Éles látást segítő szemvitaminok
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet […]
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet […]
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »
A hormonok kiemelkedő szerepet játszanak a testi, a mentális és az érzelmi egészség megteremtésében. Ha felborul a hormonháztartásunk, annak sok
Hormonegyensúly megteremtése – magnézium, cink, szelén, édesgyökér, citromfű Tovább »
Az utóbbi években egyre többen fedezik fel a kókuszolaj pozitív hatásait. Azon olajok egyike, amelynek nemcsak az egészségügyi előnyei kiemelkedőek,
A kókuszolaj nem csak egészségessé, széppé is tehet Tovább »
Az alvás jelentősen hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez. Korábbi cikkeinkben beszámoltunk arról, hogy az alváshiány és a nem elegendő pihenés milyen
Álmatlanságban szenved? Ezek az italok és ételek segíthetnek! Tovább »
A torokfájás rendkívül kellemetlen, nemcsak a beszédet, hanem a nyelést is megnehezítheti. A torok fájdalmát a leggyakrabban bakteriális vagy vírusos
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek! Tovább »
A fáradtság ellen sokan vetik be a koffeinben gazdag kávét vagy a szintén koffeint tartalmazó energiaitalokat. Ezek néhány percig valóban
Szupertáplálékok, melyekkel növelhetjük az energiaszintet Tovább »
Az irritábilisbél-szindróma, vagy más néven az IBS egyre több embert érint világszerte és hazánkban is. Az IBS egy funkcionális bélbetegség,
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben Tovább »
A hőhullám a menopauza egyik leggyakoribb tünete. Az érintett nők körülbelül háromnegyede tapasztalja meg ezt a kellemetlen tünetet. A jó
Természetesen a hőhullámok ellen – stresszkezelés, diéta és életmódváltás Tovább »
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek,
A gyógynövények, a természet csodái Tovább »
Sokan szenvednek inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben. Talán nem is tudnak róla, csak érzik, hogy valami probléma van, de azt nem tudják,
Minden, amit a cukorbetegségről és az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes Tovább »
Az emberi test már huszonévesen hanyatlani kezd. Persze nem látványosan, de azért a szervezet, a sejtek kezdenek öregedni, aminek negyven,
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást Tovább »
Amikor valamilyen kisebb-nagyobb balesetet szenvedünk, azt tapasztalhatjuk, hogy a bőrünk forró, vöröses lesz, begyullad, ami nemcsak lüktet, hanem fáj is.
Jobb egészséget biztosít és gyulladást csökkent – kurkuma Tovább »
A legjobb módja annak, hogy növeljük az immunfunkciókat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Amennyiben
Immunitást fokozó táplálékok Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek az úgynevezett krónikusfáradtság-szindrómában. Ez egy nagyon komoly betegség, hiszen negatív hatással van a mindennapokra, a munkateljesítményre és
Krónikusfáradtság-szindróma kezelése természetesen: magnézium, cink, C-vitamin Tovább »
Napjainkban egyre többen szenvednek diabéteszben. A 2-es típusú cukorbetegség rizikóját jelentősen megnöveli az inaktív életmód és a túlsúly. Mindkettő ellen
A túl kevés vas vérszegénységet okoz, a túl sok pedig cukorbetegséget Tovább »
Azok, akik eddig is szerették és a fogyasztották a mézet, a jövőben se mondjanak le róla, mert nagyon kiemelkedő az
A méz kiemelkedő antibakteriális hatása Tovább »
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni.
Néhány gyógynövény nemcsak az egészségünkre nézve hasznos, hanem már a látványuk is szívet melengető. Vagy a színük vagy a küllemük
Nem csak szépek, egészséget is védenek Tovább »
A migrén nem más, mint egy nagyon erős fejfájás. Sajnos több kellemetlen tünet is kisérheti, akár hányinger, illetve fény- és
A migrén tüneteinek enyhítése egyszerű módszerekkel Tovább »
Alapvető stresszre minden embernek szüksége van, hiszen ez jelentősen fokozza a teljesítményt, azonban ha krónikussá válik, nemcsak betegségeket, de akár
A stressz szívbetegséget okozhat. A kakaó megvédhet ettől a betegségtől! Tovább »