Korai menopauzát okozó állapotok és betegségek
A menopauza minden nő életében bekövetkezik. Ilyenkor már nincs menstruáció. Átlagosan a nők 50 és 55 éves kor között számíthatnak […]
Korai menopauzát okozó állapotok és betegségek Tovább »
omega-3 zsírsavak
Csalán és zellermag köszvényre
A köszvény nem más, mint egyfajta ízületi gyulladás, amelyet, mint ahogyan a nevében is benne van, valamilyen gyulladás is kísér.
Csalán és zellermag köszvényre Tovább »
Tápanyagok, amelyek jobb vérkeringést biztosítanak
Az emberi szív nagyon sokszor ver az életünk folyamán. Lehet, hogy észre sem vesszük. Mindaddig nem igazán foglalkozunk ezzel a
Tápanyagok, amelyek jobb vérkeringést biztosítanak Tovább »
Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést és fokozzák az immunitást
Az immunrendszerünk egy kényes rendszer, amelyre minden évszakban vigyáznunk kell, azaz egész évben gondoskodnunk kell az egészségéről és a megfelelő
Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést és fokozzák az immunitást Tovább »
Táplálékok, amelyek boldogítanak
A boldog ember elégedett. Közhely, de a boldogságot elsősorban önmagunkban kell keresni és megtalálni. Sajnos mostani világunkban egyre több a
Táplálékok, amelyek boldogítanak Tovább »
Egyes vitaminok és táplálékok visszafordíthatják a halláskárosodást
A halláskárosodás nem csak az idős embereket veszélyezteti. Digitális világunkban egyre többen szenvednek ebben a betegségben. A halláscsökkenés jelentős hatással
Egyes vitaminok és táplálékok visszafordíthatják a halláskárosodást Tovább »
Izomregeneráló táplálékok edzés után
Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják
Izomregeneráló táplálékok edzés után Tovább »
Milyen hidratáló összetevőket keressünk a testápolónkban, ha száraz a bőrünk?
A bőrünket minden évszakban ápolni, táplálni és hidratálni szükséges, hiszen rengeteg olyan tényező létezik, amely károsíthatja a bőr felső rétegét.
Milyen hidratáló összetevőket keressünk a testápolónkban, ha száraz a bőrünk? Tovább »
Nem mindegy, milyen táplálékokat fogyasztunk, ha asztmásak vagyunk
Az egészséges táplálkozás már csak amiatt is egy csodás dolog, mert sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre. Léteznek olyan táplálékok
Nem mindegy, milyen táplálékokat fogyasztunk, ha asztmásak vagyunk Tovább »
Tápanyagokban gazdag és még az agy egészségét is javítja – tojás
A tojás számos pozitív hatással rendelkezik az egészségre. Vitaminokat és ásványi anyagokat is bőségesen tartalmaz és nemcsak a tojásfehérje, hanem
Tápanyagokban gazdag és még az agy egészségét is javítja – tojás Tovább »
Miért viszket a szemünk és mit tehetünk ellene?
A szemviszketés nemcsak nagyon kellemetlen, de ha hosszan tart ez az állapot, akár súlyos következményei is lehetnek. Mutatjuk is, hogy
Miért viszket a szemünk és mit tehetünk ellene? Tovább »
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal – milyen ételeket kerüljünk el?
Az étrend alapvető tényező lehet például a szívkoszorúér-betegségek megelőzésében. Szívbetegség általában akkor fordul elő, amikor az artériák beszűkülnek, amelyek a
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal – milyen ételeket kerüljünk el? Tovább »
Szorongást fokozó és szorongást megszüntető ételek és italok
A szorongás egy nagyon komoly mentális betegség, nem mellesleg nagyon megnehezíti az adott személy életét. Sokan nem tudják, hogy mi
Szorongást fokozó és szorongást megszüntető ételek és italok Tovább »
Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék
A diófélék tele vannak létfontosságú tápanyagokkal is rendkívül egészségesek. Először is nézzük meg, hogy milyen tápanyagokban bővelkednek ezek az egészséges
Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék Tovább »
A koleszterinszint csökkentése egyszerűen és gyorsan
A magas koleszterinszint sok-sok veszélyt hordoz magában az egészségünkre nézve. A magas koleszterinszint miatt szenvedő emberek körében kétszer gyakrabban fordul
A koleszterinszint csökkentése egyszerűen és gyorsan Tovább »
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat
Az egészséges zsíroknak létfontosságú szerepük van a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az általános jóllét előmozdításában. Az egészséges zsírok a tápanyagok
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat Tovább »
Biofeedback, jóga, masszázs, akupunktúra és kurkuma ízületi gyulladásra
Az ízületi gyulladás fő tünetei közé tartozik az ízületi fájdalom és merevség, amelyek jellemzően az életkor előrehaladtával súlyosbodnak. Az ízületi
Biofeedback, jóga, masszázs, akupunktúra és kurkuma ízületi gyulladásra Tovább »
Szükségünk van agytisztításra?
A cím elég drasztikusan hangzik, de nemcsak a testünket méregteleníthetjük, hanem bizony az agyunkat is. Nem kell szó szerint venni
Szükségünk van agytisztításra? Tovább »
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez – hogyan csökkenthetjük?
A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez – hogyan csökkenthetjük? Tovább »
Olajok, amelyektől szebbek és egészségesebbek lehetünk
A természet nagyon sok kincset biztosít a számunkra, amelyek bekerülhetnek a mindennapjainkba, hogy aztán az életünket gazdagítsák. Egyes olajokat a
Olajok, amelyektől szebbek és egészségesebbek lehetünk Tovább »