Miért ne jógázzunk? 10 érv a jóga ellen
Kétfajta ember létezik: az egyik csoportba tartoznak azok, akik vágynak az egyéni fejlődésre, növekedésre, a másikba pedig azok, akik nem. […]
Miért ne jógázzunk? 10 érv a jóga ellen Tovább »
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin)
A vitamint 1930-ban fedezték fel. A biotin részt vesz a zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcserében. A szervezet csak nagyon kis mennyiségben
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin) Tovább »
Hogyan mentsük meg a vitaminokat a gyümölcsökből és zöldségekből?
Ahhoz, hogy a gyümölcsök és zöldségek megőrizzék vitamintartalmukat, helyesen kell tárolni azokat. De mely fajták valók a hűtőszekrénybe, és hogyan
Hogyan mentsük meg a vitaminokat a gyümölcsökből és zöldségekből? Tovább »
Hidro- és balneoterápia – a gyógyító víz
A hidroterápiánál célzottan alkalmaznak vizet a szervezet akut és krónikus panaszainak kezelésére. Ennek során a természetes elem különböző halmazállapotait használják,
Hidro- és balneoterápia – a gyógyító víz Tovább »
Medveszőlő húgyúti problémákra
A medveszőlő, amelynek tudományos neve Arctostaphylos uva-ursi, a hangafélék családjába tartozik. Egy alacsony cserjéről van szó, melynek fehér vagy rózsaszínű,
Medveszőlő húgyúti problémákra Tovább »
Réz az emberi szervezetben
Az emberi szervezetben a réz egy létfontosságú nyomelem funkcióját tölti be. Az elem 100-200 mg mennyiségben található meg szervezetünkben, ezzel
Réz az emberi szervezetben Tovább »
Jól készüljünk fel az őszre – természetes szerekkel
A huzatos szél, az alacsony hőmérséklet és a nedves időjárási viszonyok sok embernél váltanak ki ősszel különféle betegségeket. Ha ezeket
Jól készüljünk fel az őszre – természetes szerekkel Tovább »
Magas vérnyomás ellen jóga
A stressz a magas vérnyomás egyik kiváltójának számít. Próbáljuk meg kerülni az idegeskedést, vagy legalább jobban alkalmazkodjunk a kialakult stresszhelyzetekhez.
Magas vérnyomás ellen jóga Tovább »
A csalán és hatása
A csalán a legismertebb helyi gyógynövények közé számít, és régóta alkalmazzák a természetgyógyászatban. Míg sok ember gaznak tekinti, és a
Apiterápia – gyógyító termékek a méhektől
A természetgyógyászatban az apiterápia a méhtermékekkel történő kezeléssel, gyógyítással és egészségmegőrzéssel foglalkozik. A leghíresebb orvos, Hippokratész, már 2500 évvel ezelőtt
Apiterápia – gyógyító termékek a méhektől Tovább »
Emésztési problémáknál segíthet az articsóka
Az articsóka egy bogáncsszerű évelő növény. Az első évben csak egyetlen levélrozettát fejleszt, míg a második évben már 1-2 méter
Emésztési problémáknál segíthet az articsóka Tovább »
Reiki, az éltető energia
A reikit leegyszerűsítve kézrátételként értelmezhetjük. Mögötte egy olyan filozófia áll, amelynek célja a teljes, tehát testi és szellemi gyógyítás. A
Reiki, az éltető energia Tovább »
Nem kamu: legfőbb C-vitamin-forrás a camu camu
C-vitamin-hiány A C-vitamin-hiány skorbutot okozhat. Ez egy olyan betegség, amely egyértelműen a C-vitamin kifejezett hiányára vezethető vissza. A betegség fogínyvérzéseket,
Nem kamu: legfőbb C-vitamin-forrás a camu camu Tovább »
Hogyan védekezhetünk a Helicobacter pylori baktériummal szemben?
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás – a Helicobacter pylori által kiváltott rettegett következményes betegségek elkerülésére ugyanis az a legésszerűbb
Hogyan védekezhetünk a Helicobacter pylori baktériummal szemben? Tovább »
A nap egészségesen tart
A napsugarak segítségével képződő D-vitamin segít a szervezetnek számos betegséget kivédeni. Jót tesz a csontnak, a szívnek és a vércukorszintnek
A nap egészségesen tart Tovább »
Egyre többen fordulnak az alternatív kezelések felé
Egyre több beteg ember fordít hátat a modern orvostudománynak. Ennek oka egyrészt az alternatív gyógyászat sikereiben keresendő, másrészt az egészségtudatos
Egyre többen fordulnak az alternatív kezelések felé Tovább »
Emésztési gyengeség – a sérült bélflóra gyakran elhanyagolt oka
Annak sokan nincsenek is tudatában, hogy létezik emésztési gyengeség. Tovább ront a helyzeten az, hogy ezt a témát a mindennapi
Emésztési gyengeség – a sérült bélflóra gyakran elhanyagolt oka Tovább »
Oszteopátia – gyengéden gyógyító kezek
Az oszteopátia az alternatív gyógyászat eljárásai közé tartozik. Nagy hangsúlyt fektet a relaxációs terápiára és a célzott terápiás intézkedésekre a
Oszteopátia – gyengéden gyógyító kezek Tovább »
Levendula: egy gyakran alábecsült orvosság
Ami már sok ezer évvel ezelőtt jót tett az ember testének, szellemének és lelkének, az ma sem lehet olyan rossz.
Levendula: egy gyakran alábecsült orvosság Tovább »
Vitaminhiány vagy vitamin-túladagolás?
Különleges körülmények között bizonyos vitaminokból megemelkedett mennyiség bevitele indokolt. A sportolóknak, várandósoknak, betegeknek valamivel nagyobb adag vitaminra van szükségük. Az
Vitaminhiány vagy vitamin-túladagolás? Tovább »