt forduljunk azonnal orvoshoz? Tovább »
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia
Sokan kedvelik a steviát, hiszen egy remek és egészséges alternatíva az ételek és italok megédesítésére. Azonban nem elég, hogy egy
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia Tovább »
Brokkoli, spárga, paprika, gomba, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta – tele vannak rostokkal
Sok rostot tartalmaznak a gyümölcsök, a zöldségek, a bab és a diófélék. A rost fontos szerepet játszik az egészség fenntartásában,
Brokkoli, spárga, paprika, gomba, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta – tele vannak rostokkal Tovább »
Ha erősebb a szívünk, az agyunk is fiatalos maradhat – tippek az erős szív eléréséhez
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres testedzés mennyire pozitívan hat a testi egészségre, és még az agy működését is
Ha erősebb a szívünk, az agyunk is fiatalos maradhat – tippek az erős szív eléréséhez Tovább »
Nem csak szép, egészséget is véd – kamilla
Hazánkban az egyik legismertebb gyógynövény a kamilla. Ez a gyógynövény nagyon szép, és valóban olyan sokféle betegséget gyógyít, hogy egyetlen
Nem csak szép, egészséget is véd – kamilla Tovább »
A szorongás nem csak a lélekre hat, fizikai tüneteket is okozhat – levendulás-citromfüves-gyömbéres tearecepttel
A stressz a mindennapi életünk része. A rendszeresen átélt stresszhelyzetek azonban szorongáshoz vezetnek, amelynek nem csak lelki tünetei lehetnek. Nemcsak
Fertőzések ellen is jó a körömvirágtea – körömvirágtea-receptekkel
A körömvirágból tea is készíthető. Igaz, hogy kicsit kesernyés ízvilággal rendelkezik, de rendkívül sok előnnyel jár a fogyasztása az egészségre
Fertőzések ellen is jó a körömvirágtea – körömvirágtea-receptekkel Tovább »
Körte vagy alma testtípusba tartozunk?
Nem egyforma testalkattal rendelkezünk, sokféle testalkattípus létezik. Cikkünkben azonban most az alma és a körte testalkatot mutatjuk be és azt,
Körte vagy alma testtípusba tartozunk? Tovább »
Jó nekünk a magnézium-citrát?
A magnéziumnak sokféle típusa és változata létezik, az egyik a magnézium-citrát. Cikkünkben ennek a tápanyagnak az egészségügyi előnyeit mutatjuk be.
Jó nekünk a magnézium-citrát? Tovább »
A lecitin a koleszterinre is hatással van
A lecitinnek nagy szerepe van a fogyásban, és még a koleszterinszintet is csökkenti. Sokféle táplálékban megtalálható, többek között a hüvelyesekben,
A lecitin a koleszterinre is hatással van Tovább »
Gyökérzöldségek, citrusfélék, fokhagyma, zöld tea, zöld leveles zöldségek – támaszaink lehetnek az egészségünk megóvásában
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az életmódunk, az ételválasztásunk milyen hatással is van az életünkre, egész pontosan az egészségünkre. Az
A társadalmi elszigeteltség alacsonyabb agytérfogattal jár?
Számos kutatás támasztotta alá, hogy minél kevesebbet találkozunk más emberekkel, azaz minél szegényesebbek a szociális kapcsolataink, annál nagyobb az esélye
A társadalmi elszigeteltség alacsonyabb agytérfogattal jár? Tovább »
Az oxidatív stresszt fokozzák a fertőzések – antioxidánsokkal ellensúlyozhatjuk a negatív hatásait
Oxidatív stressz akkor alakul ki, ha valami miatt szabad gyökök keletkeznek a szervezetben. Ilyenkor károsodnak a sejtek, a szövetek és
A cukorbetegség szövődményeinek elkerülése egyszerű módszerekkel
Sokan nagyon elkeserednek, amikor megkapják a cukorbetegség diagnózisát, azonban ezzel a betegséggel is együtt lehet élni. Ha vigyázunk magunkra, ha
A cukorbetegség szövődményeinek elkerülése egyszerű módszerekkel Tovább »
A zöld leveles zöldségek tele vannak egészséget biztosító tápanyagokkal – spenótos-fokhagymás omlettrecepttel
Ha egész évben olyan zöldségeket szeretnénk fogyasztani, amelyek táplálóak és tele vannak értékes tápanyagokkal, akkor a zöld leveles zöldségekre biztos,
Probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok – ezekre is szüksége van a bélnek
Az emberi szervezetben sok baktérium fordul elő. Ezek a baktériumok nemcsak az elfogyasztott táplálékok emésztésében lehetnek a segítségünkre, hanem nagyon
Probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok – ezekre is szüksége van a bélnek Tovább »
A libidó is növelhető, mégpedig természetes úton
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyak a libidó növelésében. Az alacsony libidó egyik leggyakoribb oka valamilyen betegség. Azonban nemcsak ez
A libidó is növelhető, mégpedig természetes úton Tovább »