A zöld tea jót tesz az agy egészségének
A zöld tea nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de az agyi funkciókat is javítja. Kínában már évezredek óta használják […]
A zöld tea jót tesz az agy egészségének Tovább »
A zöld tea nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de az agyi funkciókat is javítja. Kínában már évezredek óta használják […]
A zöld tea jót tesz az agy egészségének Tovább »
Ahogy idősödünk, úgy előfordulhat, hogy az izmaink gyengébbek lesznek és vannak olyan tevékenységek, amelyeket már nem tudunk olyan könnyedén és
Milyen okai lehetnek az izomgyengeségnek? Tovább »
A szívünk egészségét többek között csakis úgy őrizhetjük meg, ha egészségesen táplálkozunk. A hamburger, a gyorséttermi és a zsíros ételek
Fekete áfonya, hal, spenót és barna rizs a szív egészségéért Tovább »
A rossz lehelet nagyon kellemetlen. Az ember gyakran nem is érzi saját magán, ha ilyen gonddal küzd. Ha pedig más
A kellemetlen lehelet ellenségei – citrusos gyümölcsök, petrezselyemlevél és mustárolaj Tovább »
Sokféle dolog okozhat szívbetegséget. Olyan dolgok is, amelyekről nem is gondolnánk, hogy ilyen komoly problémát szülhet, hiszen sokan meg vannak
Fura dolgok, amelyek szívbetegséget okozhatnak Tovább »
Néha jólesik arra gondolni, hogy milyen jó lenne újra fiatalnak lenni. Mi mindent csinálnánk másként, mennyire óvnánk az egészségünket és
Mik azok a telomerek? Mivel lassíthatjuk méretük csökkenését? Tovább »
Az ízületi gyulladás az ízületek fájdalmát és merevségét eredményezi, és ha hosszú ideig nem kezelik, akár súlyos mozgáskorlátozottságot is okozhat.
Az ízületi gyulladás gyógynövényei – kurkuma, eukaliptusz és borágóolaj Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek cukorbetegségben. Ilyenkor a glükóz szintje megemelkedik a szervezetben, ez viszont annak a következménye, hogy a testünk nem
Hatékony vércukorszint-csökkentők Tovább »
A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A
A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe Tovább »
A menopauza szakaszába lépő nők nagyon sokféle, azaz változatos tünetekről számolnak be. A szimptómák között gyakran szerepel az izzadás, a
A hormonális egyensúly megteremtése, a fogyás és a menopauza Tovább »
Ha valamilyen fájdalom gyötör bennünket, akkor az első gondolatunk ne a gyógyszerek legyenek, hanem gondoljunk a gyógynövények fájdalomcsillapító erejére. Mutatunk
Illóolajok és gyógynövények, amelyek fájdalmat csillapítanak Tovább »
Amikor kiderül, hogy magas vérnyomásban szenved valaki, megpróbálkozhat először alternatív gyógymódokkal, amelyek segíthetnek akár vissza is fordítani ezt az állapotot
Gyógynövények és kiegészítők magas vérnyomásra – fokhagyma, magnézium, folsav, halolaj Tovább »
Csontritkulás akkor fordul elő, amikor túl sok csontot veszít a szervezet, illetve a csontok sokkal gyengébbek, szivacsos szerkezetűek lesznek és
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással Tovább »
Az erjesztett táplálékok nagyon egészségesek. Probiotikus táplálékoknak számítanak, és mint ilyenek, elősegítik a bélflóra egyensúlyának helyreállítását. A probiotikumok elősegítik a
Bélflóra-támogatás erjesztett táplálékokkal Tovább »
Az egyik leggyakrabban fogyasztott vitamin nem más, mint a C-vitamin. Ezt a vitamint fogyasztják az emberek a leggyakrabban, hiszen mindenki
A C-vitamin segít a krónikus betegségek megelőzésében? Tovább »
Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi
Az antibakteriális és a gyulladáscsökkentő oregánó Tovább »
Az IBS az irritábilisbél-szindróma nevű betegség rövidítése. Ez egy olyan emésztőrendszeri megbetegedés, amely nagyon kellemetlen tünetekkel jár együtt. Ilyen szimptóma
Természetes megoldások az IBS ellen – akupunktúra, borsmentaolaj, meditáció Tovább »
Nagyon sokféle olyan gyógynövény létezik, amelyek segítenek az érelmeszesedés kialakulása ellen. Ahhoz, hogy megtudjuk, hogyan is lehetnek a segítségünkre ezek
Érelmeszesedés elleni gyógynövények- fokhagyma, articsóka, galagonya Tovább »
A gyomorégés sok embernek okoz nap mint nap kellemetlenségeket. Sok esetben még egyes egészségesnek titulált táplálékok is okozhatnak ilyen problémát,
A változatos táplálkozás mindenki számára nagyon fontos. Különösen az idősebb személyeknek kell erre odafigyelni és minél színesebben táplálkozni, hiszen minél
Kicsattanó egészség kelbimbótól, céklától, karfioltól és édesburgonyától Tovább »