fbpx

Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

A meditáció segít a krónikus nyakfájáson

A meditáció segít a krónikus nyakfájáson

Aki keveset mozog, túl sokat ül és például órákon át nézi a monitort, ismeri a merevre feszült nyakizmokat. Egyeseknél a fájdalom alattomos módon elviselhetetlen tartós állapottá válik. A krónikus nyakfájásra… Bővebben ›

Betegség, amelyet a macska karmolása okoz

Betegség, amelyet a macska karmolása okoz

Sokan szeretik a cicákat, de sokszor nem vagyunk vele tisztában, hogy mennyi betegséget is terjeszthet kis kedvencünk, ha nem vagyunk elég tájékozottak és körültekintőek. Macskakarmolási betegségről akkor beszélünk, amikor a… Bővebben ›

A zsíros bőr őre, a C-vitamin

A zsíros bőr őre, a C-vitamin

Azt hiszem, Szent-Györgyi Albert neve mindenki számára ismerősen cseng. Évtizedekig kutatta a hosszú élet titkát. A ’20-as években egy addig ismeretlen vegyületre bukkant a mellékvesében, melyet később a paprikából is… Bővebben ›

Mindenkire veszélyt jelent a melanoma?

Mindenkire veszélyt jelent a melanoma?

Itt a nyár, sokan alig várják, hogy eljussanak a strandra, a hétvégi nyaralóba, horgászni vagy éppen nyaralni akár kis hazánkban, akár külföldön. Az emberek többsége megfeledkezik azonban arról, hogy fokozottan… Bővebben ›

A fekete bodza ezernyi felhasználásának módja 2.

A fekete bodza ezernyi felhasználásának módja 2.

Az előző részben olvashattuk, hogy mennyi jótékony hatással rendelkezik a fekete bodza. Viszont nem csupán a virágát, hanem a termését is felhasználhatjuk, mert még szörp vagy lekvár formájában is megmutatkozik… Bővebben ›

A fekete bodza ezernyi felhasználásának módja 1.

A fekete bodza ezernyi felhasználásának módja 1.

A fekete bodza a bodzafélék családjába tartozik, és főként erdők szélein találkozhatunk vele. Európában, de Ázsiában is őshonos növény, amely akár 6 méter magasra is megnőhet. Levelei hosszúkásak, ernyőszerű virága… Bővebben ›

Járjon gyalog dolgozni!

Járjon gyalog dolgozni!

Aki gyalog vagy kerékpárral jár dolgozni, az boldogabb azoknál a munkavállalóknál, akik naponta autóval közlekednek a munkahelyükre. A tömegközlekedés igénybevétele is elégedettebbé és egészségesebbé teszi az embereket. Erre az eredményre… Bővebben ›

A vitaminhiány három szembeszökő jele

A vitaminhiány három szembeszökő jele

Azok, akik nem fogyasztanak elegendő friss zöldséget, gyümölcsöt, és gyakran esznek félkész ételeket, biztosak lehetnek benne, hogy a szerveztük működéséhez szükséges vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiánya szembeötlő tüneteket produkálhat.… Bővebben ›

A magvakkal teli élet: gránátalma

A magvakkal teli élet: gránátalma

A gránátalma őshazája Nyugat-, Dél- és Közép-Ázsia, de megtalálható Dél-Amerika melegebb tájain, illetve Európa földközi-tengeri területein is. A mélybordó színű, rostokban gazdag gránátalma még a gyümölcsös stand polcain sorakozva is… Bővebben ›

Az alacsony szerotoninszint egyik oka

Az alacsony szerotoninszint egyik oka

A bélflóra szorosan összefügg a szerotoninszinttel, és ezért a boldogsággal és elégedettséggel is. Igen, a bélflórában kereshetjük akár a zavart szerotoninszint okát is. Életünk első éveiben ugyanis bélflóránk összetétele meghatározza,… Bővebben ›

Az időjós bábakalács

Az időjós bábakalács

A szártalan bábakalács, latin nevén Carlina acaulis, főleg a Mátra és Zala rétjein és legelőin lelhető fel. A nyár első fázisában a virágait bontó bábakalács szemet gyönyörködtető látvány a turisták… Bővebben ›

Görcsöl a lába? Van megoldás!

Görcsöl a lába? Van megoldás!

Ki ne ébredt volna már fel az éjszaka közepén arra, hogy görcsöl a lábszára? Egy évvel ezelőtt ez a kellemetlenség az én éjszakáimat is rendszeresen megkeserítette. Volt olyan, hogy egy… Bővebben ›

Rózsavíz a konyhánkban és a házi patikánkban

Rózsavíz a konyhánkban és a házi patikánkban

A szépség szimbólumának és a szerelem virágának is nevezik a rózsát. Ez a csodálatos virág illatával emberi szíveket képes megbéklyózni, színeinek sokasága a szivárványt juttatja eszünkbe, míg selymes tapintása a… Bővebben ›

Cickafark a nehéz napokra

Cickafark a nehéz napokra

A menstruáció napjai – és a menzeszt megelőző napok – nem minden nőt viselnek meg. Nőtársaim egy részének azonban nemcsak kellemetlenséget, hanem erős fájdalmakat is át kell élniük ezeken a… Bővebben ›

Zsírban oldódó vitaminok

Zsírban oldódó vitaminok

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is jelentkezhetnek nála. Enyhébb esetben vitaminszegénységről, súlyosabb esetben vitaminhiányról beszélünk. A… Bővebben ›

Hogyan táplálkozzanak a Crohn-betegségben szenvedők?

Hogyan táplálkozzanak a Crohn-betegségben szenvedők?

Ez a betegség a vastagbelet és a vékonybél utolsó szakaszát érinti. Általános tünetei lehetnek a hasmenés, láz vagy hasfájás. Az érintettek nagy része nem folyamatosan szenved a betegség tüneteitől, a… Bővebben ›

Tirozin – a természetes serkentőszer

Tirozin – a természetes serkentőszer

Vizsga előtt áll? Szellemi munkát végez? A hangulata hagy némi kívánnivalót maga után? Olykor olyan szerre vágyik, mely éberré és mentálisan frissé teszi? Természetesen mellékhatások nélkül? A megoldás a tirozin.… Bővebben ›

Szörp gyógynövényekből

Szörp gyógynövényekből

A szörp egy nagyon édes ital, amelyet vízzel elkeverve fogyasztunk. Gyermekkoromban nem takarékoskodtam, amikor egy pohárnyi vízhez szörpöt adagoltam, és szinte még most is érzem a számban az émelyítően cukros… Bővebben ›

6 gyorstipp migrénes fejfájásra

6 gyorstipp migrénes fejfájásra

Az egyik leggyakoribb fájdalom a világon a fejfájás, ami sok ember életét keseríti meg nap mint nap. A tompa, szúró vagy lüktető érzés a fejben a legváratlanabb helyzetekben és időpontokban… Bővebben ›

Az elválaszthatatlan páros: P- és C-vitamin

Az elválaszthatatlan páros: P- és C-vitamin

A P-vitamin, vagy más néven a rutin felfedezése Szent-Györgyi Albert és Rusznyák István professzor nevéhez fűződik. A rutint olyan bioflavonoidok vagy más vegyületek alkotják, melyek molekulái egy rész cukorból és… Bővebben ›