A céklalé hatalmas ereje
A legutóbbi kutatások szerint a céklalé védelmet nyújthat a szívelégtelenség megelőzésére. Szívelégtelenség során a szív nem képes elegendő oxigénben gazdag […]
A céklalé hatalmas ereje Tovább »
Természetes gyógymódok
A mandulatej jót tesz az agynak, a szívnek és a csontoknak
A manduláról bebizonyosodott, hogy természetes módon csökkentheti a daganatos megbetegedések kialakulását, de a testsúlycsökkenést is elősegíti, illetve lassíthatja az Alzheimer-kór
A mandulatej jót tesz az agynak, a szívnek és a csontoknak Tovább »
Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt
A menopauza során fellépő kellemetlenségek közül – beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hőhullámokat – leginkább frusztráló a súlygyarapodás
Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt Tovább »
Természetes antibiotikum és gombaellenes szer: oregánóolaj
A nyugati orvostudomány gyakran támaszkodik az antibiotikumra, hiszen ezekkel sokféle betegséget kezelnek és néha ezek a gyógyszerek valóban szükségesek. Sajnos
Természetes antibiotikum és gombaellenes szer: oregánóolaj Tovább »
Védje mája egészségét probiotikumokkal!
A bélbaktériumok kiegyensúlyozatlansága az emésztőrendszerben sokféle betegség kialakulásához járulhat hozzá. Beleértve a szívbetegséget, a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást, a
Védje mája egészségét probiotikumokkal! Tovább »
Stresszűző táplálékok
Manapság egyre több alkalommal kúszik be a stressz az életünkbe, persze csak akkor, ha hagyjuk. Néhány táplálék azonban nagyon hatékony
Stresszűző táplálékok Tovább »
Mit kell tudni a cukorfüggőségről?
A cukorfüggőség nagyon is valóságos és nem egy kitalált betegség. Hozzáértők szerint a cukorfüggőség éppen olyan, mint a kábítószer-függőség és
Mit kell tudni a cukorfüggőségről? Tovább »
Az immunitást növelő noni
A noni egy szupergyümölcs, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. A noni egy kicsi örökzöld fa, amely Délkelet-Ázsiában,
Az immunitást növelő noni Tovább »
A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre
Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt
A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre Tovább »
Növényi alapú étrend és a depresszió
Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell
Növényi alapú étrend és a depresszió Tovább »
Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal!
Talán Önre is jellemző a feledékenység, vagyis néha nem jut eszébe egy-egy szó, emlékezetkiesései vannak, vagy nem emlékszik, hogy hová
Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal! Tovább »
Az asztma terápiái
Az asztma egy olyan betegség, amely során a hörgők falában a simaizmok görcsösen összehúzódnak, a hörgők nyálkahártyája megduzzad és a
Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit
Az első, vagyis a reggeli étkezés segítséget nyújthat a testsúlycsökkentésben, illetve az energianövelésben. Gyakran kihagyja a reggelit, mert rohannia kell
Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit Tovább »
Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért
Nagyon igazságtalannak tűnik sokszor, hogy a drága krémek sok esetben nem hozzák el a várva várt eredményeket és a bőrünk
Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért Tovább »
Természetes módszerek a térdfájdalom leküzdésére
A fájdalomcsillapítók lehet, hogy képesek lesznek megnyugtatni az ízületi duzzanatot és lecsillapítják az ízületi térdfájdalmat, azonban ezeknek a piruláknak olyan
Természetes módszerek a térdfájdalom leküzdésére Tovább »
Az alma segíthet a fogyásban és a rák megelőzésében
Valószínűleg mindenki hallotta már azt a mondást, hogy napi egy alma az orvost távol tartja. Ezt azonban nem csak kitalálták
Az alma segíthet a fogyásban és a rák megelőzésében Tovább »
Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!
Ahogy idősödünk, úgy olyan kognitív károsodások következhetnek be, amelyek az évek múlásával demenciához vagy Alzheimer-kórhoz vezethetnek. A kutatások azt igazolják,
Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal! Tovább »
A tengeri só előnyei
Az egészségtudatos fogyasztók körében egyre népszerűbb a tengeri só, ugyanis ezek az emberek rájöttek, hogy a tengeri só tele van
Régi, bevált borogatási módszerek
A borogatásnak a két legismertebb fajtája a hideg és a meleg borogatás. Hideg borogatást alkalmazhatunk például rándulásra vagy ízületi gyulladásra.
Régi, bevált borogatási módszerek Tovább »
Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte
Abban a pillanatban, ahogy az első őszi szellő végigsimít az arcunkon, mindig nagyon jól tud esni egy csésze meleg ital,
Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte Tovább »