A curry, mint vércukorszint-csökkentő fűszer
A curry egy indiai fűszer, amelyet évszázadok óta előszeretettel fogyasztanak is az indiaiak. Valójában több fűszer keverékéről van szó, hiszen
A curry, mint vércukorszint-csökkentő fűszer Tovább »
2-es típusú cukorbetegség
A rostban gazdag táplálkozás miatt lassulnak az öregedési folyamatok
A rostos táplálkozás előnyeit már sokszor ecseteltük. A rostban dús táplálékok nagyon jó hatással vannak az emésztésre és még az
A rostban gazdag táplálkozás miatt lassulnak az öregedési folyamatok Tovább »
A magas vércukorszint károsan hat az agy egészségére
A kutatások azt mutatják, hogy a tartósan magas vércukorszint negatívan hat az agy egészségére. Minél tartósabban fennáll ez az állapot,
A magas vércukorszint károsan hat az agy egészségére Tovább »
Hormonműködést zavaró táplálékok
Hormonokra szükségünk van, hiszen számtalan testi funkciót látnak el. Ha megbetegszik a pajzsmirigyünk, akkor ennek hátterében a nem megfelelő hormontermelés
Hormonműködést zavaró táplálékok Tovább »
Férfiak veszélyben: a kimerültség és a stressz szívrohamot is okozhat
A férfiak hajlamosak túlhajtani magukat a munkában. Érzik, hogy fáradtak, tudják, hogy kimerültek és pihenniük kellene, de minden egyes nap
Férfiak veszélyben: a kimerültség és a stressz szívrohamot is okozhat Tovább »
A bélrendszer támogatása a probiotikus almaecettel
Az almaecet egészségügyi előnyei kiemelkedők, de ma már a szépségápolásban is sokan használják. Felhasználhatjuk hajmosáshoz, készíthetünk belőle szájvizet, de a
A bélrendszer támogatása a probiotikus almaecettel Tovább »
A cukorbetegség kiegészítő kezelése
A 2-es típusú diabétesz egy krónikus betegség, amelyet komolyan kell venni. Amennyiben valakinél ezt a betegséget diagnosztizálták, mindenképpen be kell
A cukorbetegség kiegészítő kezelése Tovább »
Az inaktív életmód veszélyes is lehet
Manapság rengetegen kénytelenek ülő életmódot folytatni, hiszen sokan dolgoznak irodában, azonban a napi 8 óra vagy ennél több ülés súlyosan
Az inaktív életmód veszélyes is lehet Tovább »
A gomba egészségügyi előnyei
Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele
A gomba egészségügyi előnyei Tovább »
Tippek, hogy tökéletes legyen a napja
Bizonyára mindenki számára ismerős, amikor úgy indul a nap, hogy kiömlik a kávé, nincs meleg víz, így nem tud reggel
Tippek, hogy tökéletes legyen a napja Tovább »
Miért együnk mindennap egy marék diót?
A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz,
Miért együnk mindennap egy marék diót? Tovább »
Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?
Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve.
Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért? Tovább »
Energianövelő táplálékok
Télen és tavasszal is gyakran érezzük magunkat fáradtnak. Ilyenkor az emberek még több koffeint vagy édességet fogyasztanak, abban a reményben,
Energianövelő táplálékok Tovább »
Edzés és cukorbetegség
Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez
Edzés és cukorbetegség Tovább »
Ezért nagyon egészséges a fekete tea
A fekete tea az egyik legegészségesebb tea a világon, hasonlóan a zöld teához. Sokan kedvelik is, és jól is teszik,
Ezért nagyon egészséges a fekete tea Tovább »
A cukorbetegség megelőzése
Amennyiben szeretné megelőzni a cukorbetegség kialakulását, vagy már cukorbeteg, de elkerülné a kellemetlen tüneteket, illetve a szövődményeket, akkor a legjobb
A cukorbetegség megelőzése Tovább »
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel
Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel Tovább »
Az alváshiány és a szív egészsége
A nem megfelelő alvás és étrend akár elhízáshoz is vezethet. A kutatók úgy vélik, ha valaki nem alszik eleget, vagy
Az alváshiány és a szív egészsége Tovább »
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól
Míg régebben a magas vérnyomás csak az idősebb emberek betegsége volt, addig ma már sajnos egyre több fiatalt érint. Ennek
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól Tovább »
Az 50 feletti nők és az ülő életmód
A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb
Az 50 feletti nők és az ülő életmód Tovább »